Première position: Les paumes de vos mains sont placées contre votre visage, posant légèrement vos mains sur vos yeux et vos doigts sur votre front. Aucune pression nécessaire – touchez légèrement!

Placez vos mains des deux côtés de votre tête, vos talons reposant près de vos oreilles, vos doigts touchant la couronne.

Placez vos mains des deux côtés de votre tête, vos talons reposant près de vos oreilles, vos doigts touchant la couronne.

En croisant les bras derrière la tête, placez une main à l’arrière de la tête et le reste, directement au-dessus de la nuque.

En croisant les bras derrière la tête, placez une main à l’arrière de la tête et le reste, directement au-dessus de la nuque.

Reposez votre menton dans la paume de vos mains, laissez vos mains s’enrouler le long de votre mâchoire.

Reposez votre menton dans la paume de vos mains, laissez vos mains s’enrouler le long de votre mâchoire.

Saisissez votre cou confortablement à l’intérieur du V formé par votre pouce et vos doigts. Abaissez votre autre main et placez-la entre la clavicule et le centre du cœur.

Saisissez votre cou confortablement à l’intérieur du V formé par votre pouce et vos doigts. Abaissez votre autre main et placez-la entre la clavicule et le centre du cœur.

Placez vos mains sur votre cage thoracique supérieure directement sous les seins. Détendez vos coudes pliés.

Placez vos mains sur votre cage thoracique supérieure directement sous les seins. Détendez vos coudes pliés.

Placez vos mains sur le ventre (région du plexus solaire) au-dessus de notre nombril, en vous permettant de toucher vos doigts.

Placez vos mains sur le ventre (région du plexus solaire) au-dessus de notre nombril, en vous permettant de toucher vos doigts.

Placez une main sur chaque os pelvien, encore une fois, en laissant vos doigts se toucher.

Placez une main sur chaque os pelvien, encore une fois, en laissant vos doigts se toucher.

Atteignez vos bras au-dessus de votre tête, pliez vos coudes et placez vos mains sur vos omoplates. Sinon, placez vos mains sur vos épaules si vous ne pouvez pas atteindre vos omoplates confortablement.

Atteignez vos bras au-dessus de votre tête, pliez vos coudes et placez vos mains sur vos omoplates. Sinon, placez vos mains sur vos épaules si vous ne pouvez pas atteindre vos omoplates confortablement.

Pour le placement au milieu du dos, placez votre main derrière votre dos, les coudes pliés, et placez vos mains au centre de votre dos.

Pour le placement au milieu du dos, placez votre main derrière votre dos, les coudes pliés, et placez vos mains au centre de votre dos.

Les placements des mains suivantes sont ceux du bas du dos. Portez la main derrière le dos, les coudes pliés et placez vos mains sur la région du bas du dos.

Les placements des mains suivantes sont ceux du bas du dos. Portez la main derrière le dos, les coudes pliés et placez vos mains sur la région du bas du dos.

Douzième position: Le placement final des mains est le sacrum. Abaissez vos bras et placez vos mains sur votre région sacrale.
Illustration de placement de main de Reiki adaptée de la photographie de Joe Desy

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Avertissement: Les informations contenues sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne sauraient se substituer aux conseils, au diagnostic ou au traitement d’un médecin agréé. Vous devez consulter rapidement votre médecin en cas de problème de santé et consulter votre médecin avant de recourir à la médecine alternative ou de modifier votre schéma thérapeutique.