Les trois types d’énergie dans l’ayurveda

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. Au cœur de la médecine ayurvédique, nous trouvons les trois types d’énergie, ou les 3 Doshas ou constitutions. Le but de cet article est précisément d’enquêter sur Vata, Pitta et Kapha.

Ces Doshas représentent également la constitution individuelle (prakriti, qui signifie nature) de la personne et font partie du concept plus générique d’être en bonne santé et de se sentir bien. La Prakriti a à voir avec la typologie génétique, qui peut être découverte par l’auto-observation.

En médecine ayurvédique, par conséquent, nous sommes tous divisés en trois principaux types de Doshas (Vata, Pitta et Kapha), même si chacun de nous a une petite partie de chacun d’eux. Les doshas sont conçus comme des qualités qui influencent notre corps sous tous ses aspects. Des processus biologiques aux émotions. La combinaison particulière de ces énergies en chacun de nous fait de nous exactement ce que nous sommes.

Dosha Vata

Le Dosha Vata est similaire à l’élément Air. Il régule de nombreuses fonctions de notre corps et est responsable de tous les mouvements du corps. La circulation sanguine et le souffle par exemple.

Vata régule les systèmes immunitaire et nerveux, l’élimination des déchets et l’accouchement. Il déplace les muscles et les membres. Ce Dosha dans la pratique rend tous les autres actifs. Vata traîne Kapha et Pitta, qui sont faibles.

Si Vata est en équilibre, nous sommes heureux, notre respiration est régulière, nous avons un bon appétit, nous n’avons aucun problème à expulser les déchets. Nous possédons de la créativité, de l’inspiration, un esprit calme et un désir sain.

En revanche, lorsqu’il n’est pas en équilibre, des problèmes surviennent, même au niveau physique. Vata en déséquilibre peut entraîner des problèmes de cuisses, de vessie, d’os, d’oreille …

L’apparition de la personnalité Vata

La personnalité Vata a une structure physique allégée. Il est très grand ou très petit. Il a du mal à grossir. Sa peau est souvent sèche et craquelée. Quand il fait froid, vos lèvres et vos ongles deviennent bleus. Les cheveux sont crépus, ondulés ou bouclés. Les yeux sont bleus ou gris, plus petits par rapport à la tête.

Présente souvent un appétit irrégulier et nerveux, souffre de flatulences et d’enflure. Passez du sommeil léger au sommeil profond. Il souffre souvent de bruxisme. Il se réveille souvent épuisé. Il fait froid très facilement. Lorsqu’il est en déséquilibre, il est très anxieux, sinon créatif et inspiré.

Comment reconnaître si Vata n’est pas équilibré

  • Perte de poids
  • Douleurs pénétrantes
  • Rigidité et engourdissement
  • Peau sèche
  • Couleur de peau foncée
  • insomnie
  • vertiges
  • Perte de conscience
  • Confusion et délire
  • Paresse extrême
  • Maladies telles que l’arthrite et l’ostéoporose

Les meilleures pierres pour harmoniser ce principe énergétique vital sont: le saphir jaune , le jade , le grenat , l’ émeraude , la topaze .

Dosha Khapa

Khapa est le Dosha décrit comme froid, lourd, humide, stable et lent. C’est le principe qui apporte la stabilité physique, la structure et même l’hydratation dans nos vies. Il régénère les cellules énergétiques, provoquant la sédimentation des graisses et des glucides. Il maintient les structures corporelles et les tissus ensemble.

Il voit combiner les éléments terre et eau. Il facilite le développement et la croissance. Sur le plan physique, Khapa régule les fluides corporels tels que le liquide céphalo-rachidien ou synovial. Lubrifie le cœur et les poumons.

L’aspect de la personnalité Kapha

La personnalité Kapha est calme, pleine d’amour à donner. Ce sont des individus dévoués, considérés par beaucoup comme le « meilleur ami ». Ils sont enclins à une relation humaine et sont sincères et fermes dans leurs décisions. Sur le plan physique, ils ont un corps robuste, des hanches et des épaules larges et des doigts tronqués. Ils ont tendance à grossir facilement et à se débarrasser à peine des kilos en trop. Ils ont une peau grasse et douce et saine. Les cheveux sont souvent bruns et ondulés. Tendance à la graisse. Grands yeux bruns, cils épais. Suda rapidement après une activité physique.

Les Khapa aiment manger, mais ils ont un appétit stable. Ils aiment beaucoup dormir et se réveillent avec difficulté. Ils ont tendance à ronfler.

Comment reconnaître si Khapa n’est pas équilibré

  • Mucus et salivation en abondance
  • Toux grasse persistante
  • Présence de kystes et de tumeurs
  • Désir excessif de dormir
  • Problèmes de santé tels que problèmes cardiaques, taux de cholestérol élevé et diabète. A tendance à faire de l’embonpoint
  • vertiges

Les meilleures pierres pour harmoniser ce principe d’énergie vitale et la personnalité déséquilibrée sont: l’ améthyste , l’ agate , le corail , le rubis , l’oeil de tigre et l’ ambre.

Dosha Pitta

Nous sommes arrivés à la dernière des trois énergies de l’ayurveda, la personnalité Pitta. Cette énergie est chaude, aiguë, glissante et parfois même irritable. C’est l’étincelle qui, dans notre vie, donne la passion, celle qui maintient le métabolisme actif. Ajustez toutes les informations que Vata porte dans le corps.

Pitta est l’énergie qui contrôle le métabolisme et également la production d’énergie du point de vue cellulaire, elle est composée des qualités de l’eau et du feu. Une contradiction apparente L’eau de barre est composée précisément sous forme d’eau et d’huile et son but est de garder intacts les tissus du feu, qui sont les sucs gastriques par exemple.

Pitta est une énergie chaude qui pénètre. C’est à la fois le liquide qui protège l’estomac et l’acide qui pourrait potentiellement le corroder. Cette énergie contrôle le rythme cardiaque, les hormones, la température corporelle, la faim. Pitta est responsable de la fonction hépatique et de la digestion.

L’apparition de la personnalité Pitta

La personnalité de Vitta est vitale. Il est le leader charismatique qui veut être le centre d’attention. C’est une personne vivante et pleine d’entrain. Il a une structure robuste et équilibrée. La carrure est athlétique, le poids est moyen. Il a une peau délicate facilement irritable. Tendance à l’acné, aux taches de rousseur et aux éruptions cutanées.

Les cheveux sont souvent lisses, blonds ou rouges. Tendance à la calvitie précoce. Il a des ongles doux et solides. Yeux clairs et pénétrants. Très sensible à la lumière. Il a une odeur âcre. Ont tendance à transpirer abondamment lorsqu’il fait chaud.

La voix est pénétrante, persuasive et impérieuse. Il a tendance à soupirer beaucoup. Souffre de bouffées de chaleur. Il a un appétit vorace, il devient irritable s’il a faim. Il souffre de brûlures d’estomac. Ses rêves sont vifs, tendant vers des rêves lucides. Il dort bien. Il fait très chaud. Lorsqu’il est en équilibre, il est positif et joueur. Cependant, elle tend à devenir agressive et compétitive si elle est déséquilibrée.

Comment reconnaître si Pitta n’est pas en équilibre

  • Aversion pour la chaleur
  • Acidité gastrique
  • Éruptions cutanées
  • Goût acide dans la bouche
  • diarrhée
  • Sensation de froid
  • Irritation pour les émotions refoulées
  • Tourmenté par la jalousie
  • Excessivement compétitif

Les meilleures pierres pour harmoniser ce principe d’énergie vitale sont: la pierre de lune , le quartz, la perle, le saphir bleu , l’ opale et le diamant .

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