Le chakra racine, ou premier chakra, représente nos racines, les fondements sur lesquels repose l’existence de chacun de nous.
Également connu sous le nom de chakra de base , il s’agit du premier des sept centres énergétiques de notre corps situé à la base de la colonne vertébrale .
Le nom sanskrit du chakra racine est « Muladhara », ce qui signifie « support racine ».
Des fondations solides et des racines bien implantées sur le terrain sont d’une importance fondamentale pour la stabilité et la solidité de tout: pour les bâtiments et les plantes, mais aussi pour les objectifs ou les études … nos fondations nous soutiennent dans toutes les situations et là ils nous permettent d’évoluer et de nous développer au maximum.
L’énergie de ce chakra donne vitalité, courage, confiance, force de volonté et désir de vivre et de vivre de nouvelles aventures.
C’est le chakra qui nous enracine dans notre corps et identifie le droit de la personne à exister et à avoir tout ce dont elle a besoin pour survivre.
En fait, il est lié à l’instinct de survie et est le siège de nos principaux besoins tels que le besoin de nourriture, d’avoir un abri sûr et des relations avec les autres.
Il nous guide et nous guide dans la recherche d’un environnement sûr et confortable dans lequel rester, de la sécurité économique et de la stabilité dans les relations de couple .
Lorsque le chakra de la Couronne est ouvert, nous nous sentons protégés et en sécurité, nous vivons pleinement le moment présent et planifions notre avenir avec ténacité et clarté d’esprit, au lieu de réagir simplement de manière impulsive aux circonstances, une attitude qui affecte négativement l’aspect limité à la stabilité financière.
Muladhara est connecté aux vibrations de la couleur et du rouge , couleur de l’énergie pure, de l’instinct et de la force de vie, et est associé à l’élément Terre.
L’énergie du chakra racine passe par les glandes surrénales, deux petites glandes situées au-dessus de chaque rein.
Ils sécrètent de l’adrénaline lorsque notre survie est menacée et activent le système combat / fuite, ce qui clarifie notre perception du danger.
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De nos jours, la survie est étroitement liée à la disponibilité de l’argent.
Lorsque le chakra racine est affaibli ou bloqué, nous perdons la capacité de gérer de l’argent et les problèmes économiques deviennent de plus en plus fréquents et harcelants.
Être constamment sous pression d’un point de vue financier implique un stress très fort qui affecte directement les glandes surrénales qui, ressentant une situation dangereuse, produisent l’adrénaline et le cortisol, les hormones liées au stress.
Les conséquences peuvent être désastreuses. En effet, des problèmes liés au poids, à la dépression, aux pertes d’énergie et à une faible estime de soi peuvent survenir.
La pénurie d’argent est perçue comme une menace dangereuse pour sa propre sécurité et génère des charges internes difficiles à supporter en tant que sentiment de culpabilité et de honte.
En outre, un déséquilibre au niveau du chakra se manifeste également par des difficultés de relations interpersonnelles , la tendance à vivre dans un environnement domestique chaotique et désordonné et le manque de courage nécessaire à la poursuite de ses rêves.
Lorsque le chakra racine est également fermé, la relation avec son corps et avec la nourriture devient conflictuelle et des problèmes liés au poids risquent de se développer.
Il devient également difficile de partager vos problèmes avec d’autres, et parfois vous prenez également sur vos épaules des problèmes qui ne sont pas les nôtres mais que nous finissons par faire nôtre.
Les conséquences d’un chakra racine bloqué peuvent également être très graves. En fait, vous perdez l’envie de vivre, vous ressentez le manque de pied, chaque circonstance est vécue avec une inquiétude excessive et devient presque impossible à accomplir. nous commençons.
Au niveau physique, les altérations de ce chakra entraînent des dysfonctionnements de l’intestin, des problèmes circulatoires, de la fatigue surrénalienne, la maladie de Crohn et le cancer.
L’éveil du premier chakra implique la renaissance de qualités telles que la spontanéité, la sagesse, la volonté de vivre et de planifier l’avenir, et lorsque ces qualités reviennent pour briller en nous, nous pouvons vivre la vie avec joie et enthousiasme.
Le moyen le plus simple et le plus immédiat de rééquilibrer le chakra racine est de redécouvrir une connexion avec la Terre .
Sortez de la maison, restez à l’extérieur, au milieu de la nature, prenez le soleil et respirez l’air frais … bref, trouvez le lien avec notre mère la Terre!
Faire des activités en plein air est sans aucun doute le meilleur moyen de récupérer l’énergie pour qu’elle circule librement à travers le premier chakra.
Voici quelques exemples d’activités que vous pouvez faire à l’extérieur:
– Danse – Yoga – Course à pied – Marche à pied – Jardinage – Escalade – Randonnée pédestre – Jeux d’équipe en plein air comme le football
Si vous vous sentez très stressé, cela signifie que vos glandes surrénales sont soumises à un stress excessif et qu’il est nécessaire de retrouver la tranquillité et d’abaisser le taux d’adrénaline et de cortisol dans le sang. Voici les moyens les plus efficaces de le faire:
– la pratique de la méditation – évitez les substances stimulantes et excitantes telles que le café
Mangez des aliments de couleur rouge provenant de la terre, tels que les betteraves, les patates douces et autres légumes-racines; Aromatisez vos plats avec des épices comme le poivre de Cayenne, le paprika et le piment.
Le rouge est la couleur du courage. Chaque fois que vous vous sentez faible ou incapable de faire quelque chose, portez des vêtements rouges !
Introduisez également le rouge dans votre environnement domestique.
Pour ramener le chakra racine au travail de manière harmonieuse, s’ouvrir au monde, observer et apprécier la nature et ses merveilles, connectez-vous avec lui chaque fois que vous en avez l’occasion.
Ressentez l’émerveillement en observant le monde et ses merveilles, ouvrez-vous à l’abondance et à la beauté qui vous entourent, sentez-vous partie intégrante de la création et du grand miracle de la vie.
Ainsi, l’énergie pulsatoire du premier chakra vibre à nouveau en vous!
Vous vous demandez comment votre vie changera lorsque votre chakra racine retrouvera son équilibre naturel?
Eh bien, je vous assure que beaucoup de choses changeront … vous vous sentirez constamment en sécurité, vous développerez de bonnes relations avec votre corps, vous apprendrez à vous sentir détendu et en paix.
Vous vous sentirez connecté à l’univers et parfaitement intégré aux cycles naturels de la vie.
La relation avec l’argent deviendra également équilibrée, vous apprendrez à gérer votre argent et en aurez toujours assez pour satisfaire tous vos besoins, avec un œil toujours tourné vers l’avenir et le présent, et la rareté de l’argent ne sera plus un problème persistant. problème, mais seulement un lointain souvenir.
Vous vivrez une vie de prospérité et d’abondance tant matérielle que spirituelle.
Vos relations avec les autres deviendront saines et équilibrées et vous sentirez une connexion profonde avec la terre et avec toutes les créatures vivantes.
Enfin, vous ressentirez une forte envie intérieure de contribuer activement à la protection de la Terre Mère et à sa prise en charge.
Et vos chakras? Pensez-vous qu’ils peuvent être fermés ou mal fonctionner?