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Quels sont les mandalas? Mot qui vient du sanscrit et signifie cercle. Les Mandalas sont des symboles hautement spirituels et représentent l’univers. Connu surtout dans les traditions spirituelles de l’hindouisme et du […]
Cinq Tibétains: comment ils sont faits et quels sont les avantages Les cinq Tibétains sont essentiellement des exercices d’étirement combinés à une respiration correcte. Cette pratique a été […]