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Ne laissez pas votre feu s'éteindre, étincelle par étincelle irremplaçable, dans les marais désespérés de votre dépendance.

Les toxicomanes de tous types éprouvent généralement une tolérance croissante aux effets altérant l'humeur de leur substance addictive ou du comportement de leur choix. (Fondamentalement, le cerveau s'adapte aux niveaux excessifs de dopamine causés par l'utilisation continue d'une substance ou d'un comportement addictif en produisant moins de dopamine et / ou en réduisant le nombre de récepteurs de dopamine dans le cerveau.) Par conséquent, les toxicomanes doivent, au fil du temps, en consommer davantage. de la substance / comportement addictif ou d'une substance / comportement plus intense pour atteindre et maintenir l'effet neurochimique désiré. C'est pourquoi les dépendances (et leurs conséquences) s'intensifient avec le temps.

Tâche d'aujourd'hui
Pensez à la manière dont votre dépendance a augmenté au fil du temps. Étiez-vous au courant de cela comme cela s'est produit ou avez-vous seulement remarqué cela rétrospectivement?