Reprenez une idée. Faites-vous une seule idée de votre vie. Pensez-y, rêvez-en, vivez sur cette idée. Laissez le cerveau, les muscles, les nerfs, toutes les parties de votre corps être pleins de cette idée, et laissez toute autre idée tranquille. »
—Swami Vivekananda
Il y a quelques semaines, j'ai célébré 18 ans d'abstinence de comportements sexuels addictifs et 16 ans d'abstinence d'alcool et de drogues. Mais je n'ai jamais voulu être sobre. Je n'ai jamais voulu être en convalescence. Je ne l'ai fait que parce que ma vie était un gâchis complet, à la fois interne et externe, et je n'avais pas d'autre choix. Pour moi, le rétablissement était la dernière maison proverbiale du bloc.
Même quand je suis finalement allé voir un thérapeute pour obtenir de l'aide, j'ai résisté. J'ai gardé des secrets sur toute l'étendue de mes problèmes, j'ai dit que je suivrais les conseils de mon thérapeute mais je ne l'ai pas fait (et ensuite je lui mentirais à ce sujet), et je ne suis allé à une réunion en 12 étapes que très poliment m'a fermement dit que si je ne le faisais pas, il devrait me renvoyer en tant que client.
Ma première séance avec ce clinicien merveilleux et persistant a eu lieu il y a 20 ans. Si vous faites le calcul, vous remarquerez qu'il m'a fallu deux ans pour établir la sobriété de la dépendance sexuelle, et deux autres années pour m'éloigner des substances. Surtout parce que je m'accrochais toujours à la conviction que j'avais le choix en la matière. Je pensais toujours que je pouvais apprendre à boire, à prendre de la drogue et à me comporter comme une personne normale non toxicomane.
Rétrospectivement, j'étais un idiot ridicule. J’avais passé 25 ans à prouver à moi-même et au monde que si je buvais une gorgée d’alcool ou une dose de drogue ou si je me livrais même à un petit peu de compulsivité sexuelle, je me transformais en train en fuite. J'ai immédiatement perdu le contrôle de ma vie et de mes choix, et la seule façon pour moi de m'arrêter était de planter. Et je l'ai fait. À plusieurs reprises.
Mais je ne pouvais toujours pas (ou ne voulais pas) m'engager pleinement dans la sobriété.
La bonne nouvelle est que je suis resté avec la thérapie et la récupération en 12 étapes et j'ai vu d'innombrables personnes autour de moi mettre fin à leur tourbillon addictif, passant de monstres en hommes. Je savais donc qu'il y avait une solution, et je savais que la solution fonctionnerait si et quand je décidais de m'y engager pleinement. Je savais également, à un niveau profond et inconscient, qu'à un moment donné je serais effectivement prêt à m'engager.
Fait intéressant, ce ne sont pas les conséquences évidentes – relations perdues, rétrogradations au travail, problèmes juridiques, etc. – qui m'ont poussé à bout. Ce qui m’a finalement fait comprendre que j’étais immensément malheureux et que je ne voulais pas vivre comme ça. À ce moment-là, il n'y avait qu'un seul choix à faire. Passez à la récupération. Et même à ce moment-là, je ne voulais que participer à ma récupération sexuelle. Je l'ai combattu pendant encore deux ans avec de l'alcool et des drogues.
Encore une fois, j'étais un idiot ridicule. Jusqu'au jour où je me suis retrouvé dans un bar lors d'un événement collégial d'anciens élèves d'un collège auquel je n'étais pas allé, réalisant, en sirotant un cocktail trop cher, que l'alcool et les drogues ne fonctionnaient pas mieux pour moi que les comportements sexuels compulsifs. J'ai donc posé le verre et je suis allé à une réunion des AA (ça sent la vodka, j'en suis sûr).
À partir de ce moment, je suis resté sobre – de toutes mes dépendances. Parce que c'est le moment où j'étais vraiment hors de choix. Si je ne m'engageais pas dans la sobriété et le rétablissement à long terme, j'allais continuer à vivre une vie non remplie, j'allais échouer complètement et complètement en tant que personne, et j'allais mourir d'une épave misérable et solitaire d'un homme .
Ai-je fait ma récupération parfaitement depuis lors? Oh, bon sang non. Mais j'ai appris à m'en tenir au processus même lorsque je fais des erreurs. J'ai appris que c'est OK de bousiller dans la vie et même dans la récupération, tant que je reste attaché à la sobriété et au processus de guérison. J'ai appris à me relever du sol, à me dépoussiérer et à remonter sur le cheval, même quand je n'en ai vraiment pas envie, car je n'ai pas d'autre choix. Je dois le faire fonctionner, alors je le fais. J'espère que vous ferez de même – sinon maintenant, alors lorsque vous n'aurez plus de choix.