Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et récupération des dépendances sexuelles et pornographiques. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Il est clair que nous faisons notre propre misère.

Dans notre dépendance et en tant que personnes en convalescence, nous blessons parfois les personnes que nous aimons en essayant de les «aider» lorsque nous essayons vraiment de les punir ou de les contrarier. Habituellement, nous faisons cela lorsque nous nous sentons honteux, anxieux ou déprimés. Ce que nous voulons, c’est une attention et une compréhension de ce que nous ressentons, mais au lieu de demander à un être cher de répondre à ce besoin, nous nous déchaînons, dans l’espoir que l’autre se sente aussi mal que nous. Cette tendance étrange et quelque peu perverse n'est pas la seule compétence des toxicomanes et des toxicomanes en convalescence, mais nous avons tendance à adopter ce comportement plus souvent que les «  normes ''. Et lorsque nous le faisons, cela éloigne les gens de nous plutôt que de les rapprocher, c'est ce que nous attendons d'eux. Plus nous sommes conscients de cette tendance, plus nous pouvons prendre des mesures pour nous en empêcher. Habituellement, la meilleure action que nous pouvons faire est de dire à nos amis et aux membres de notre famille ce que nous pensons et ressentons afin qu’ils puissent répondre avec l’amour et l’empathie que nous voulons et dont nous avons besoin.

Tâche d'aujourd'hui
Dites la vérité sur ce que vous pensez et ressentez. Remarquez comment les gens réagissent lorsque vous faites cela.