Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Parfois, il faut une force et un courage incroyables pour admettre la vérité.

Créer un plan de sobriété sexuelle efficace, parfois appelé plan circulaire ou plan de délimitation, exige une honnêteté brutale de la part non seulement du toxicomane, mais des conseillers du toxicomane. Malheureusement, si nous voulons continuer avec un comportement particulier, aussi problématique soit-il, nous pouvons généralement convaincre quelqu'un de convenir que ce n’est pas si grave et de le valider. Si nous et nos conseillers ne pouvons pas (ou ne voulons pas) voir la vérité de notre situation, nos comportements problématiques continueront et notre vie ne s'améliorera pas. Alors que nous élaborons notre plan de sobriété sexuelle, nous devons nous rappeler que le but de ce plan est de mettre un terme à la démoralisation incompréhensible provoquée par notre dépendance, et non de justifier sa poursuite.

Tâche d'aujourd'hui
Regardez honnêtement si vous gardez des secrets sur votre dépendance afin de créer une marge de manœuvre pour passer à l'acte.