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Entrez dans une salle de sport et vous verrez que les tapis roulants sont l'un des équipements de fitness les plus populaires. Ils sont également parmi les plus faciles à utiliser! Ils imitent la facilité naturelle de mouvement de votre corps lorsque vous marchez ou faites du jogging.
Puisqu'ils sont si populaires, nous avons parcouru toutes les options pour vous offrir le meilleur tapis roulant manuel pour 2020. Lisez les fonctionnalités pour voir laquelle vous convient le mieux. De cette façon, vous pouvez utiliser cet équipement d'exercice efficace et efficient pour atteindre vos objectifs de fitness personnels en un rien de temps.
Si vous cherchez un tapis roulant manuel sur lequel vous pouvez courir, un tapis roulant manuel incurvé est ce dont vous avez besoin. Le tapis roulant manuel incurvé AirRunner d'Assault Fitness est l'un des meilleurs tapis roulants incurvés du marché. Sur sa surface incurvée, vous pouvez marcher, faire du jogging ou sprinter. Il s'agit d'un tapis roulant manuel spécialement conçu pour la course et les entraînements HIIT.
Les tapis roulants incurvés sont l'un des derniers développements dans le monde des tapis roulants. Ils ne disposent ni d'un moteur ni d'un plateau de course – au lieu de cela, la courroie auto-alimentée est soutenue par des rouleaux d'extrémité et des roulements latéraux. La science de l'ingénierie dans la conception et le fonctionnement de la courroie signifie que vous pouvez courir en toute sécurité sur ces tapis roulants sans moteur et que la courroie dure éternellement en raison du manque de friction. Pour accélérer, vous courez plus haut dans la courbe et pour réduire la vitesse, vous ralentissez jusqu'à ce que vous vous déplaciez sur la moitié arrière de la ceinture. Le fait que le coureur alimente la ceinture rend ces tapis roulants aussi proches de la course réelle que vous pouvez en avoir sur un tapis roulant!
Les autres avantages évidents d'un tapis roulant sans moteur ni plate-forme sont qu'ils sont très silencieux, fonctionnent en douceur et sont bons pour l'environnement!
Ce n'est pas tout bon cependant. Côté prix, ces tapis roulants sont des machines haut de gamme. La qualité d'ingénierie et de construction est telle que vous recherchez une construction de qualité commerciale et un prix de qualité commerciale! Si cela ne vous dissuade pas, considérez également que ces machines ne se plient généralement pas, ont des fonctions d'inclinaison ou sont livrées avec les options de programme qu'un tapis roulant motorisé standard pourrait avoir. Fondamentalement, c'est comme courir sur le plat, bien que vous contrôliez le rythme. Si vous voulez devenir aussi réel que possible tout en étant à l'intérieur, c'est le tapis roulant pour vous!
Avantages
Les inconvénients
Pour ceux qui recherchent une option compacte et peu coûteuse, le tapis de course manuel Phoenix 98510 est certainement la voie à suivre. C'est un tapis roulant manuel plus petit qui pourra s'adapter dans des espaces restreints, et il se replie après utilisation pour éviter que la zone ne soit trop encombrée. La ceinture mesure environ 41 x 13 pouces, et elle est conçue avec un volant moteur robuste.
Comme il s'agit d'une option manuelle, vous pourrez définir la vitesse souhaitée simplement en marchant. Donc, que vous essayiez simplement de continuer à bouger ou que vous souhaitiez faire un bon sprint, cet appareil sera en mesure de le gérer. En prime, vous obtiendrez également une bouteille d'eau gratuite!
Si vous êtes intéressé par ce tapis roulant manuel, il est important de vous assurer de garder à l'esprit la capacité de poids de 250 lb, car il peut ne pas fonctionner aussi bien ou durer aussi longtemps au-dessus de cette limite. En plus de cela, vous pouvez également vous attendre à une garantie d'un an pour le cadre de l'appareil ainsi qu'à une garantie de 90 jours pour les pièces.
Si vous voulez quelque chose pour ajouter un peu de polyvalence à vos séances d'entraînement, ou si vous voulez simplement une option d'intérieur compacte et peu coûteuse, c'est une excellente façon de procéder. Il est beaucoup moins cher que les modèles automatiques, ce qui signifie également qu'il laissera globalement une empreinte beaucoup plus petite.
Avantages
Les inconvénients
Avec trois niveaux d'inclinaison réglable manuellement, une console facile à lire et une grande surface de course, vous apprécierez tous les avantages simples mais efficaces de la marche sur ce tapis roulant manuel EFITMENT. Cela vous donne un excellent entraînement dans votre maison.
Compact, abordable et économe en énergie, ce tapis roulant EFITMENT T016 possède des caractéristiques clés pour en faire un investissement solide pour votre santé. Vous remarquerez le grand et simple écran LCD. Il vous montre la vitesse de course, le temps, le nombre de calories que vous avez brûlées et un compteur kilométrique pour mesurer la distance.
Toutes les quatre secondes, il vous montre les mesures d'entraînement. Vous pouvez régler ce tapis roulant magnétique à 7, 8 ou 9 degrés sur l'inclinaison. Il existe également huit niveaux de tension magnétique, vous pouvez donc augmenter vos calories brûlées en augmentant les niveaux de résistance. Le guidon est confortable à saisir, bien qu'il puisse être plus long. C'est l'un des meilleurs tapis roulants quand il s'agit de courir plutôt que de marcher. Il est robuste et supporte votre poids corporel.
Bien qu'il soit lisse, silencieux et offre une grande surface de course, gardez à l'esprit que ce tapis de course ne repose jamais à plat sur le sol. Il ne convient également qu'à un utilisateur pesant jusqu'à 220 livres. Vous voudrez probablement utiliser un tapis avec lui car il pourrait laisser une empreinte sur un plancher en bois. Il ne vient pas non plus avec de l'huile de lubrification de courroie.
Avantages
Les inconvénients
Pour un entraînement sur une fourchette de prix budgétaire, vous ne pouvez pas battre ce tapis roulant manuel Confidence Fitness. Il est idéal pour les petits espaces comme les appartements et les condos car il est facilement pliable, petit et facilite le rangement. Une conception simple, il est facile à utiliser dès la sortie de la boîte.
Vous n'aurez besoin d'aucun outil et ne nécessitez qu'une dizaine de minutes pour configurer ce tapis de course manuel. Il a une inclinaison fixe réglée à 5 degrés qui ne s’ajuste pas. La tension magnétique crée suffisamment de résistance pour vous donner un excellent entraînement. Une personne peut la déplacer seule, car elle ne pèse que 50 livres. Ce n'est pas le meilleur pour la course et c'est beaucoup mieux pour un rythme de marche rapide et vigoureux. Le petit mais efficace ordinateur de guidon peut suivre votre vitesse, votre distance de marche, le nombre de calories que vous avez brûlées, la durée de votre marche et il peut également parcourir les fonctions.
En tant que conception, c'est l'un des tapis roulants les plus simples du marché. Il a un guidon incurvé, presque comme un vélo, qui vous fera pencher en avant en marchant. C'est contraire au guidon droit, qui garde vos bras et vos mains à vos côtés. La ceinture est étroite et plutôt courte, donc les utilisateurs plus grands avec une foulée plus longue pourraient trouver cela trop petit pour être utilisé. Aussi, et c'est étrange, mais la console ne mesure que votre distance en kilomètres, pas en miles. Vous devez le convertir vous-même.
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Avantages
Les inconvénients
Vous brûlerez beaucoup de calories, aurez un entraînement à faible impact mais toujours très efficace et pourrez conserver plus d'argent dans votre poche en investissant dans ce tapis roulant manuel Fitness Reality TR1000.
Vous avez beaucoup à apprécier et à utiliser avec ce tapis roulant manuel simple et facile à installer. Il a une inclinaison à deux niveaux alimentée par votre propre mouvement de marche manuel. Choisissez 6 ou 10 degrés comme paramètres d'inclinaison. Le cadre est en acier enduit de poudre, avec des poignées enveloppées de mousse pour plus de confort.
Il a un démarrage facile et des volants en fonte pour une courroie lisse. L'ordinateur au guidon vous montre le temps, la distance parcourue, les calories brûlées et votre vitesse. Pliez-le et faites-le rouler pour le ranger. Vous apprécierez la légèreté et la compacité de ce modèle. Il est également facile d'arrêter et de démarrer le mouvement; il vous suffit de descendre – aucun moteur n'alimente la courroie.
Une amélioration que nous aimerions voir dans ce modèle est un changement de la tension magnétique. Vous ne pouvez pas régler la tension de la ceinture, ce qui est une caractéristique que nous avons vue sur d'autres modèles.
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Avantages
Les inconvénients
Ce tapis roulant manuel à résistance magnétique haute capacité Exerpeutic 100xl est un excellent modèle incroyablement robuste, construit avec un poids utilisateur allant jusqu'à 325 livres, et est beaucoup plus large et plus long que les autres. En raison de sa taille et de sa robustesse, nous considérons ce tapis de course manuel comme l'un des meilleurs.
C'est ce qu'on appelle un tapis roulant manuel robuste, et il est facile de comprendre pourquoi. Il vient également principalement assemblé; il vous suffit de fixer l'écran d'affichage LCD. Vous obtenez à la fois les paramètres de tension magnétique et d'inclinaison. Choisissez parmi une pente raide de 8%, 10% ou 12%. Un réglage de la commande de stimulation est intégré à l'ordinateur pour y accéder rapidement. Sur le moniteur d'affichage à cristaux liquides, vous pouvez suivre le temps écoulé, la distance parcourue, les calories brûlées, la vitesse et un moniteur de pouls.
L'Exerpeutic 100xl a également un support de télécommande pour téléviseur. Les poignées sont de 18 "de long, si belles et grandes pour tout utilisateur de taille. Les doubles volants d'inertie le rendent silencieux pendant que vous marchez dessus. Il est plus grand et plus volumineux que les autres tapis roulants, vous pourriez donc avoir besoin d'aide pour le déplacer ou le ranger. Mais si vous avez de l'espace, c'est une excellente option.
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Avantages
Les inconvénients
Si vous avez des poches profondes et que vous voulez un tapis roulant manuel sur lequel vous pouvez courir, le seul vrai choix est l'Airault Runner d'Assault Fitness. C'est de loin le tapis roulant manuel le plus avancé du marché. Mais si l'espace est une prime, vous travaillez avec un budget raisonnable et vous avez juste besoin d'un tapis roulant qui peut vous donner un entraînement raisonnable, alors nous recommanderions le tapis roulant manuel Fitness Reality TR1000 comme notre choix n ° 1.
Ce n'est pas seulement parce qu'il est très apprécié par les utilisateurs réels, mais à cause des détails. Le cadre en acier enduit de poudre est robuste. Les inclinaisons réglables sont parfaites pour intensifier littéralement votre jeu pour donner à votre corps un entraînement plus intense. Il est également livré avec un ordinateur pour suivre vos fonctions nécessaires. Il est également petit, léger et facile à assembler ou à déplacer pour une seule personne.
Comme alternative, nous recommandons également le tapis roulant manuel Exerpeutic 100XL Heavy Duty. C'est mieux pour les utilisateurs qui ont besoin d'une limite de poids plus élevée, préfèrent des poignées plus longues et ne se soucient pas du fait qu'il est plus grand, plus volumineux et prend plus d'espace que la plupart des tapis roulants manuels.
Bien que vous préfériez probablement prendre votre entraînement à l'extérieur, la météo ne coopère pas toujours pour vous offrir les meilleures conditions. C'est ce qui fait d'un tapis roulant un excellent investissement lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport ou à l'extérieur. Cela vous donne toujours un excellent entraînement.
Par rapport aux modèles électriques, les tapis roulants manuels sont généralement bon marché, faciles à ranger et légers (bien que les modèles incurvés soient un jeu de balle complètement différent). Pratiquement toutes ces caractéristiques positives proviennent du fait que ces modèles n’ont pas de moteur. Vous l'utilisateur doit fournir la traction pour tourner la ceinture. Alors, ces tapis roulants bon marché sont-ils bons ou sont-ils un gaspillage d'argent?
La plupart des tapis roulants manuels traditionnels disponibles sur le marché sont vraiment conçus pour les exercices de marche. Mais avant d'envisager d'en acheter un, voici quelques problèmes que vous devez d'abord évaluer.
Le premier problème à considérer est que ces tapis roulants nécessitent que l'utilisateur entre la traction pour tourner la courroie. Le problème, c'est qu'il est difficile de les faire bouger. Vous finissez par faire beaucoup d'efforts pour faire bouger la courroie. La conséquence de cela est qu'il est dur sur vos articulations au départ. Vous exercez un stress supplémentaire sur vos chevilles, vos genoux et vos hanches pour faire bouger la ceinture, puis une fois en utilisation, vous continuez à ressentir plus de stress sur ces articulations que vous ne le pourriez avec un tapis roulant motorisé ou une marche normale. Si vous êtes jeune et en bonne santé, cela pourrait ne pas poser de problème, mais si vous avez des antécédents de troubles articulaires, vous pourriez en souffrir.
La deuxième question à considérer est la posture. La marche normale vous permet d'être debout avec les bras qui se balancent pour l'équilibre. Cela met un minimum de stress sur votre dos et exerce vos muscles de base utilisés pour l'équilibre ainsi que les muscles de vos jambes. En raison du système d'entraînement par courroie de ces tapis roulants, les fabricants doivent inclure des mains courantes sur la machine afin que l'utilisateur puisse se pencher / obtenir l'équilibre au démarrage et maintenir la courroie en mouvement. L'effet de ceci est que l'utilisateur est toujours penché sur la machine pliée en double pendant l'exercice. Vous ne pouvez pas travailler votre muscle central et vous ne pouvez pas marcher droit, donc vous stressez le bas du dos.
Bien sûr, cela ne s'applique pas aux tapis roulants manuels incurvés qui coûtent des milliers de dollars. Mais si vous voulez faire des activités de marche et avoir plus d'argent à dépenser, un tapis roulant motorisé peut éliminer la plupart de ces problèmes de posture et de traction que les tapis roulants manuels moins chers ont tendance à avoir sans dépenser autant que le coût des tapis roulants incurvés!
Les tapis roulants manuels incurvés sont géniaux pour la course – l'expérience est aussi proche de la vraie course en plein air qu'il est possible de l'obtenir sur un tapis roulant. Cependant, les tapis roulants manuels traditionnels à plate-forme moins chère avec la posture associée et les problèmes de stress articulaire discutés précédemment, ne sont probablement pas très bons pour la course. Mais pour souligner ce point, il suffit de vérifier la longueur du pont de course sur ces tapis roulants.
La plupart des modèles manuels à plate-forme plate sur le marché ont une plate-forme qui ne mesure que 45 pouces de long. Bien que ce soit bien pour les marcheurs, pour les coureurs, ce n'est tout simplement pas assez long. Lorsque vous exécutez votre modèle de foulée s'ouvre, ce qui signifie que vous avez besoin d'un pont de course plus long. La plupart des personnes de taille moyenne trouveront qu'elles ont besoin d'un plateau de course de 52 pouces de long ou plus. Si vous essayez de courir sur une plate-forme de 45 pouces, vous tomberez de la machine ou devrez courir avec des étapes de bébé!
L'autre souci de courir sur ces machines manuelles de base est la stabilité. La plupart des tapis de course à la maison ou des tapis roulants de gymnastique modernes sont très lourds pour assurer la stabilité et la durabilité du martèlement qu'ils obtiennent. Les tapis roulants manuels légers n'offrent tout simplement pas beaucoup de stabilité. Ils sont parfaits pour une marche douce mais tout entraînement plus difficile et vous courez le risque de tomber ou d'endommager la machine.
Les tapis roulants manuels sont-ils donc bons? Nous vous recommandons de ne considérer que les machines les moins chères pour les exercices de marche (nous recommandons un tapis roulant manuel magnétique de fitness de confiance comme bon modèle de démarrage) et même si vous cherchez à utiliser le tapis roulant tous les jours, vous feriez probablement mieux de vous améliorer. modèle motorisé de qualité pour à la fois sauver votre corps des contraintes supplémentaires et avoir une machine qui restera utile dans le temps. Si vous êtes sérieux au sujet de votre routine d'exercice, il vous sera préférable de marcher à l'extérieur jusqu'à ce que vous ayez économisé de l'argent pour un tapis roulant motorisé. Si le budget n'est pas un problème, vous voulez une machine sur laquelle vous pouvez courir, mais vous voulez la simplicité d'une machine sans moteur et la durabilité et la fiabilité correspondantes, alors optez pour l'un des nouveaux tapis roulants manuels incurvés.
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