Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Trop d'entre nous ne vivons pas nos rêves parce que nous vivons nos peurs.

L'ironie de la dépendance à l'amour est que les toxicomanes ne recherchent pas réellement l'amour. Ce qu'ils recherchent vraiment, encore et encore, c'est l'évasion émotionnelle fournie par la ruée de la première romance, techniquement appelée limérence. La limerence est le stade de la relation où l'intensité et l'engouement dominent le jour. Limerence, c'est quand le cœur bat à tout rompre parce que vous êtes ensemble et que vous souffrez parce que vous êtes séparés. C’est cette brève période où littéralement tout ce qui concerne l’autre personne semble fascinant et excitant – même les choses qui finiront par devenir ennuyeuses. Les accros à l'amour utilisent la ruée neurochimique de la limérence pour échapper au stress, à l'anxiété, à la dépression et à d'autres sentiments inconfortables de la même manière que les toxicomanes au sexe et au porno utilisent la ruée neurochimique du porno ou d'une liaison ou d'une liaison.

Tâche d'aujourd'hui
Au lieu de sombrer dans la poursuite romantique ou la fantaisie, soyez prêt à ressentir vos sentiments, aussi inconfortables que cela puisse être.