Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Tous nos rêves peuvent devenir réalité si nous avons le courage de les poursuivre.

Gérer les conséquences de la dépendance au sexe et à la pornographie est une tâche difficile, et nous faisons beaucoup mieux dans ce travail lorsque nous avons un soutien externe. Au début, notre principal soutien est souvent un thérapeute, car c'est la seule personne en qui nous sommes prêts à faire confiance avec notre comportement honteux et nos secrets. Avec le temps, cependant, nous devons étendre notre réseau de soutien. Nous avons besoin d'au moins quelques amis sûrs et empathiques qui comprennent la nature de la dépendance au sexe et à la pornographie et les étapes du rétablissement. C'est pourquoi la thérapie de groupe et les groupes de récupération en 12 étapes sont si importants. C'est là que nous rencontrons les personnes qui nous aident à ressentir un sentiment d'appartenance, de sécurité et de connexion saine. Plus nous nous sentons en sécurité avec ces amis, plus nous sommes en mesure de porter avec confiance notre moi en convalescence dans le monde plus large.

Tâche d'aujourd'hui
Pensez à trois personnes en convalescence avec lesquelles vous aimeriez être ami et demandez à au moins l'une d'entre elles de prendre un café ou de déjeuner avec vous.