Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Nous ne sommes pas dépendants d'une substance ou d'un comportement. Nous sommes accro à échapper à la réalité.

Lorsque nos soignants en début de vie sont absents, affaiblis, anxieux, négligents, incohérents, intrusifs, autoritaires ou tout aussi peu fiables en termes de création d'un sentiment constant de sécurité, nous nous orientons au cours de nos années de formation non pas vers la sécurité mais vers la menace et le danger. Cette expérience (plus sur la survie que sur la prospérité) réduit notre capacité à explorer le monde en toute confiance et à grandir de manière saine. De plus, nous avons tendance à nous sentir anxieux pour nous-mêmes, les autres et le monde. Nous nous sentons constamment en insécurité, et à mesure que nous grandissons dans l’âge adulte, nous apprenons des moyens malsains et inadaptés de faire face à cette insécurité, y compris l’utilisation de substances et de comportements addictifs pour «engourdir» et ne pas ressentir notre inconfort émotionnel.

Tâche d'aujourd'hui
Partagez un épisode de traumatisme infantile en thérapie ou une réunion en 12 étapes.