Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Quand il fait assez sombre, vous pouvez voir les étoiles.

Il est de notoriété publique que les alcooliques et les toxicomanes, lorsqu'ils deviennent soudainement «dinde froide», éprouvent parfois un sevrage – délire tremens, frissons, fièvre, insomnie, sueurs nocturnes, maux de tête, nausées, diarrhée, tachycardie (fréquence cardiaque élevée), hypertension , hallucinations, irritabilité, anxiété, dépression, agitation, etc. Mais qu'en est-il des accros au sexe et au porno? Avons-nous les DT et hallucinons-nous la même chose que les alcooliques et les héroïnomanes? En règle générale, nous ne le faisons pas. Cela ne signifie pas, cependant, qu'un arrêt soudain du fantasme et du comportement sexuels addictifs ne produit pas de retrait. Pour nous, cependant, le sevrage a tendance à être plus psychologique que physique, entraînant de l'anxiété, de la dépression, de l'irritabilité et des sentiments similaires.

Tâche d'aujourd'hui
Pensez à votre réaction émotionnelle et psychologique à la dinde froide avec votre dépendance. Partagez ce sujet avec votre thérapeute, votre parrain ou lors d'une réunion de rétablissement en 12 étapes.