Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Le processus de guérison de la dépendance sexuelle est à la fois effrayant et excitant, rempli de hauts et de bas.

De nombreux dépendants du sexe et du porno en convalescence constatent qu'au début de la sobriété, même les plus petits désagréments peuvent se sentir comme des problèmes énormes. C’est parce que nous nous «auto-méditons» de manière compulsive pour chaque sentiment que nous avons rencontré, souvent pendant des années, avec des fantasmes et des comportements sexuels évasifs. Maintenant, soudainement privés de ce mécanisme d'adaptation incontournable, nous devons ressentir chaque petite bosse sur la route et nous ne sommes tout simplement pas habitués à cela. En tant que tel, nous avons parfois tendance à réagir de manière excessive et à exploser, à nous mettre en colère contre nous-mêmes et les autres. Nous pouvons même fondre en larmes sans raison apparente. C'est parfaitement normal. Cela fait partie du processus de croissance, et c'est attendu.

Tâche d'aujourd'hui
Voyez la vie comme des montagnes russes et essayez de profiter de la balade.