Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

La responsabilité engendre le succès.

Avez-vous déjà fait du jogging ou du vélo et vous pensiez que vous alliez bien, puis quelqu'un vous a dépassé? Si oui, qu'avez-vous fait en réponse? Vous avez accéléré, bien sûr. Parce que c’est la réponse humaine naturelle. Lorsque nous en avons d'autres autour de nous, nous faisons plus d'efforts et obtenons de meilleurs résultats. Les scientifiques appellent cela l'effet Hawthorne. Quoi que nous essayions d'accomplir, nous sommes plus susceptibles d'y arriver lorsque nous en avons d'autres autour de nous. Cela n'est nulle part plus vrai que le rétablissement de la dépendance. D'innombrables études montrent que lorsque nous essayons d'établir et de maintenir la sobriété par nous-mêmes, nous avons tendance à lutter. Mais lorsque nous essayons de faire de même en compagnie d’autres, nous avons de bonnes chances de réussir. En tant que toxicomanes en convalescence, nous faisons mieux lorsque nous ne sommes pas seuls – si pour aucune autre raison que l’effet Hawthorne n’intervient et nous travaillons plus dur.

Tâche d'aujourd'hui
Partagez vos objectifs de rétablissement avec vos amis et votre famille de confiance, sachant que lorsque les gens autour de vous connaissent vos objectifs, vous êtes plus susceptible de les atteindre.