Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et récupération des dépendances sexuelles et pornographiques. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

La honte est comme du sable mouvant. Il nous aspire et essaie de nous tuer.

Presque tous les toxicomanes du sexe et du porno sont honteux à un degré ou à un autre. En tant que tel, nous avons tendance à ressentir le rétablissement comme si nous ne sommes pas assez bons pour récupérer et que nous ne méritons pas de guérir. Et nous soulignons continuellement nos nombreuses expériences de vie négatives comme preuve de ces «faits». Sans surprise, cette image de soi négative est généralement ce qui a créé notre dépendance en premier lieu, servant de moteur sous-jacent à notre désir de nous échapper et de nous engourdir à travers fantasme et comportement sexuels.

Tâche pour aujourd'hui
Choisissez une chose qui vous fait honte et démystifiez cette confiance en soi. Si vous avez du mal avec cette tâche, demandez à un ami de vous aider.