Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

La première étape vers le changement est la prise de conscience. La deuxième étape est l'acceptation.

La vie arrive. Peu importe la façon dont nous planifions et préparons, nous rencontrons constamment des défis et des obstacles. Parfois, cela ressemble à une chose après l'autre jusqu'à ce que nous ayons l'impression d'être dans une impasse sans aucun moyen d'avancer. Lorsque cela se produit, il est temps de nous poser une question très simple: "Et alors?" Nous ne posons pas cette question pour ignorer la situation. En fait, c’est tout le contraire. Ce que nous demandons vraiment, c'est: «Face à ce défi, que vais-je faire ensuite? Comment vais-je gérer cela? Que puis-je faire pour améliorer la situation? » Plutôt que de s’apitoyer sur soi-même, nous pouvons comprendre ce qui n’a pas fonctionné, en tirer des leçons, décider de la suite et passer à autre chose.

Tâche d'aujourd'hui
Acceptez votre vie telle qu'elle est, en tirant des leçons et en avançant sans ressentiments ni moquerie.