Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Nous changeons notre comportement lorsque la douleur de rester les mêmes l'emporte sur la douleur de changer.

Dans son livre Hors de la niche, Le Dr Robert Weiss définit la triche comme «la rupture de la confiance qui se produit lorsque vous gardez des secrets intimes et significatifs de votre partenaire romantique principal.» Le Dr Rob utilise cette définition car elle englobe à la fois l'activité sexuelle en ligne et dans le monde réel, ainsi que les activités sexuelles et romantiques qui s'arrêtent avant la pénétration vaginale / anale – tout, du regarder du porno aux baisers en passant par quelque chose d'aussi simple que le flirt. Plus important encore, la définition est flexible en fonction du couple. En d'autres termes, il permet à chaque couple de définir une version personnalisée de la fidélité sexuelle basée sur des discussions honnêtes et une prise de décision mutuelle. Cela signifie qu'il peut être bon pour l'un ou les deux partenaires de regarder du porno ou de se livrer à une autre forme d'activité sexuelle extraconjugale, tant que l'autre partenaire connaît ce comportement et est d'accord avec lui. Si, cependant, un partenaire regarde du porno (ou autre) et garde cela secret, ou si l'autre partenaire le sait et ne trouve pas ce comportement acceptable dans les limites mutuellement convenues de la relation, alors le comportement est qualifié de La triche. En fin de compte, l'infidélité concerne moins les comportements que nous adoptons, mais davantage les mensonges que nous racontons et les secrets que nous gardons.

Tâche d'aujourd'hui
Pensez à la façon dont vous définissez les limites de votre relation. Pensez-vous que votre version des limites de la relation correspond à celle de votre partenaire?