Le puissant pouvoir de changement d'humeur des addictions de haute intensité liées à la dopamine, telles que la toxicomanie stimulante, la dépendance à la pornographie et la dépendance sexuelle, crée un effet super-stimulant qui réinitialise les circuits de récompense du cerveau, détournant essentiellement la nature des activités et des comportements qui faites-nous plaisir. Parce que les drogues stimulantes sont à la fois très dissociatives et augmentent le désir sexuel, lorsqu'elles sont associées à la pornographie ou à d'autres comportements sexuels, elles représentent une tempête parfaite pour les personnes qui cherchent à échapper à leur vie quotidienne.
Les minorités sexuelles ressentant de la honte (comme l'homophobie intériorisée) découvrent rapidement que la combinaison de certaines drogues avec le sexe libère leurs inhibitions et augmente leur sentiment de connexion. Dans le même temps, les hétérosexuels, en particulier ceux des régions économiquement déprimées, utilisent ces drogues et ces comportements pour obtenir de l'énergie pour des tâches subalternes et pour échapper aux sentiments de désespoir.
Malheureusement, ces addictions basées sur l'intensité, au fil du temps, peuvent changer le cerveau de manière à avoir un impact sur la trajectoire de récupération. Des recherches approfondies sur l'impact de la méthamphétamine, par exemple, ont révélé beaucoup de choses sur ses propriétés uniques. Le Dr Nora Volkow du National Institute on Drug Abuse (NIDA), entre autres chercheurs, a identifié les dommages à long terme de la méthamphétamine aux circuits de récompense du cerveau.(je) Elle et d'autres ont découvert que les voies endommagées se régénéraient, mais le processus prend jusqu'à deux ans, période pendant laquelle les capacités émotionnelles et cognitives de la personne en convalescence peuvent être sérieusement affectées. Par exemple, ils peuvent avoir de la difficulté à éprouver du plaisir, ils peuvent avoir une pensée floue, ils peuvent être impulsifs et ils sont souvent désespérés, déprimés et très sensibles aux déclencheurs et aux envies de drogue et de sexe.
Les dépendances et les comportements compulsifs dissocient l'utilisateur des sentiments inconfortables, de la douleur émotionnelle anesthésiante ou distrayante tout en créant leurs propres complications et conséquences. Les médicaments stimulants, en particulier lorsqu'ils sont combinés avec le sexe, alimentent également un désir d'intensité et de connexion. En fin de compte, la combinaison de stimulants et de sexe dissocie l'utilisateur de la faible estime de soi, de la honte et d'autres inhibitions tout en stimulant l'excitation, le sentiment d'invincibilité et la probabilité de rapports sexuels à haut risque.
Ayant éliminé la toxicomanie, la dépendance au porno et la dépendance sexuelle de leur vie, de nombreuses personnes en rétablissement se retrouvent attirées vers d'autres comportements liés à l'intensité tels que le jeu, les dépenses, le travail excessif et même la romance.
Au cours de la dernière décennie, nous avons commencé à en apprendre beaucoup sur l'expérience de l'amour et de la romance, ce qui déclenche une cascade d'excitation similaire à celle des drogues stimulantes et de l'activité sexuelle. L'état subjectif d '«être amoureux» déclenche des réactions en chaîne de la dopamine, de l'ocytocine, de la vasopressine et de la sérotonine, engageant le même circuit cérébral que la consommation de drogue et le sexe. «Être amoureux» reproduit des états addictifs tels que l'attention très concentrée (ici sur un individu préféré), les sautes d'humeur, l'envie, l'obsession, la compulsion, la distorsion de la réalité, la dépendance émotionnelle, les changements de personnalité, la prise de risque et la perte de maîtrise de soi .(ii) D'autres comportements intenses (jeux de hasard, dépenses, etc.) peuvent faire de même.
L'expérience montre que les états émotionnels caractérisés par une faible intensité peuvent être difficiles pour quelqu'un qui a soif d'intensité. L'un de ces états de faible intensité – un état généralement agréable – est la relaxation. La plupart des gens aiment les états de relaxation, mais pour certains toxicomanes en convalescence, la relaxation peut être un déclencheur. Les humeurs caractérisées par une faible intensité et désagréable des sentiments tels que l'ennui. S'ennuyer, avoir un espace ouvert dans son calendrier, ne pas être irresponsable pendant un certain temps et un manque général de concentration / objectif peut être une combinaison dangereuse pour les toxicomanes aux stimulants / pornographiques / sexuels qui recyclent leur cerveau pour ralentir.
L'une des tâches importantes du rétablissement précoce consiste à développer la capacité de réguler les émotions. En convalescence, la vie continue: les gens tombent malades, il y a des accidents de voiture, une rupture de couple, etc. De fortes réactions émotionnelles à de tels événements peuvent déclencher pour un toxicomane dont le principal objectif dans la vie, avant la guérison, était d'éviter de vivre quelque chose de désagréable . Au cours du rétablissement, la capacité d'identifier, de ressentir et de libérer toute émotion qui peut émerger, au mieux de ses capacités, est d'une importance critique et stimulante.
En règle générale, cependant, cela ne peut pas être fait de manière isolée. Un élément clé de la récupération de la capacité des toxicomanes à gérer leurs émotions implique la création de réseaux de soutien. C'est ce réseau interconnecté de relations de soutien qui fournit la perspective, les compétences et parfois même la bouée de sauvetage qui tire les toxicomanes du bord lorsqu'ils ont le désir de fuir dans le vortex de l'intensité.
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Les références
(je) Volkow, N. D., Chang, L., Wang, G. J., Fowler, J. S., Franceschi, D. Sedler, M.,… et Logan, J. (2001). La perte de transporteurs de dopamine chez les consommateurs de méthamphétamine se rétablit avec une abstinence prolongée. Journal of Neuroscience, 21 ans(23), 9414-9418.
(ii) Fisher, H.E., Brown, L. L., Aron, A., Strong, G., et Mashek, D. (2010). Systèmes de récompense, de dépendance et de régulation des émotions associés au rejet amoureux. Journal de neurophysiologie.
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