10 avril 2021

Examen des parallettes Pullup & Dip

Originaire d'Allemagne, PULLUP & DIP s'implante sur le marché européen avec sa gamme croissante d'équipements de callisthénie, ses parallettes étant l'un des articles les plus vendus […]
10 avril 2021

Entraînement de gymnastique pour les biceps et les triceps plus gros

L'un des plus grands avantages de la callisthénie est que la plupart des exercices que nous faisons sont des mouvements composés, ce qui signifie ils engagent […]
10 avril 2021

5 exercices alternatifs aux pompes

Les pompes sont l'un des mouvements les plus fondamentaux du monde du fitness. Ce sont parmi les exercices les plus efficaces que vous puissiez faire. Les […]
5 avril 2021

(Vidéo) 12 semaines après le programme GMB Planche

Dans cette vidéo, je passe en revue le programme gratuit d'accès GMB Planche et montre comment j'ai progressé au cours de 12 semaines. En plus de […]
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