Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur. Cliquez sur l'image de la couverture du livre pour acheter le livre sur Amazon.

La honte perd son pouvoir lorsqu'elle est partagée avec une autre personne aimante.

En tant que dépendants du sexe et du porno, nous pouvons presque universellement identifier quand d'autres toxicomanes parlent du «  comité merdique '' qui tient des discussions non invitées dans leur tête, ou des «  bandes négatives '' qui tournent sans relâche entre leurs oreilles, ou des gremlins qui vivent dans leur crâne. et crier "Tu es nul!" au sommet de leurs poumons à toute heure du jour et de la nuit. Ces bruits sont honteux, et la honte est une force motrice dans la formation et le maintien de la dépendance sexuelle et pornographique (et de toutes les autres dépendances). Apprendre à reconnaître, comprendre et surmonter les sentiments de honte fait partie intégrante de notre processus de guérison et de rétablissement.

Tâche d'aujourd'hui
Parlez des messages honteux que vous entendez dans votre tête avec des personnes qui vous soutiennent en rétablissement et laissez-les vous donner un aperçu de la réalité.