Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Essayez de ne pas devenir une personne qui réussit, mais une personne intègre.

L'un des principaux objectifs de la plupart des toxicomanes en rétablissement du sexe et du porno est de développer ce que le Dr Rob Weiss appelle l'intégrité sexuelle. Lors de l'élaboration d'un plan d'intégrité sexuelle, il est important de se rappeler que vos désirs et vos choix sexuels peuvent être parfaitement OK dans votre esprit, mais une source de consternation pour les autres dans votre vie – vos parents religieux, par exemple, ou votre conjoint qui ne l'a pas fait. t inscrivez-vous à toutes vos courses, ou à cette personne avec qui vous vous êtes trompé et qui est profondément amoureuse de vous même si vous n'avez en aucun cas renvoyé ce sentiment. D'autres questions d'intégrité sexuelle se posent autour de choses comme l'utilisation de la pornographie, ce que vous devriez révéler et combien vous devriez révéler sur vous-même et vos désirs sexuels à quelqu'un avec qui vous venez de commencer à sortir, les attractions pour le même sexe, la bisexualité, les intérêts pervers et fétichistes, etc.

Tâche d'aujourd'hui
Pensez à la manière dont vos comportements sexuels ont eu un impact sur votre entourage.