Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Un homme n'est que le produit de ses pensées. Ce qu'il pense, il le devient.

En tant que toxicomanes en rétablissement du sexe et du porno, nous ne contrôlons pas les pensées qui nous viennent à l'esprit. Ce que nous pouvez le contrôle est ce que nous faisons avec ces pensées une fois que nous en prenons conscience. Après avoir reconnu une pensée non désirée, objectivante ou un fantasme sexuel, nous pouvons nous accorder un maximum de trois secondes pour nous en détourner et nous concentrer sur autre chose. En règle générale, dès que nous prenons conscience de la pensée déclenchante, nous la «remettons» à notre Puissance supérieure, en demandant que la pensée soit supprimée. Ce processus fonctionne et fonctionne bien, même pour ceux d'entre nous qui luttent avec le concept de Dieu ou de puissance supérieure. Le simple fait de faire quelque chose (quoi que ce soit) pour se débarrasser de la pensée indésirable ou du fantasme fait presque toujours l'affaire.

Tâche d'aujourd'hui
Faites attention à vos pensées, en particulier à vos pensées sexuelles, et combien de temps vous leur permettez de rester.