Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Le cycle de la dépendance est une spirale descendante. C’est comme jeter nos vies dans les toilettes.

Les accros du sexe et du porno partagent certaines caractéristiques. L'un de ces traits communs est que nous avons tendance à nous immobiliser par des obsessions sexuelles et romantiques. En conséquence, nous négligeons des aspects importants de nos vies. Nous perdons tout intérêt pour les liens familiaux et les amitiés. Nous nous séparons des loisirs et des activités auparavant agréables. Nous ignorons les aspects de base des soins personnels, comme manger des aliments sains, aller à la gym ou dormir suffisamment. Le travail perd de son importance et nous sommes réprimandés, non promus ou licenciés. Nous devenons socialement et émotionnellement isolés. Nous perdons contact avec la réalité. Et nous n'agissons pas sur ces problèmes manifestement évidents, de sorte que nos vies continuent à descendre en spirale.

Tâche d'aujourd'hui
Trouvez une conséquence de votre dépendance que vous avez précédemment ignorée et gérez-la de manière saine.