Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et récupération des dépendances sexuelles et pornographiques. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Vous obtenez ce que vous tolérez.

Dans le cadre du rétablissement, nous devons établir des limites saines avec quiconque faisait partie de notre dépendance active. Malheureusement, nous pensons souvent que fixer des limites revient à imposer des limites au comportement des autres. Pour ceux d'entre nous qui ont essayé de le faire (c'est-à-dire nous tous), nous avons rapidement appris que cela ne fonctionne pas. D'autres personnes ne veulent pas être contrôlées par nous plus que nous ne voulons être contrôlés par elles. Des limites saines sont en réalité notre propre comportement, pas le comportement des autres. Des limites saines reconnaissent que le seul comportement que nous pouvons contrôler est le nôtre.

Tâche pour aujourd'hui
Pensez à au moins une occasion récente où vous souhaiteriez avoir dit: «Vous n'êtes pas mon problème à résoudre», puis occupez-vous de votre propre entreprise.