Toutes les personnes qui se livrent à des comportements sexuels non intimes, comme la visualisation de pornographie, la webcam et les rencontres, ne rencontrent pas de problèmes liés à ces comportements, tout comme toutes les personnes qui boivent de l'alcool ou consomment des drogues n'ont pas de problèmes. En fait, la plupart des gens peuvent adopter des comportements potentiellement addictifs de façon récréative, sans conséquences et sans crainte de dépendance.

D'une manière générale, il existe trois catégories d'utilisateurs de sexnologie (et / ou de substances): occasionnels, à risque et compulsifs / toxicomanes.

Utilisateurs occasionnels

Les utilisateurs occasionnels de pornographie, de webcams, d'applications de raccordement, etc. sont des personnes qui trouvent ces comportements amusants et peut-être distrayants pendant de courtes périodes. Ils se livrent à ces activités de façon intermittente, plus ou moins souvent selon leurs circonstances de vie. Ces comportements sont une forme occasionnelle de récréation, d'évasion, de relaxation ou même une partie d'une saine socialisation. De la même manière qu'un buveur occasionnel pourrait se détendre après le travail avec un cocktail, un utilisateur de porno occasionnel peut se connecter pendant quelques minutes pour ressentir un peu d'excitation et de plaisir sexuels.

L'utilisation occasionnelle est:

• Intermittent et rarement (voire jamais) excessif.
• Souvent motivé par la curiosité, la nouveauté ou les contextes sociaux.
• Parfois motivé par des événements de la vie des étapes de la vie – c'est-à-dire une utilisation accrue de la pornographie pendant l'adolescence ou après une rupture.
• Pas un obstacle aux amitiés à long terme, aux relations familiales ou à la romance à long terme.
• Non utilisé pour faire face à un traumatisme non résolu de la petite enfance – c'est-à-dire la négligence, la maltraitance, le dysfonctionnement familial.
• Pas honteux pour l'utilisateur, ni une réponse d'adaptation aux sentiments de honte.
• Pas une interférence avec les loisirs et autres activités amusantes.

Utilisateurs à risque

L'usage à risque dépasse l'usage occasionnel mais n'a pas atteint le niveau de compulsivité ou de dépendance. Les utilisateurs à risque peuvent avoir des périodes d'engagement intense avec le sexe / la pornographie, même en l'utilisant comme une distraction du stress et d'autres formes d'inconfort émotionnel (comme le font les toxicomanes), mais ils sont capables de s'éloigner s'ils commencent à subir des conséquences négatives.

Utilisateurs à risque:

• Peut être impulsif dans de nombreux domaines de la vie.
• Ont souvent des relations dramatiques avec la famille, les amis et les partenaires romantiques.
• Peut garder secrets leurs comportements potentiellement addictifs.
• Vous avez souvent du mal à faire face aux facteurs de stress de la vie de manière saine (c'est-à-dire en tendant la main aux autres pour obtenir du soutien et des conseils), en choisissant plutôt de les engourdir ou d'échapper à leurs sentiments avec un comportement potentiellement addictif.
• Ont tendance à éviter les conversations sur leur comportement potentiellement problématique, devenant irritables s'ils y sont confrontés.
• Ont tendance à intensifier leurs comportements en adoptant ces comportements pendant de plus longues périodes ou en adoptant des versions plus intenses de ces comportements.

Utilisateurs compulsifs / accros

Les toxicomanes adoptent de manière compulsive des comportements addictifs, quelles que soient les conséquences, réelles et potentielles, pour eux-mêmes et pour les autres. Ils utilisent systématiquement des comportements d'évasion pour se distraire de l'inconfort émotionnel (et parfois physique). Ils ont du mal à arrêter ou même à limiter leurs actions compulsives sans aide, même lorsqu'ils subissent constamment des conséquences négatives sur la vie et ont un réel désir de changer.

Utilisateurs compulsifs / dépendants:

• Utilisez les comportements compulsifs / addictifs comme mécanisme d'adaptation, plutôt que de vous tourner vers d'autres personnes pour obtenir du réconfort et des conseils.
• Ont généralement des antécédents familiaux de négligence, d'abus et d'autres formes de dysfonctionnement familial.
• Manque d'empathie pour les autres qui sont lésés par leur comportement.
• Vivez une double vie, racontez des mensonges et gardez des secrets sur leur comportement.
• Ont tendance à être superficiellement engagés avec les autres, mais émotionnellement distants.
• Expérimentez constamment des conséquences négatives dans la vie liées à leur comportement compulsif / addictif, mais ignorez ces conséquences afin qu'ils puissent continuer le comportement problématique.
• Ont tendance à intensifier leurs comportements en adoptant ces comportements pendant de plus longues périodes ou en adoptant des versions plus intenses de ces comportements.
• Évitez de parler de leurs comportements compulsifs / addictifs, devenant irritables et défensifs s'ils sont confrontés.

Comme vous l'avez peut-être remarqué, les utilisateurs à risque et compulsifs / dépendants peuvent se ressembler. La principale différence entre les deux catégories est que les utilisateurs à risque ont toujours le contrôle de leur comportement. Lorsqu'ils veulent arrêter, ils peuvent le faire sans aide extérieure. Les utilisateurs compulsifs / dépendants ont perdu cette capacité.

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Si vous ou quelqu'un qui vous tient à cœur est aux prises avec un comportement sexuel compulsif / addictif (y compris l'utilisation compulsive de la pornographie), de l'aide est disponible. SexandRelationshipHealing.com offre une grande variété de ressources gratuites pour les toxicomanes, les proches et même les thérapeutes. Pendant ce temps, À la recherche de l'intégrité: Los Angeles offre un traitement résidentiel pour les hommes dépendants du sexe / porno et groupes de travail en ligne pour les accros au sexe / porno, hommes et femmes.