Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Le retard est la forme de déni le plus meurtrier.

En tant que dépendants du sexe et du porno, nous rationalisons, minimisons et justifions nos aventures sexuelles, blâmant tout le monde et tout sauf nous-mêmes pour nos actions et le cornichon dans lequel nous nous retrouvons finalement. Dans la récupération, nous avons un nom pour ce type de raisonnement: le déni. Le déni est une série de mensonges internes et de tromperies que nous nous disons pour faire en sorte que nos comportements douteux semblent OK (pour nous, si personne d'autre). Typiquement, chaque auto-tromperie est soutenue par une ou plusieurs rationalisations, et chacune de nos rationalisations est renforcée par encore plus de mensonges. Et ainsi de suite. Sans aucun doute, un observateur impartial pourrait facilement voir à travers notre écran de fumée, mais nous ne pouvons pas ou ne voulons pas, choisissant plutôt d'ignorer la gravité et les conséquences potentielles de nos actions afin que nous puissions confortablement poursuivre nos actes sexuels. Et cette ignorance délibérée peut durer des années – généralement jusqu'à ce que notre dépendance soit découverte par d'autres, et parfois au-delà.

Tâche d'aujourd'hui
Écrivez une liste de dix façons dont vous avez justifié votre dépendance. Partagez cette liste en thérapie ou en réunion.