Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Pour surmonter nos peurs concernant l'attachement, nous devons affronter nos peurs et nous attacher.

Les accros du sexe et du porno partagent certaines caractéristiques. L’un de ces traits communs est que nous ne voulons pas que les autres voient notre besoin, notre vulnérabilité et notre désir d’intimité émotionnelle. Nous recherchons donc continuellement une solution temporaire externe, non intime. Ironiquement, cela nous isole de nous-mêmes, de notre puissance supérieure et des personnes dont nous aspirons à être proches. Dans le cadre du rétablissement, nous devons apprendre et accepter quels sont nos véritables besoins, puis nous devons prendre un risque et partager ces besoins avec les autres. En d'autres termes, nous devons devenir vulnérables et risquer le rejet, ce que nous craignons le plus, pour atteindre l'intimité, ce que nous désirons le plus.

Tâche d'aujourd'hui
Partagez un secret émotionnel avec quelqu'un qui se soucie de vous. Remarquez comment cette personne réagit. Remarquez ce que vous ressentez après avoir partagé le secret.