Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

Avant de pouvoir sortir de prison, vous devez réaliser que vous êtes enfermé.

Les dépendances ne sont pas une question de plaisir. Au lieu de cela, il s'agit du gain secondaire de l'évasion. Les non-toxicomanes boivent, consomment des drogues et se livrent à des comportements potentiellement addictifs (sexe, pornographie, jeux d'argent, etc.) parce que ces choses sont avant tout agréables. Pour les non-toxicomanes, le plaisir est le principal gain. Pas pour les toxicomanes. Nous sommes plus intéressés par gain secondaire de échapper. Par exemple, une personne normale et non dépendante regarde la pornographie pour éprouver un peu de plaisir sexuel et de libération. Cependant, nous regardons du porno pendant des heures pour échapper au monde et à tout ce qu'il contient. Et nous revenons pour plus de la même chose, jour après jour, cherchant et trouvant ce même gain secondaire, finissant par rester coincé dans une boucle sans fin de malaise, en utilisant le porno pour échapper à ce sentiment, puis en nous sentant à nouveau – peut-être pire qu'avant à cause des choses regrettables que nous avons faites en jouant. Ce qui conduit à plus de porno (ou quoi que ce soit d'autre que nous faisons). Ce blocage est au cœur de notre dépendance.

Tâche d'aujourd'hui
Pensez au nombre de fois que vous vous êtes dit, Je ne vais en ligne que pendant quelques minutes, seulement pour vous perdre dans un comportement sexuel pendant des heures.