Toutes les inspirations quotidiennes se trouvent dans le livre Guérison et rétablissement de la dépendance au sexe et au porno. Utilisé ici avec la permission de l'auteur.

La dernière chose que je dis sur la plupart des appels téléphoniques n'est pas au revoir mais merci.

Pour maintenir le rétablissement à long terme de la dépendance sexuelle et pornographique, nous avons besoin d'endroits où nous pouvons parler ouvertement et honnêtement, sans crainte de jugement, de notre dépendance, y compris quand, où, pourquoi et comment nous sommes déclenchés. Cela est doublement vrai après que nous ayons été déclenchés et ensuite lutté pour arrêter le cycle addictif. De loin, le lieu sûr (empathique, sans jugement et relativement privé) le plus facilement disponible pour le faire est avant, pendant et après une réunion de rétablissement sexuel en 12 étapes. Si aucune réunion n’a lieu au moment où nous en avons besoin, nous pouvons nous tourner vers la liste de téléphone de notre groupe et appeler toute personne qui y figure. Il est essentiel d’avoir cette liste d’amis de soutien en phase de rétablissement lorsque nous avons envie d’agir, lorsque nous avons besoin d’une aide immédiate en cas de crise et lorsque nous voulons simplement le soutien et les conseils d’une personne qui «parle notre langue».

Tâche d'aujourd'hui
Appelez quelqu'un dans votre bourse de rétablissement en 12 étapes. Si vous n’avez pas de difficultés actuellement, considérez cet appel comme une pratique pour un moment où vous êtes en difficulté.