Cela a toujours été l'une des questions les plus fréquemment posées par les gens: prenez-vous plus de poids si vous mangez le soir? Devrions-nous éviter de manger après une certaine heure si nous voulons perdre ou maintenir notre poids? Manger après 20 heures entraîne-t-il une prise de poids? Plongeons dans la recherche pour voir…
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Le message Un dîner tardif peut-il entraîner une prise de poids? Un regard sur la dernière étude. est apparu en premier sur Abby Langer Nutrition.