Trifecta Nutrition est un service de livraison de repas biologiques spécialisé dans la fourniture d’entrées fraîches, savoureuses et nutritives.

Tous les repas contiennent des ingrédients de haute qualité provenant de sources durables, notamment des protéines maigres , des glucides complexes et des légumes.

Trifecta Nutrition propose des plans adaptés à plusieurs régimes spécifiques, tels que :

• Propre : comprend de la viande ou du poisson, des grains entiers, des fruits et des légumes
• Keto : comprend de la viande ou du poisson, des produits laitiers, des graisses saines et des fruits et légumes à faible teneur en glucides
• Paléo : comprend de la viande ou du poisson, des fruits et des légumes
• Végétalien : comprend des légumineuses, du tofu, des grains entiers, des fruits et des légumes
• Végétarien : comprend les légumineuses, le tofu, les œufs, les grains entiers, les fruits et les légumes

Ces plans sont tous au choix du chef, ce qui signifie que vous recevez des repas du menu rotatif du service et que vous ne pouvez pas sélectionner d’entrées ou d’accompagnements spécifiques.

En option, vous pouvez choisir de préparer le plan de repas paléo Whole30 Approved, qui élimine les sucres ajoutés, les céréales, les produits laitiers et les légumineuses de votre menu.

Trifecta Nutrition propose également un plan classique, qui vous permet de choisir vos repas pour créer un menu personnalisé.

Généralement, chaque repas du plan classique se compose de viande ou de poisson, de patates douces ou de riz et de légumes mélangés.

Vous pouvez commander des repas pour 5 ou 7 jours par semaine, y compris le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et une troisième entrée.

Pour cet examen, j’ai testé le plan de repas végétarien de Trifecta et échantillonné 7 jours de déjeuner et de dîner.

Vous pouvez parcourir et commander des repas de Trifecta Nutrition directement sur le site Web du service ou en téléchargeant une application disponible pour iPhone et Android.

Après avoir sélectionné votre plan ou ajouté des articles à votre panier, vous pouvez créer un compte gratuit en utilisant votre adresse e-mail.

Les informations de suivi sont fournies du jeudi au samedi et les repas sont généralement livrés tous les vendredis ou samedis entre 8 h et 20 h.

Toute modification de votre commande doit être effectuée au plus tard le vendredi précédant votre prochaine date de livraison prévue. Les modifications apportées après cette date seront appliquées à votre commande la semaine suivante.

Après avoir passé votre première commande, votre livraison sera automatiquement renouvelée chaque semaine. Vous pouvez ignorer les futures livraisons sur l’application ou le site Web ou personnaliser votre calendrier de livraison pour recevoir des repas toutes les deux semaines, toutes les 3 semaines ou une fois par mois en contactant le service client.

Combien de temps durent les repas Trifecta Nutrition ?

Les repas sont scellés sous vide et expédiés avec des packs de glace, ce qui permet de garantir qu’ils restent frais pendant le transport jusqu’à ce qu’ils puissent être réfrigérés.

Lorsque j’ai reçu ma commande, la plupart des repas étaient étiquetés avec une date « à déguster avant » dans un délai de 1 à 2 semaines. Cependant, le service note également que vous pouvez congeler vos repas pour prolonger leur durée de conservation jusqu’à 3 mois.

Trifecta Nutrition propose un menu hebdomadaire rotatif qui propose une variété d’ingrédients frais et savoureux.

Le service propose des menus pour plusieurs restrictions alimentaires, y compris des plans de repas cétogènes, paléo, végétaliens et végétariens .

Voici quelques exemples d’éléments du menu :

• saumon et riz sauvage aux canneberges séchées et romarin
• Bulgogi de bœuf coréen servi avec des légumes de saison et nappé d’une sauce piquante
• poêlée de tofu croustillant sur quinoa avec produits frais

Vous pouvez également commander certains articles à la carte, notamment des protéines préparées, des glucides et des légumes.

Si vous achetez un abonnement pour l’un des plans de repas, vous pouvez choisir jusqu’à deux ingrédients à exclure de vos menus hebdomadaires, tels que les champignons, le soja, les crustacés ou le saumon.

Sur le plan classique, vous pouvez également commander des repas individuellement à partir du menu.

Cependant, gardez à l’esprit qu’aucun des autres plans Trifecta ne vous permet de sélectionner des repas spécifiques ou de créer votre propre menu hebdomadaire.

Cela peut être un inconvénient majeur pour certaines personnes.

Par exemple, même si je ne me considère pas comme un mangeur difficile, j’ai apprécié certains repas plus que d’autres et je me suis retrouvé à souhaiter pouvoir échanger certains repas ou créer mon propre menu personnalisé.

De plus, bien que je n’aie aucune allergie alimentaire, il y a plusieurs ingrédients que je n’aime pas.

Cependant, le service vous permet d’exclure seulement deux ingrédients et propose une sélection très limitée d’ingrédients parmi lesquels choisir.

Tous les repas Trifecta contiennent des ingrédients frais de haute qualité provenant de fournisseurs familiaux avec des pratiques durables dans la mesure du possible.

En plus d’utiliser tous les produits biologiques , le service propose de la viande élevée humainement et nourrie à l’herbe et des fruits de mer issus de sources durables.

Les repas sont également préparés avec des graisses saines telles que l’huile d’olive , l’huile d’ avocat et l’huile de noix de coco et assaisonnés de sel de mer et d’épices biologiques.

J’ai trouvé que les repas étaient suffisamment variés et comportaient une gamme d’ingrédients divers, ce qui a permis de s’assurer qu’ils ne se sentaient pas ennuyeux ou répétitifs tout au long de la semaine.

Le service utilise également une gamme d’épices et d’assaisonnements, et j’ai constaté que la plupart des ingrédients conservaient très bien leur goût et leur texture, même après le réchauffage, ce qui peut être un problème courant avec les plats préparés.