Étant toujours en déplacement, je me trouvais affamé, mais trop occupé pour m'arrêter et manger. J'avais besoin de quelque chose de rapide, pratique et sain qui s'intègre dans mon style de vie occupé et actif. Puis je l'ai trouvé, la barre protéinée!

Ils sont faciles à trouver, faciles à transporter et ils contiennent la plupart des nutriments dont vous avez besoin pour l'énergie à mi-entraînement ou la récupération après l'entraînement.

Dans cette revue, nous allons jeter un œil à l'une des barres protéinées végétaliennes les plus populaires sur le marché aujourd'hui: Barres CLIF Builder.

Ceux d'entre vous qui sont familiers avec les barres protéinées remarqueront une teneur élevée en protéines, beaucoup de glucides et des tonnes d'énergie, ce qui en fait une excellente collation avant l'entraînement. Comme la plupart des barres protéinées, elles ne sont pas destinées à être un substitut de repas, mais elles sont idéales pour un regain d'énergie fiable.

Ce que vous pouvez également noter, c'est la quantité extrêmement élevée de sucre par portion – ce qui signifie qu'ils sont plus près du mauvais côté du spectre global du «bon pour vous» que beaucoup de leurs concurrents. Ils ne sont pas non plus idéaux si vous visez une perte de poids.