La réflexologie est essentiellement une étude de la relation entre une partie du corps humain et une autre partie du corps. Les praticiens en réflexologie s’appuient sur la carte des réflexes des pieds et des mains sur tous les organes internes et autres parties du corps humain. Ils croient qu’en appliquant la pression appropriée et en massant certains endroits sur les pieds et les mains, toutes les autres parties du corps pourraient être énergisées et rajeunies. Cet examen visait à revoir le concept de réflexologie et à examiner son efficacité, ses pratiques et la formation des praticiens de la réflexologie. Les bases de données PubMed, SCOPUS, Google Scholar et SpringerLink ont été utilisées pour rechercher les vedettes-matière médicales suivantes: massage des pieds, réflexologie, réflexothérapie plantaire, traitement réflexologique et thérapie de zone. Les articles publiés au cours des 10 dernières années ont été inclus. Les revues systématiques précédentes n’ont pas montré de preuves concrètes d’un quelconque effet spécifique de la réflexologie quelles que soient les conditions. En raison de sa nature complémentaire non invasive et non pharmacologique, la réflexologie est largement acceptée et des preuves anecdotiques de la réflexologie à effet positif dans diverses conditions de santé sont disponibles. Une formation adéquate des praticiens est nécessaire pour assurer la cohérence du service fourni.
La réflexologie est une pratique systématique dans laquelle appliquer une certaine pression sur des points particuliers des pieds et des mains a des effets sur la santé de parties du corps connexes. 1 Chaque point de la pression agit en tant que capteur sur les pieds et les mains et est spécifiquement lié à différentes parties du corps. 1 Ces capteurs seront stimulés en appliquant la technique de réflexologie afin d’améliorer la circulation sanguine et énergétique, de donner un sens de la relaxation et de maintenir l’homéostasie. 2 La session de réflexologie peut être améliorée par d’autres éléments tels que l’aromathérapie, la musique paisible et les bons environnements. 3 Il existe un terme de réflexologie appelé thérapie de zone réflexe. La thérapie par zones réflexes consiste à diviser le corps en dix zones longitudinales de la tête aux pieds. Dans la thérapie par zones réflexes, il existe cinq zones des deux côtés du corps dans lesquelles chacune diverge le long du bras, et continue également droit le long du corps et de la jambe pour s’aligner avec un orteil sur le pied respectif. Les praticiens choisissent généralement la technique appropriée à appliquer à la thérapie par zones réflexes pour obtenir une efficacité et un impact optimisés. La réflexologie est une thérapie complémentaire au lieu d’une thérapie alternative aux autres traitements déjà proposés par le patient sur la base de cartes de réflexologie. 2 Les thérapies complémentaires sont aujourd’hui appliquées dans de nombreux soins palliatifs ou pour soulager un problème sans traiter de la cause sous-jacente afin d’améliorer la santé émotionnelle, physiologique et spirituelle du patient et de lui donner plus de valeur. 4 Deux méthodes de réflexologie acceptées au niveau international sont la méthode d’Ingham et la méthode de Rwo Shur. La première méthode n’utilise aucun outil dans sa pratique et la seconde utilise des outils tels qu’un bâton en bois. 2 Cinq théories soutiennent les effets de la réflexologie sur la santé du corps. 5 La première et la deuxième théories de base sont liées à l’énergie. La théorie de l’énergie préconise que les parties du corps puissent communiquer à l’aide de champs électromagnétiques et que la communication puisse être bloquée en fonction de l’environnement environnant. 6 Les troisième et quatrième théories indiquent que le flux d’énergie peut être restauré et la quatrième concerne la voie bloquée qui peut être ouverte. 7 La dernière théorie propose que la réflexologie puisse briser les cristaux d’acide lactique qui se déposent habituellement dans les pieds et permettre à l’énergie de circuler efficacement. 5
La technique de réflexologie moderne est utilisée depuis 60 ans et de plus en plus de recherches scientifiques et cliniques ont été menées en raison de leurs effets positifs sur la réduction et le soulagement des symptômes associés à certaines maladies. La réflexologie est bénéfique pour certains groupes de personnes et ne provoque généralement pas d’effets néfastes pour autant que certaines précautions soient prises par les patients présentant certaines conditions médicales. Chaque personne a un état corporel différent, de sorte que les résultats du traitement de réflexologie peuvent différer d’une personne à l’autre. 8 D’après les dernières recherches menées, la réflexologie semble être efficace pour aider les systèmes du corps à retrouver son état naturel. 1 L’une des discussions les plus importantes en réflexologie à ce jour concerne son efficacité à traiter plusieurs symptômes de maladies. 1 Le niveau des états pathologiques et de la douleur est réduit à mesure que les patients reçoivent un traitement de réflexologie. Une étude suisse a suggéré que les patients ayant subi des séances de réflexologie montraient une diminution significative de la quantité de médicament nécessaire. 1 En tant que thérapie complémentaire, la réflexologie semble mieux fonctionner que les traitements conventionnels pour traiter certaines maladies. 8 Les discussions actuelles les plus significatives dans la pratique de la réflexologie portent sur les aspects santé, sécurité et hygiène. En dehors de cela, les principes et la pratique de la réflexologie en tant que thérapie complémentaire sont importants pour garantir la fiabilité de l’application de cette thérapie.
La plus ancienne découverte de réflexologie a été découverte en Égypte, basée sur l’observation des activités de la vie quotidienne, y compris les pratiques médicales. 1 D’autres études ont rapporté que la réflexologie avait émergé de Chine il y a 5 000 ans mais qu’aucune documentation n’avait été trouvée. Par conséquent, avec la découverte d’une murale hiéroglyphique dans la pyramide située à Saggara, la réflexologie est considérée comme faisant partie de la culture égyptienne à partir de 2330 av. 3 À la fin du XIVe siècle, la réflexologie était déjà appliquée dans toute l’Europe sous un autre nom. thérapie de zone. 9 Le Dr William Fitzgerald (1872-1942), père de la réflexologie moderne, a découvert que la thérapie par zone avait été utilisée par un aborigène américain. 9 Jenny Wallace des tribus indiennes d’Amérique du Nord a utilisé la pression aux pieds comme l’une des sources du processus de guérison. 9 L’ étude de Fitzgerald a permis de généraliser l’utilisation de la réflexologie aux États-Unis. 3 La découverte de la thérapie par zone a été développée à partir de la découverte de la pression appliquée sur de nombreuses parties du corps telles que les mains, le nez, les oreilles et bien d’autres encore, susceptibles de soulager la sensation de douleur. 10 Le Dr Joe Shelby Riley, de Washington, a mené de nombreuses études sur le traitement, y compris la réflexologie, et utilise ce traitement depuis de nombreuses années. 9 Eunice Ingham (1879-1974) a travaillé en tant que thérapeute avec le Dr Riley dans les années 1930 et a beaucoup travaillé pour aider les gens à comprendre la réflexologie. 8 Elle a partagé la technique de réflexologie avec les autres en écrivant de nombreux livres tels que «Histoires que les pieds peuvent raconter, Histoires que les pieds ont racontées et Histoires que les pieds racontent». 9 La réflexologie a une plus grande reconnaissance après l’émergence d’une autre femme éminente dans ce monde thérapeutique avec son livre; “Aide à la réflexologie plantaire” a été vendu à plus de 500 000 exemplaires. 9
La réflexologie a été choisie par la plupart des gens pour traiter leurs problèmes de santé du corps car elle offre un haut niveau de sécurité et d’efficacité. Il offre également un traitement naturel sans consommation de drogues et il est facile à utiliser. 1 L’ apprentissage de la réflexologie et de son application est assez facile, il n’y a aucune limite pour l’appliquer à tout moment et n’importe où. 1 Son efficacité dans le traitement de la racine de certaines maladies peut avoir de nombreux avantages sur le plan de la santé, notamment en atténuant les stress quotidiens et en atténuant les effets des blessures et des maladies. 1 Cependant, il n’est pas utilisé dans les processus de diagnostic. 11
Le stress contribue jusqu’à 80% au développement de toute maladie. Autres 20% du stress va influencer d’autres conditions. 1 La réflexologie offre des avantages communs et l’un d’eux est de réduire le stress en appliquant une pression sur la zone spécifique des pieds et des mains, ce qui peut induire une relaxation générale tout en relâchant simultanément la zone ciblée. 1 La réflexologie est l’un des moyens d’interrompre le schéma de stress répétitif que les gens subissent habituellement en fonction de leur mode de vie. 1 Elles fonctionneront plus efficacement avec un certain nombre de séances de réflexologie car la première application interviendra lors de l’opération de stress et les séances ultérieures amélioreront la condition physique. 1 En outre, la réflexologie permet également au corps de s’affranchir de tout stress de la vie quotidienne. 1
La douleur est un facteur de stress dans le corps et toute blessure survenant sur une partie du corps provoque le stress de l’ensemble du système. 1 L’ endorphine est un produit chimique naturel qui soulage la douleur et qui est libéré en réponse à la réflexologie. Endorphin enseigne au corps comment adapter les blessures. Ceux qui pratiquent la réflexologie dans leur vie croient que le rôle de la réflexologie est de guérir de toute blessure. 3
Il améliore généralement la santé physique et le bien-être physique, émotionnel et spirituel. 11 En phrases simples, les gens choisissent la réflexologie parce que
Le traitement est exempt de médicaments et de produits chimiques, et constitue une option large pour de nombreux problèmes de santé. 1
Sa capacité à réduire la douleur. 11
Il aide le corps à maintenir la dextérité et la capacité de locomotion. 8
Il favorise le sentiment général de relaxation, en particulier les mains, les pieds et les parties du corps entiers surutilisés ou fatigués. 2
Il stimule la libération de produits chimiques soulageant la douleur. 1
En prévention de toute maladie. 2
Il favorise le processus de récupération de toute blessure, particulièrement dans les régions des mains et des pieds. 1
Différentes cartes représentant les zones réflexes du corps sur les paumes et les pieds sont présentées dans cette section.
Une série de zones réflexes en bande sur le dessus de la main gauche représente le côté gauche du corps, du côté supérieur gauche de la tête au genou. Plus précisément, la région réflexe des ganglions lymphatiques, de l’aine et des trompes de Fallope entourait le poignet 1 ( Fig. 1 ).
Haut de la main gauche.
Cette zone réflexe représente le côté droit du corps. Il y a un point invisible à la base des os longs de la main qui s’appelle le tour de taille. 1 Cette ligne divise la main en deux parties. La zone réflexe supérieure du dos se situe au-dessus de la ligne alors que le bas du dos, les hanches et les organes internes situés en dessous 1 ( Fig. 2 ).
Haut de la main droite.
Cette zone réflexe est liée au côté gauche du corps. La zone réflexe de la colonne vertébrale se situe à l’intérieur tandis que les épaules sont positionnées à l’extérieur. 1 Les zones réflexes de la tête et du cou sont situées sur les doigts, le coccyx près du poignet 1 ( Fig. 3 ).
Paume gauche.
Deux côtés du corps ont des organes internes différents. Cela rend chaque zone réflexe est spécifiquement pour certains organes. Cette zone réflexe représente le côté droit du corps. Par exemple, la zone réflexe du foie n’est disponible que du côté droit de la paume de la main 1 ( Fig. 4 ).
Paume droite.
La zone réflexe de la colonne vertébrale se situe à l’intérieur du pied gauche supérieur, alors que les épaules sont à l’extérieur. 1 Les poumons, la poitrine, la poitrine et le haut du dos sont assemblés dans une zone réflexe 1 ( Fig. 5 ).
Haut du pied gauche.
Cette zone réflexe concerne le côté droit du corps, y compris les bras et les jambes. Il y a une taille à mi-hauteur de chaque pied. 1 Le haut du dos et tous les organes qui lui sont liés sont positionnés au-dessus de cette ligne, tandis que le bas du dos et les organes internes se situent sous la ligne. La glande lymphatique et le réflexe inguinal enveloppent la cheville 1 ( Fig. 6 ).
Haut du pied droit.
Cette carte représente la zone réflexe du côté droit du corps. Par exemple, la zone réflexe de l’épaule se rapporte à l’épaule droite. La zone du réflexe hépatique est beaucoup plus grande du côté droit que du côté gauche en raison de la position du foie lui-même, qui se situe principalement du côté droit du corps 1 ( Fig. 7 ).
Semelle droite.
Il représente la zone réflexe du côté gauche du corps avec certains organes impliqués. Les zones réflexes du cœur, de l’estomac et du pancréas sont plus grandes sur la semelle gauche que sur la semelle droite car ces organes sont généralement situés du côté gauche du corps 1 ( Fig. 8 ).
Semelle gauche.
La zone réflexe est la région de la zone thérapeutique qui illustre son interconnexion avec toutes les parties du corps. La pression exercée sur cette région aidera un organe spécifique ou une partie particulière à atténuer la douleur et les symptômes d’une maladie. Selon la théorie, il existe un chemin invisible qui longe le corps verticalement à partir des lignes au lieu de cartes de réflexologie dans lesquelles chaque point de la plante de la main et du pied correspond à un organe spécifique. Le traitement par zones réflexes ( Fig. 9 ) représente cinq zones situées des deux côtés du pied. 12 Cette zone s’étend le long de toutes les parties du corps du haut de la tête jusqu’à ce que les extrémités des orteils et des doigts, ainsi que tout le corps, soient divisées en dix zones réflexes. 12 Chaque zone est interconnectée avec différentes parties du corps. 10 La relation entre un organe spécifique à une thérapie de zone réflexe est présentée dans les tableaux 1 et 2 .
