La réflexologie plantaire est une pratique utilisée dans le monde entier. Aujourd’hui, je vous montre ce que c’est et ce pour quoi il est suggéré. Les questions les plus fréquemment posées sont certainement deux. Comment ça marche et quels avantages la réflexologie plantaire peut-elle offrir ?

Dans la discipline de la réflexologie plantaire, on pense que chaque zone du corps (organes et systèmes) est reliée à une partie spécifique de la plante du pied. Par conséquent, la procédure consiste à aller stimuler certains points par un massage, ceux-ci sont utiles pour soulager la douleur des maux de tête, du stress, etc. Mais revenons un peu au début. Qu’est-ce que la réflexologie plantaire?

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire

La pratique dite de «réflexologie plantaire» est très ancienne. Il semble venir de l’Est. Nous savons que dans le passé, différentes civilisations l’utilisaient à des fins bénéfiques. Des textes ont été trouvés dans lesquels il a été rapporté que même les Amérindiens les utilisaient.

Aujourd’hui, la réflexologie plantaire n’est pratiquée que par des professionnels. Vous ne pouvez donc pas espérer l’utiliser sans en parler à une personne qualifiée. Il faut savoir quels sont les points du pied sur lesquels travailler. Personne ne vous interdit clairement de faire l’expérience d’un massage des pieds bénéfique à la maison.

Le but est de rétablir une connexion et un équilibre parfaits sur le corps. Le massage peut stimuler certains points, ceux-ci sont à leur tour reliés énergiquement aux appareils et aux organes. Ainsi, selon la réflexologie plantaire, vous pouvez obtenir un soulagement en cas de trouble particulier.

Cette discipline est suggérée à la fois pour atténuer un problème et comme remède préventif. Vous trouverez ci-dessous les bienfaits que vous pouvez acquérir selon les experts, en respectant toujours les bonnes habitudes de vie recommandées par tous: bien manger, faire du sport (ou de l’activité physique), ne pas boire d’alcool….

Réflexologie plantaire: 10 avantages

Ce paragraphe est destiné à vous fournir quelques informations sur les bienfaits de la réflexologie plantaire. Il y a beaucoup à savoir, il ne reste donc plus qu’à commencer par la liste.

1. Stress

Ce n’est pas une nouveauté que cette technique (qui affecte certains points de réflexion sur les pieds) pourrait vous inciter à vous sentir mieux émotionnellement. Par exemple, si vous avez accumulé trop de stress, c’est utile, ainsi que si vous êtes de mauvaise humeur. Habituellement, une session suffit tous les sept jours pour voir les améliorations au fil du temps. Cependant, pour certains, une période de traitement de plus de cinq semaines peut être nécessaire. C’est l’expert qui décide.

2. Maux de tête

Il ne s’applique pas à tous les maux de tête, mais certains peuvent également être traités par réflexologie plantaire. Surtout s’ils sont liés au stress ou à la nervosité. Demandez à un expert pour plus d’informations. Généralement, le traitement peut être effectué une fois par semaine pendant une période X.

3. Renforcez le système immunitaire

Le corps humain est une machine complexe qui doit fonctionner de manière optimale. Heureusement, pour notre défense, nous avons le système immunitaire, mais bien sûr, vous savez déjà par vous-même que lorsque cela ne fonctionne pas bien, des troubles de toutes sortes peuvent apparaître. Alors, n’oubliez jamais de faire le plein de substances antioxydantes, de vitamines et de tous les composants utiles que vous pouvez assimiler à partir de fruits et légumes, de poissons, etc. De plus, vous pouvez combiner la réflexologie plantaire. Cette discipline semble stimuler le système immunitaire et donc vos défenses contre les virus et les maladies. Cela ne coûte rien d’essayer.

4. Aphrodisiaque

Tout comme l’utilisation de certains types de plantes et d’épices, même avec la réflexologie plantaire, vous pouvez obtenir une action aphrodisiaque! Les avantages suivants ont été trouvés: aide contre l’éjaculation précoce, réalisation de l’orgasme (chez la femme).

5. Activité cardiaque

Visez toujours la santé et investissez en vous pour bien vivre. Prenez tous les aliments qui aident le cœur et son système circulatoire. Pratiquez des sports ou des activités physiques comme la marche, le vélo, etc. Enfin, offrez-vous une séance de réflexologie plantaire, vous pourrez même remarquer de bons changements au fil du temps.

6. Qualité du sommeil

La qualité du sommeil est importante, le sommeil est nécessaire pour récupérer de l’énergie pour le lendemain et aussi pour libérer l’esprit de la tension, du stress et plus encore. Il semble qu’en travaillant sur la thyroïde et le foie (toujours par réflexologie plantaire), les bienfaits que vous pouvez en retirer rapidement.

7. Concentration

La concentration est utile dans de nombreux contextes, en fait, dans le travail et dans les études, elle a toujours besoin de beaucoup. Certains organes, dont l’estomac, peuvent être stimulés par la réflexologie plantaire. Et avec cette discipline, l’homme peut atteindre des objectifs intéressants.

8. Digestion

Divers facteurs peuvent interférer avec une bonne digestion. Ce n’est pas par hasard au début de ces troubles que les causes de la nature psychosomatique se concentrent souvent sur quelque chose. Le stress comme d’autres États pourrait vous empêcher de vous sentir bien. Alors pour éviter tout ça? Essayez d’être calme, ne soyez pas irrité par le non-sens et pratiquez des techniques de relaxation. Même si vous utilisez la réflexologie plantaire, vous pouvez trouver des avantages utiles à cet égard.

9. Attaques de panique

Selon les experts, la réflexologie plantaire est une pratique appropriée même en cas d’attaques de panique. Vous devez faire beaucoup de séances et être suivi par une personne qualifiée qui sait faire son travail.

10. Rétention d’eau

Enfin, je vous rappelle qu’avec l’utilisation de la technique dont nous avons parlé aujourd’hui, même dans le cas de la rétention d’eau, vous pouvez acquérir des effets bénéfiques qui peuvent améliorer votre condition. Un peu de temps est nécessaire, ne vous attendez pas à des résultats miraculeux.

Points réflexes sur les pieds?

La réflexologie plantaire est utilisée pour atténuer et résoudre certains troubles du corps. Selon les experts, la carte du pied montre une cartographie qui relie chaque point à une partie du corps. Par exemple, la tête est connectée dans une zone spécifique du gros orteil , des ovaires et des testicules à une zone du talon. Mais cette carte comprend également les yeux , les oreilles , la thyroïde , le cœur , la vessie , la rate , les reins, etc.

En savoir plus sur la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire embrasse la médecine alternative, car elle n’est pas reconnue en Italie par la médecine moderne. Comment fonctionne cette technique? Le professionnel touche et exerce une pression dans les zones touchées, notamment les doigts, la plante des mains et les pieds.

En fait, l’idée est qu’il y a dans les mains et les pieds des canaux qui mènent directement aux structures nerveuses et osseuses et aux divers organes du corps humain.

Par conséquent, en exerçant une pression et en massant, le réflexologue est capable de résoudre certains troubles. À cet égard, nous voulons ajouter que seules les mains sont utilisées et donc aucun type de produit tel que des crèmes, des huiles, etc.

Il est intéressant de savoir qu’avec le temps, la pratique ici a évolué. Initialement, seules les mains étaient d’intérêt, alors qu’aujourd’hui, lorsque nous parlons de réflexologie plantaire, nous comprenons également les pieds et leur zone plantaire.

Parmi les nombreux avantages qui lui sont attribués, nous pouvons en trouver un qui devrait retenir l’attention de beaucoup d’entre vous, du moins ceux qui ont l’habitude de fumer! C’est vrai, arrêter de fumer n’est pas si banal. Cependant, parmi les nombreuses méthodes dont dispose l’homme, il y a également la réflexologie plantaire.

Quand savons-nous ce qu’il peut faire?

En présence d’un trouble courant, la réflexologie plantaire peut vous aider. Donc, si vous vous sentez mal à la jambe ou au genou, vous avez un peu de mal avec votre partenaire (dans un environnement aimant), car vous pourriez avoir des maux de tête et des maux de dos.

Même en présence d’attaques de panique, de stress, l’insomnie semble être un allié valable dans le domaine de la médecine alternative. Attention, comme déjà dit, les pointes du corps sur les mains et les pieds ne sont destinées qu’à ceux qui savent où mettre leurs mains.

Contre-indications de la réflexologie plantaire

Vous pouvez utiliser la réflexologie plantaire pour diverses raisons, mais vous devez vous rappeler que cette discipline n’est pas toujours indiquée. Alors, quand est-il bon de l’éviter? Voici les contre-indications.

• La réflexologie plantaire est toujours pratiquée entre les repas
• Si vous attendez un bébé pour la durée de votre grossesse, vous devez l’éviter
• Dans le cas d’un cycle menstruel cela ne semble pas indiqué
• Si vous êtes particulièrement agité, vous pouvez le reporter, mais toujours utiliser une consultation avec un réflexologue.