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Si vous pratiquez des exercices physiques, vous connaissez l'importance de suivre vos progrès en entraînement et en santé. Et c'est exactement à cela que sert un smartband. Mais savez-vous comment choisir le meilleur smartband?

Pour vous aider dans cette mission, dans l'article d'aujourd'hui, nous vous montrerons comment cela fonctionne, quels sont les principaux modèles et fonctionnalités du meilleur smartband, en fonction de vos besoins.

Tout d'abord, le plus important

  • Les bracelets intelligents sont des bracelets intelligents qui peuvent surveiller la fréquence cardiaque, le sommeil, le nombre de pas, entre autres.
  • Contrairement à la smartwatch, le smartband a moins de fonctionnalités, mais il a également un prix plus abordable.
  • Avant d'acheter le meilleur smartband, vous devez réfléchir à l'utilisation que vous en ferez. Si l'idée est de l'utiliser en natation, le bracelet doit avoir un certificat de résistance spécial.

Meilleurs bracelets intelligents: nos recommandations

Chaque fabricant de smartband propose de nombreux modèles qui ont des configurations très différentes. Nous en avons sélectionné quelques-uns pour vous. Voir:

Guide d'achat: tout ce que vous devez savoir sur le meilleur smartband

Si vous avez encore des questions sur le smartband, ce guide d'achat est pour vous. De là, vous découvrirez quelques détails de fonctionnement, les principales fonctions et pourquoi vous devriez investir dans le meilleur smartband.

Homme qui court sur l'asphalte.

Le smartband est fonctionnel pour surveiller les exercices physiques. (Source: Maarten van den Heuvel / Unsplash)

Pourquoi avez-vous besoin d'un smartband?

Smartband est un bracelet intelligent qui, lorsqu'il est synchronisé avec une application pour smartphone, est capable de calculer, surveiller et générer des évaluations de votre corps pendant une activité physique.

Le bracelet offre également certaines fonctions traditionnelles d'une montre, telles que l'heure, le réveil et le chronomètre. Et certains modèles reçoivent des notifications du téléphone portable, même s'il n'est pas possible d'y répondre.

Un autre point positif du smartband est qu'il a une longue durée de vie de la batterie, qui peut durer des jours. Et le prix a tendance à bien convenir à la plupart des budgets.

Nous avons préparé un tableau qui illustre les principaux avantages et inconvénients du smartband:

Avantages

  • Calcule, surveille et stocke des informations sur l'activité physique et votre santé
  • La batterie a une longue durée de vie
  • Envoie des notifications pour les messages, les appels, les rappels et les mises à jour des réseaux sociaux
  • Prix ​​abordable

Désavantages

  • Il est impossible de répondre aux notifications reçues

Que peut faire le meilleur smartband?

Comme nous l'avons vu, la fonction principale du smartband est de suivre votre santé et votre évolution dans la pratique des exercices physiques. Mais, selon le modèle, les paramètres peuvent être considérablement étendus.

Si l'on considère les versions les plus populaires du smartband, il est possible de dire que tout le monde est capable de surveiller la qualité de son sommeil, les activités physiques et sportives les plus variées, en plus du nombre de pas que vous faites pour marcher et courir.

Cependant, les meilleurs smartbands ont plus de fonctions, y compris une boussole et un GPS intégré, ainsi que des capteurs cardiaques. Découvrez ci-dessous tout ce que le meilleur smartband peut surveiller:

  • La fréquence cardiaque;
  • Qualité de dormir;
  • Pression artériel;
  • Une concentration de oxygène Dans le sang;
  • Pas Dé;
  • Dépenses calories;
  • Niveau de stress.

Dans quelles situations pouvez-vous utiliser le smartband?

Vous pouvez utiliser les avantages du smartband dans presque toutes les situations, y compris dormir et parfois même prendre une douche. Quoi qu'il en soit, ce bracelet intelligent est plus efficace pour des exercices comme:
  • La musculation;
  • Course et marcher.;
  • Cyclisme;
  • La natation;
  • aviron;
  • Sauter corde;
  • Yoga.

Puis-je utiliser le smartband pour les activités nautiques?

En plus d'utiliser le bracelet intelligent à l'entraînement, comme nous l'avons vu dans la liste ci-dessus, selon le modèle, vous pouvez également utiliser le bracelet intelligent dans les sports nautiques. Pour cela, le smartband doit être résistant à l'eau.

Le meilleur smartband de natation, par exemple, doit avoir un certificat de résistance à l'eau de 5 ATM. C'est cette certification qui vous permet de plonger jusqu'à 50 mètres de profondeur avec le bracelet.

Femme nageant dans la piscine.

Pour que le smartband résiste à l'eau, il doit disposer du certificat 5 ATM. (Source: Survivor / Pixabay)

Maintenant, si l'idée est simplement d'utiliser le smartband à l'extérieur, il est également important qu'il soit au moins un peu résistant à l'eau. cela évitera que l'appareil ne soit endommagé par la sueur et la pluie.

Pour cela, le bracelet intelligent doit être certifié IP67. Ce certificat est celui qui garantit la sécurité pour une immersion jusqu'à 1 mètre de profondeur pendant 30 minutes.

En plus de ce certificat, il existe également des modèles avec IP68, dans lesquels il est possible de plonger jusqu'à 1,5 m de profondeur, pendant 30 minutes.

Quelle est la différence entre smartband et smartwatch?

À première vue, le smartband est en fait très similaire à la smartwatch. Mais la vérité est qu'il existe de nombreuses différences entre ces deux appareils. Le principal est lié aux fonctions de chacun.

La smartwatch offre plus de possibilités en matière de surveillance, par exemple. Et, contrairement au smartband, la smartwatch permet une interaction avec les notifications reçues.

Autrement dit, avec la smartwatch, il est possible, par exemple, de répondre à des messages, de contrôler des applications musicales et de répondre à des appels téléphoniques.

Détail du bracelet intelligent sur le poignet d'un homme.

Le smartband est moins cher que la smartwatch, mais ses ressources sont limitées. (Source: Luismi Sánchez / Unsplash)

Une autre différence entre les deux appareils est que le smartband a une durée de vie de la batterie plus longue et que sa taille est plus légère et plus compacte, ce qui est parfait pour ceux qui veulent un appareil fonctionnel comme celui-ci pour pratiquer des activités physiques.

La smartwatch, en revanche, a un design plus semblable à une montre qu'à un bracelet, c'est-à-dire qu'elle est plus grande et peut être plus lourde.

De plus, cela ne dépend pas tellement du téléphone. Alors que le smartband dépend exclusivement de la connexion avec le smartphone pour mener à bien ses fonctions.

Saviez-vous que certains smartbands, même s'ils n'ont pas d'appareil photo intégré, peuvent prendre des photos?

Avec cela, le bracelet intelligent fonctionne comme s'il s'agissait d'un déclencheur photo à distance.

Critères d'achat: comment analyser les meilleurs smartbands

Bien entendu, l'un des facteurs les plus importants à prendre en compte lors du choix du meilleur bracelet intelligent est le type et le nombre de fonctions que le bracelet est capable d'exécuter. Cela fait, nous vous recommandons d'aller plus loin. Pour vraiment acheter le meilleur smartband, il faut comparer les articles suivants:

Pouces

Pour choisir le meilleur smartband, commencez par analyser la taille de l'écran. En général, l'écran d'un smartband peut varier entre 0,74 pouces et 1,4 pouces.

Un écran réduit rend le bracelet encore plus discret.

Bien sûr, plus l'écran est grand, meilleures seront les données. En revanche, un écran réduit rend le bracelet encore plus discret et pratique.

Il est à noter, cependant, que certains modèles de smartband n'ont même pas d'écran. Dans ce cas, l'appareil envoie simplement les données à une application sur le téléphone et vous y accédez via le smartphone.

Compatibilité et connectivité

Un autre critère décisif lors de l'achat du meilleur smartband est sa compatibilité et sa connectivité avec le smartphone. La plupart des smartbands sont compatibles avec les systèmes d'exploitation iOS et Android.

Mais il est toujours bon de vérifier ces informations avant d'acheter votre bracelet pour éviter les mauvaises surprises, principalement parce que tous les smartband ne seront pas compatibles avec toutes les versions de ces systèmes.

En ce qui concerne la connectivité, les meilleurs smartbands fonctionnent via Bluetooth 4, 4.2 ou 5. Bluetooth 5 est le meilleur car il a une vitesse plus élevée et permet une plus grande distance entre les appareils couplés.

Vie de la batterie

Si vous êtes arrivé jusque-là, vous devez vous rappeler que nous avons mentionné que, parmi les avantages du smartband, il y a la longue durée de vie de la batterie. En fait, c'est l'un des points forts de ce bracelet intelligent.

Les modèles les plus simples du smartband proposent des batteries qui durent de deux à trois jours. La batterie des meilleurs smartbands, en revanche, peut durer, sans recharge, plus de 20 jours.

Avec ou sans oxymètre

Nous avons déjà couvert toutes les fonctions qu'un smartband peut avoir. Mais il y en a un qui mérite d'être souligné et qui n'est présent que dans le meilleur smartband. On parle ici de l'oxymètre.

Aussi appelé capteur SpO2, l'oxymètre est capable de mesurer la concentration d'oxygène circulant dans la circulation sanguine. Mais, contrairement à la version traditionnelle, dans laquelle la mesure est effectuée au bout du doigt, sur le smartband cette vérification a lieu à l'endroit où le bracelet est placé, c'est-à-dire sur le poignet.

Pour cette raison, les experts recommandent de ne pas utiliser d'oxymètre smartband pour détecter de graves problèmes de santé, car il peut être inexact. Cette fonction ne doit être utilisée que pour la mesure lors de la pratique d'une activité physique.

Résumé

Le meilleur smartband est celui qui offrira les ressources dont vous avez besoin pour surveiller vos sports et votre santé. Aujourd'hui, il existe plusieurs modèles avec les fonctionnalités les plus diverses, allant de la surveillance de la fréquence cardiaque à la dépense calorique.

Mais il vaut la peine de garder un œil sur les fonctionnalités présentes uniquement dans les meilleurs modèles de ce bracelet intelligent, telles que la résistance à l'eau, l'oxymètre et le GPS.

(Source de l'image en vedette: JorgemsFerreira / Pixabay)

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