Il est important d’avoir une relation saine avec la nourriture et l’alimentation, mais ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît. Nous sommes submergés dès notre plus jeune âge par le message que la nourriture est quelque chose à craindre, à restreindre et à transformer en «bon» et en «mauvais». Et plus vous passez d’années au régime, à essayer de faire de votre corps…
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Le message Quatre façons de savoir si votre relation avec la nourriture est rompue (et comment y remédier) est apparu en premier sur Abby Langer Nutrition.