L'autre jour, alors que je passais en revue une autre société de nutrition MLM, je suis tombé sur leur «guide de nutrition» décrivant comment «manger sainement». Il y avait une liste d'objectifs caloriques à suivre en fonction de votre poids. J'ai immédiatement reculé, car je ne supporte pas les calories spécifiques ou le comptage. Mais les objectifs caloriques sont partout: sur le suivi des aliments…
Lire la suite

Le message Nous utilisons toujours des objectifs caloriques. Voici pourquoi c'est un problème. est apparu en premier sur Abby Langer Nutrition.