Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et sélectionné les meilleurs suppléments HMB actuellement disponibles sur le marché.

Top 10 des produits HMB comparés

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1. Optimum Nutrition HMB

Optimum Nutrition Hmb

C'est l'un des meilleurs suppléments de HMB sur le marché, offrant 1000 mg par portion. Ce produit est fabriqué par une entreprise de confiance bien connue pour la production de suppléments sportifs de haute qualité, et c'est l'un des produits HMB les plus vendus dans l'ensemble.

Spécifications

  • 1000 mg de HMB par portion
  • 90 capsules par bouteille
  • Bonnes pratiques de fabrication certifiées
  • Supplément HMB le plus vendu
  • Bonnes critiques
  • Abordable et grande valeur

Qui le fait?

Optimum Nutrition est l'un des principaux fabricants de suppléments pour athlètes et haltérophiles. Ils sont en affaires depuis 1986 et s'efforcent d'établir la norme à suivre par l'industrie. Ils sont surtout connus pour leur gamme de poudres de protéines Gold Standard, qui sont les plus vendues au monde.

Conclusion

Il s'agit d'un supplément HMB simple et efficace à un prix avantageux. De plus, il est soutenu par l'une des entreprises les plus fiables du secteur.

2. Suppléments de bois double HMB

Suppléments à double bois-HMB

Ce sont de bonnes pilules HMB d'une marque de confiance. Ils ont également une taille de portion de 2 capsules, ce qui en fait un produit coûteux.

Spécifications

  • 1000 mg par portion (2 capsules / portion)
  • 120 capsules par bouteille
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Garantie de remboursement
  • Coûteux

Qui le fait?

Double Wood Supplements est une société de santé dont le siège est à Philadelphie. Ils produisent fièrement tous leurs suppléments aux États-Unis.

Conclusion

C'est l'un des meilleurs suppléments HMB et a obtenu une excellente cote d'approbation des clients sur Amazon. C'est plutôt cher, cependant.

3. BulkSupplements Pure HMB Powder

BulkSupplements Pure HMB Poudre

Il s'agit d'un produit en vrac offrant de la poudre HMB pure dans un emballage simple et sans fioritures. Il se présente sous forme de poudre au lieu de capsules, il doit donc être mélangé à des boissons ou mis dans des capsules vides pour être utilisé. C'est un moyen très rentable d'obtenir environ 100 portions de HMB d'une source fiable.

Spécifications

  • 100 grammes par paquet
  • Dose personnalisable
  • Emballage en vrac
  • Très abordable
  • Pas de charges – poudre pure de HMB et rien d'autre
  • Testé en laboratoire pour la pureté
  • Excellentes critiques

Qui le fait?

BulkSupplements est un fabricant basé au Nevada de suppléments de santé et d'ingrédients bruts. Ils se vendent en vrac et utilisent un emballage simple pour maintenir des prix très bas et une qualité élevée.

Conclusion

C'est un excellent complément pour quiconque prend régulièrement du HMB. C’est l’option la plus économique, même si l’utilisation de la poudre est un peu moins pratique que les capsules.

4. MET-Rx HMB 1000

MET-Rx HMB 1000

Il s'agit d'un supplément de HMB puissant avec 1000 mg par portion et une formule simple et sans fioritures. Il est fabriqué par une entreprise bien connue dans la communauté sportive qui a acquis une bonne réputation.

Spécifications

  • 1000 mg par portion
  • 90 capsules par bouteille
  • Bon rapport qualité prix
  • Excellentes critiques

Qui le fait?

MET-Rx est une société de suppléments qui se concentre sur la création de produits pour la communauté sportive. Ils ont plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie et de nombreux produits très réussis.

Conclusion

C'est un excellent produit simple avec un fort dosage de HMB. Il est spécialement conçu pour les athlètes.

5. Capsules NutraKey HMB

Capsules NutraKey HMB

Il s'agit d'un supplément de HMB simple et puissant avec 1000 mg de HMB de qualité pharmaceutique dans chaque portion.

Spécifications

  • 1000 mg de HMB par capsule
  • 90 capsules par bouteille
  • Formulé pour une biodisponibilité maximale
  • Pas de charges

Qui le fait?

NutraKey est une entreprise de santé et de bien-être qui s'efforce d'améliorer la vie de ses clients grâce à des produits nutritionnels de haute qualité.

Conclusion

C'est un bon produit sans charges ni additifs inutiles, et il est également assez abordable.

6. VitaMonk HMB

VitaMonk-HMB

Ce sont quelques-unes des meilleures pilules HMB offrant 500 mg par capsule et 1000 mg par portion.

Spécifications

  • 1000 mg par portion (2 capsules)
  • 180 capsules par bouteille
  • Grande bouteille pour durer plus longtemps
  • Bonnes pratiques de fabrication certifiées

Qui le fait?

VitaMonk est une société de suppléments qui développe des produits pour renforcer à la fois le corps et l'esprit.

Conclusion

C'est un bon produit mais notez que chaque capsule ne contient que 500 mg.

7. Now Sports HMB

Now Foods HMB Vcaps

Il s'agit d'un simple supplément de HMB avec une dose de 500 mg par capsule. Il est faible en termes de dosage, mais il est fabriqué par une grande entreprise.

Spécifications

  • 500 mg de HMB par capsule
  • 120 capsules par bouteille
  • Sans OGM
  • Bonnes pratiques de fabrication certifiées
  • Fabriqué par une entreprise de confiance
  • Petite dose

Qui le fait?

Ceci est fait par NOW Foods, une énorme entreprise de produits de santé avec plus de 1 400 produits. Ils sont l'un des noms les plus fiables de l'industrie.

Conclusion

Si la dose inférieure à la moyenne ne vous dérange pas, c'est un bon produit. Mais la faible dose et le prix élevé le rendent relativement cher.

8. Supplément HMB d'Infinite Labs

Supplément Infinite Labs Hmb

Ceci est un supplément de HMB simple et efficace avec 1000 mg par portion. Cependant, une portion correspond à deux capsules, ce qui en fait une option un peu coûteuse par portion.

Spécifications

  • 1000 mg de HMB par portion (2 capsules par portion
  • 90 capsules par bouteille
  • Bonnes critiques
  • Coûteux

Qui le fait?

Infinite Labs est une entreprise de santé et de bien-être avec plus d'une décennie dans l'industrie. Ils se concentrent sur les suppléments pour sportifs mais proposent désormais une large gamme de produits.

Conclusion

C'est un bon produit, mais le fait qu'il faut deux capsules pour une portion en fait une option assez chère.

9. Capsules MRM HMB

Capsules Mrm Hmb

C'est l'un des suppléments HMB les plus puissants disponibles, avec 1000 mg par capsule.

Spécifications

  • 1000 mg par portion
  • 60 capsules par bouteille
  • Bonnes pratiques de fabrication certifiées
  • Cher

Qui le fait?

MRM signifie Modificateurs de la réponse métabolique. MRM est une société de suppléments de santé qui se concentre sur les produits pour les haltérophiles et les athlètes.

Conclusion

C'est un produit de qualité à un prix raisonnable – et soutenu par une grande entreprise.

10. Nutrition de base HMB

Nutrition de base Hmb

Ceci est un supplément de HMB en poudre qui peut être mélangé dans des shakes ou mis dans des capsules vides. C'est économique, mais un peu moins pratique que les capsules préfabriquées.

Spécifications

  • 1000 mg par portion (cuillère incluse)
  • 90 grammes par paquet
  • Abordable
  • Un peu moins pratique à utiliser

Qui le fait?

Core Nutritionals est un fabricant de suppléments sportifs qui est en affaires depuis 2005.

Conclusion

Si vous préférez acheter en gros et que vous faites déjà des shakes pré-entraînement, c'est une bonne option. Sinon, il est plus pratique d’acheter des capsules.

Foire aux questions sur les suppléments HMB

Qu'est-ce que HMB?

HMB est l'abréviation de β-hydroxy β-méthylbutyrate. C'est un métabolite actif de la leucine, l'un des acides aminés à chaîne ramifiée. Lorsque la leucine est consommée par l'alimentation, environ 5% de celle-ci est oxydée naturellement en HMB.

Le HMB peut être obtenu à partir de l'alimentation, car son acide aminé parent, la leucine, se trouve dans de nombreuses protéines. Cependant, en raison du faible pourcentage de leucine qui se transforme en HMB, il peut être difficile d'obtenir des quantités importantes de métabolite à partir de l'alimentation seule. Ainsi, de nombreuses personnes utilisent des suppléments de HMB pour augmenter leur consommation.

Le HMB est important pour la santé de nos muscles. Il est naturellement utilisé pour construire, entretenir et réparer les tissus et cellules musculaires. C'est un métabolite important pour tout le monde, mais il est particulièrement important pour les athlètes et les haltérophiles.

HMB a des utilisations principalement dans la communauté sportive. Il est principalement utilisé comme anti-catabolique, pour prévenir la dégradation musculaire. Les athlètes et les culturistes l'utilisent souvent pendant les périodes de restriction calorique, les maladies, etc. Dans le but de prévenir la perte musculaire, le HMB semble assez efficace et plus efficace gramme par gramme que la leucine – bien que la leucine semble plus efficace que le HMB ne l'est en réalité. stimuler la synthèse et la croissance des protéines musculaires.

Quels sont les usages et les avantages du HMB?

Le HMB est un agent anti-catabolique. Cela signifie qu'il aide à protéger la masse musculaire du corps et à l'empêcher de se décomposer. Il s'agit de l'utilisation principale du HMB et de l'avantage le plus bien établi dans la communauté scientifique. Tous les avantages potentiels de HMB comprennent:

  • Panne musculaire: Le principal avantage du HMB est qu'il aide à protéger les muscles de la dégradation. Il a des effets anti-cataboliques, ce qui en fait un complément très recherché pour les athlètes et les culturistes. Lorsque HMB est pris peu de temps avant un entraînement, des tests ont montré une diminution des niveaux de créatine kinase après un entraînement en résistance. Cet effet est l'une des principales raisons pour lesquelles on pense que le HMB est efficace en tant qu'anti-catabolique. Bien que le HMB semble être un puissant anti-catabolique pour les athlètes et les haltérophiles entraînés, il peut ne pas avoir beaucoup d'effet sur les personnes non entraînées. Le HMB est également parfois utilisé pour traiter la perte de poids et la perte de masse musculaire chez les personnes souffrant du SIDA.
  • Performance musculaire: HMB mai aident à améliorer la puissance pendant les entraînements, conduisant à de meilleures performances musculaires. Plusieurs études se sont penchées sur cet effet, avec des résultats mitigés. Certaines études ont montré une augmentation notable, tandis que beaucoup n'ont montré aucun effet. Étant donné que de nombreux athlètes prendront du HMB comme agent anti-catabolique, tout avantage en termes de puissance de sortie serait un avantage bienvenu, mais pas l'objectif principal. Si la performance musculaire est votre objectif principal, il existe de meilleures options que le HMB.
  • Autres utilisations: Il existe des preuves suggérant que le HMB peut diminuer la masse grasse, augmenter la capacité d'exercice, etc. Cependant, ces utilisations n'ont pas été définitivement prouvées, et il existe de nombreuses preuves contradictoires.

Comment prendre du HMB?

La plupart des suppléments de HMB se présentent sous forme de capsules, bien que des poudres en vrac soient également disponibles. La majorité des options de gélules se présenteront en gélules de 1000 mg, à prendre 1 à 3 fois par jour. La plupart des experts recommandent de prendre du HMB tous les jours, que vous prévoyiez ou non de faire de l'exercice ce jour-là.

Dans les essais cliniques, la plupart des participants ont utilisé avec succès une dose de HMB de 1 000 à 3 000 mg par jour. Idéalement, il doit être pris avec les repas, pour de meilleurs résultats. Il est également préférable de prendre une dose peu de temps avant une séance d’entraînement, dans les 20 à 45 minutes suivant l’entrée au gymnase.

Si vous achetez des pilules HMB, suivez simplement les instructions sur le flacon. Si vous optez pour une poudre de HMB en vrac, il existe plusieurs façons de l'utiliser. Vous pouvez le mélanger à vos shakes pré-entraînement, le mélanger à de l'eau ou à d'autres boissons, ou acheter des gélules vides pour vous remplir.

Y a-t-il des effets secondaires du HMB?

HMB ne provoque généralement pas d'effets secondaires. WebMD note que des doses allant jusqu'à 3 g pendant jusqu'à 8 semaines semblent être sans danger avec des effets négatifs minimes. Il n'y a eu aucune étude sur les effets à long terme de ce supplément, donc la prudence est recommandée lors de son utilisation pendant de longues périodes de temps.

Comment choisir un bon produit HMB?

Les bons suppléments de HMB doivent contenir une dose adéquate de 1000 mg par capsule, ou plus. Idéalement, vous voudrez en trouver un sans charges ni ingrédients inutiles.

Il doit être fabriqué par une entreprise réputée qui se tient derrière ses produits. Enfin, son prix doit être raisonnable – et assurez-vous de comparer les produits en fonction d'un par portion prix plutôt que de simplement regarder le prix de chaque forfait.

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