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Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et sélectionné les meilleurs suppléments de vitamine K actuellement disponibles sur le marché.

Top 10 des produits à base de vitamine K comparés

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1. Supplément végétalien de vitamine K Garden of Life

Supplément végétalien de vitamine K Garden Of Life

Garden of Life Vitamin K est un complexe K brut livré dans une capsule végétarienne qui incorpore de la vitamine K1 et deux formes de vitamine K2 (MK4 et MK7). Il comprend également de l'huile de lin pressée à froid riche en oméga qui fournit une source de graisse pour améliorer la solubilité, un mélange minéral de fruits et de légumes, un mélange d'oligo-éléments et un mélange de probiotiques crus.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule) contient:
    • 120 mcg de vitamine K (comme K1 de la culture de S. cerevisae)
    • 100 mcg de vitamine K2 (comme ménaquinone-7)
    • 10 mcg de vitamine K2 (comme ménaquinone-4)
    • 300 mg d'huile de lin riche en oméga pressée à froid
    • 130 mg de mélange minéral de fruits et légumes biologiques crus
      • Pomme biologique (fruit), Betterave biologique (racine), Brocoli biologique (tige et fleur), Carotte biologique (racine), Épinard biologique (feuille), Tomate biologique (fruit), Poivron vert biologique (fruit), Chou de Bruxelles biologique ( feuille), gingembre biologique (racine), ail biologique (bulbe), oignon vert biologique (bulbe), persil biologique (feuille), chou-fleur biologique (fleur et tige), chou rouge biologique (feuille), chou frisé biologique (feuille), biologique Concombre (courge), céleri biologique (tige), asperge biologique (fleur et tige)
    • Mélange de minéraux traces de 65 mg
      • Spiruline biologique crue, chlorelle crue à paroi fissurée biologique, tourbe ancienne (oligo-éléments)
    • Mélange de probiotiques crus à 5 mg
      • (Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum) (400 millions d'UFC)
  • Sans gluten, sans OGM et végétalien
  • Plus cher

Qui le fait?

Garden of Life est une marque de suppléments nutritionnels qui utilise des aliments crus pour développer des produits sains qui soutiennent la santé holistique. Leurs produits sont fabriqués avec des ingrédients traçables et transparents.

Conclusion:

Ce supplément de complexe naturel de vitamine K est facilement absorbé et livré dans une capsule végétarienne. Il fournit une formule holistique qui soutient une digestion et une absorption appropriées, cependant, il est un peu plus cher que les options alternatives.

2. Life Extension Super K avec Advanced K2 Complex

Life Extension Super K avec complexe Advanced K2

Life Extension Super K est un supplément de vitamine K en gel doux qui fournit un mélange de vitamines K1 et K2. Cette source liposoluble de vitamine K est plus facilement digérée en raison de l'ajout d'huile d'olive extra vierge trouvée dans la capsule, et l'ajout de vitamine C aide à soutenir le système immunitaire.

Spécifications

  • Une portion (1 gélule) contient:
    • 2600 mcg d'activité de vitamine K de:
      • 1500 mcg de vitamine K1 (comme phytonadione)
      • 1000 mcg de vitamine K2 (comme ménaquinone-4)
      • 100 mcg de vitamine K2 (comme trans ménaquinone-7)
    • 10 mg de vitamine C (sous forme de palmitate d'ascorbyle)
    • Sans OGM

Qui le fait?

Life Extension est une entreprise de santé et de bien-être au service des consommateurs depuis plus de 35 ans. Ils utilisent des ingrédients bruts de la plus haute qualité dans leurs plus de 350 produits. La marque a également contribué à des années de recherche scientifique afin de rester innovante.

Conclusion:

C'est l'un des produits à base de vitamine K les plus efficaces du marché avec les deux formes de vitamine K. Il est fabriqué par une marque réputée qui offre une garantie de satisfaction.

3. NOW Foods Vitamine K-2

Now Foods Vitamine K 2

La vitamine K-2 de NOW Foods est un supplément de vitamine K abordable enrichi de luzerne. La luzerne fournit une source naturelle de vitamine K4 selon WebMD.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule végétale) contient
    • 100 mcg de vitamine K2 (comme Menaquinone-4) (MK-4)
    • 250 mg de poudre de luzerne (Pièces aériennes)
  • Biologiquement actif
  • Végétarien / vegan
  • Casher et sans OGM

Qui le fait?

NOW Foods est une marque de suppléments naturels qui a été fondée en 1968 et qui s'efforce de donner à ses clients les moyens de mener une vie saine. Leurs produits sont de haute qualité et souvent plus abordables que leurs concurrents.

Conclusion:

Ce produit fournit une forme biologiquement active de vitamine K et est végétarien, végétalien, casher et sans OGM. Dans l'ensemble, c'est une option de haute qualité et abordable pour ceux qui s'intéressent à la supplémentation en vitamine K.

4. Vitamine K2 naturelle Solgar

Vitamine K2 naturelle Solgar

La vitamine K2 naturelle de Solgar est un supplément de vitamine K de source naturelle enrichi de calcium. Sans arômes artificiels, édulcorants, conservateurs et colorants, c'est un produit de qualité.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule végétale) contient)
    • 100 mcg de vitamine K2 (comme ménaquinone-7)
    • 115 mg de calcium
  • Sans gluten et sans blé
  • Contient du lait et du soja
  • Sans OGM
  • Cher

Qui le fait?

Solgar est une marque bien connue dans l'industrie des suppléments car elle existe depuis 1947. Leurs produits respectent des normes d'assurance qualité rigoureuses et vous pouvez être assuré que leurs produits sont exempts d'ingrédients nocifs.

Conclusion:

C'est un bon produit; cependant, il est plus cher et comprend à la fois des ingrédients contenant du lait et du soja. Il est enrichi en calcium, ce qui en fait un bon produit pour ceux qui souhaitent un apport supplémentaire en calcium.

5. Solaray – Vitamine K

Solaray Vitamine K

Solaray Vitamin K est extrêmement abordable et se présente sous forme de comprimés pour une absorption rapide. Si vous recherchez un produit efficace à base de vitamine K à un prix abordable, c'est peut-être le complément qu'il vous faut.

Spécifications

  • Une portion (1 comprimé) contient:
    • 100 mcg de vitamine K1 (sous forme de phylloquinone)
  • Abordable
  • Pas de vitamine K2
  • Comprend des charges

Qui le fait?

Solaray est une marque de nutraceutiques qui a été fondée dans l'Utah en 1973. Leurs produits sont de haute qualité, abordables et naturels. Ils offrent une grande variété de produits allant des acides aminés, vitamines et minéraux aux herbes et extraits de plantes.

Conclusion:

Si vous recherchez une option solide et abordable, ce serait l'un des meilleurs candidats. Fabriqué par une entreprise fiable, ce produit fournit de la vitamine K1 sous forme de phylloquinone. Cependant, il n'incorpore pas de vitamine K2 et comprend des charges.

6. Doctor’s Best Natural Vitamin K2 MK-7

Doctor's Best Natural Vitamine K2 MK-7

Doctor’s Best Vitamin K2 MK-7 est un supplément de vitamine K2 livré dans une capsule végétarienne.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule végétale) contient
    • 45 mcg de vitamine K2 (de MenaQ7 Menaquinone, MK-7)
  • Sans OGM, sans gluten et sans soja
  • Vegan

Qui le fait?

Doctor’s Best Vitamins est une marque de suppléments nutritionnels fondée par des médecins qui propose plus de 200 produits. Ils utilisent des ingrédients de marque, fortement recherchés, et leurs produits sont fabriqués dans des installations certifiées GMP.

Conclusion:

Ce produit à base de vitamine K offre une source abordable de supplémentation en vitamine K2. Utilisant la vitamine K2 sous forme de MK7, il est biodisponible et végétalien, ce qui en fait une bonne source de vitamine K pour presque tout le monde.

7. Vitamine K2 de Zhou Nutrition avec D3

Zhou Nutrition K2 avec D3

Zhou Nutrition K2 avec D3 est un supplément unique qui combine la vitamine K2 (comme MK7) avec la vitamine D3, fournissant les deux nutriments utiles en un.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule végétale) contient
    • 90 mcg de vitamine K2 (comme Menaquinone) (MK7)
    • 5000 UI de vitamine D3 (comme cholécalciférol)
  • Sans gluten, soja, lait, œufs, poisson, crustacés, noix, arachides et blé
  • Sans OGM
  • Végétarien
  • Contient de la farine de riz

Qui le fait?

Zhou Nutrition n'est pas encore un nom familier, mais l'entreprise se développe rapidement dans le monde du commerce électronique. Ils ont actuellement plusieurs suppléments les plus vendus et suivent des normes de sécurité et de pureté rigoureuses.

Conclusion

Si vous recherchez une combinaison de K2 et D3, c'est une bonne option.

8. Nature Made Vitamine K2 Softgel

Nature Made Vitamine K2

NatureMade Vitamin K2 est un supplément de vitamine K2 MK7 livré dans une gélule.

Spécifications

  • Une portion (1 gélule) contient
    • 100 mcg de vitamine K2 (comme Menaquinone-7)
  • Sans gluten
  • Pas de saveurs artificielles
  • Pas de colorants synthétiques
  • Quantité inférieure
  • Cher
  • Contient du soja

Qui le fait?

Nature Made est une marque de compléments alimentaires engagée pour la santé et le bien-être depuis plus de 20 ans. Leurs produits sont développés selon une approche scientifique et contrôlés à l'aide de vérifications par des tiers.

Conclusion:

Nature Made La vitamine K2 est une bonne source de vitamine K dans une gélule pratique. Il a un nombre de portions assez bas, à 30 gélules par contenant.

9. Carlson Labs Vitamine K2

Carlson Labs Vitamine K2

La vitamine K2 de Carlson Labs est un puissant supplément de vitamine K 2, offrant 5 mg de vitamine K2 par portion.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule) contient
    • 5 mg de vitamine K2 (comme MK4 (ménatétrénone))
  • Assez cher
  • Teneur élevée en vitamine K2
  • Sans gluten
  • Pas de conservateurs artificiels
  • Pas végétarien

Qui le fait?

Carlson Labs est une marque de suppléments nutritionnels connue pour produire des vitamines, des minéraux et des huiles de poisson pures et primées. Ils ont commencé en 1965 avec un produit à base de vitamine E développé par la fondatrice Susan Carlson.

Conclusion

Ce produit est fabriqué par une marque fiable bien connue; cependant, il est beaucoup plus cher que certaines alternatives.

dix. Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K est un produit qui combine la vitamine K1, K2 et la vitamine D. C'est un bon produit, mais assez cher.

Spécifications

  • Une portion (1 capsule) contient
    • 500 mcg de vitamine K1
    • 1000 mcg de vitamine K2 (comme ménaquinone-4)
    • 45 mcg de vitamine K2 (comme ménaquinone-7)
    • 1000 UI de vitamine D (en cholécalciférol) (D3)
  • Sans gluten
  • Sans OGM
  • Végétarien
  • Vraiment cher

Qui le fait?

Pure Encapsulations est une entreprise bien connue et réputée surtout connue pour son engagement envers des produits purs et simples.

Conclusion

Dans l'ensemble, c'est un bon produit pour ceux qui cherchent à combiner une supplémentation en vitamine K et en vitamine D. Malheureusement, c’est assez cher.

Foire aux questions sur les suppléments de vitamine K

Qu'est-ce que la vitamine K?

Les vitamines sont des nutriments qui aident à soutenir les fonctions corporelles appropriées, et chaque vitamine joue un rôle particulier dans le corps.

La vitamine K, une vitamine présente dans certains aliments et synthétisée par les bactéries intestinales, joue un rôle particulier dans le processus de coagulation sanguine et de formation osseuse.

Découverte en 1929, des avancées majeures dans la recherche sur la vitamine K sont toujours en cours.

Par exemple, des acides aminés importants et des protéines dépendantes de la vitamine K qui ont lié la vitamine à la santé des os n'ont été découverts que dans les années 1970, et des protéines plus dépendantes continuent d'être découvertes; avec la dernière découverte survenue en 2008 selon l'histoire publiée de la recherche sur la vitamine K.

La vitamine K est un groupe de composés, dont les plus courants sont les vitamines K1 et K2 selon l'Oregon State University. La vitamine K1 se trouve dans certains légumes et légumes-feuilles, tandis que la vitamine K2 se trouve principalement dans les viandes, les œufs, les fromages et est synthétisée par les bactéries intestinales. Certains des meilleurs aliments à base de vitamine K comprennent les asperges, le brocoli, les épinards, les haricots, le soja, les œufs, les fraises et la viande.

Cette vitamine est importante pour le processus de coagulation sanguine et un faible taux de vitamine K peut provoquer des saignements incontrôlés. Il joue également un rôle dans la santé de vos os car il est nécessaire à l'utilisation du calcium, selon le centre médical de l'Université du Maryland. La carence en vitamine K est rare, principalement parce que les bactéries intestinales peuvent produire de la vitamine K, mais elle peut survenir chez les personnes ayant des problèmes d'absorption dans le tube digestif, celles qui prennent des antibiotiques, celles qui boivent beaucoup d'alcool et celles qui souffrent de malnutrition sévère.

Quels sont les usages et les avantages de la vitamine K?

  • Saignement incontrôlé: Il a été démontré que la vitamine K aide à favoriser une bonne coagulation sanguine et est couramment utilisée pour équilibrer les effets des anticoagulants, tels que la warfarine. Dans de nombreux pays, dont les États-Unis, le Canada et la Grande-Bretagne, la vitamine K est injectée aux nouveau-nés pour aider à éviter les saignements – les bébés ne naissent pas avec des bactéries intestinales capables de fabriquer de la vitamine K, et le lait maternel peut ne pas en fournir suffisamment; selon le centre médical de l'Université du Maryland.
  • Santé des os: La relation entre la vitamine K et le calcium joue un rôle dans la santé des os. Selon les National Institutes of Health des États-Unis, deux protéines importantes connues sous le nom de protéine Matrix Gla (trouvée dans les muscles lisses, les os et le cartilage) et l'ostéocalcine (trouvée dans les os) dépendent de la vitamine K pour fonctionner correctement. En raison du rôle de la vitamine K dans la fonction de ces protéines, elle peut aider à soutenir la minéralisation osseuse et à réduire la calcification anormale. Cela signifie essentiellement que la vitamine K peut aider à lutter contre l'accumulation de calcium dans les tissus mous où elle n'a pas sa place et aider à maintenir des os solides et sains. Le rôle régulateur de la vitamine K dans l’utilisation du calcium par le corps en fait un remède couramment utilisé pour favoriser la santé des os.
  • Santé cardiovasculaire: La vitamine K peut aider à lutter contre la calcification anormale, ce qui signifie qu'elle pourrait être bénéfique pour éviter certains problèmes cardiovasculaires. L'athérosclérose (durcissement des artères) et la calcification aortique (durcissement de la valve cardiaque aortique) sont des exemples de conditions dans lesquelles une supplémentation en vitamine K peut aider, mais il n'y a pas eu suffisamment d'études pour conclure à l'étendue des avantages potentiels. Les chercheurs continuent d'étudier la relation entre la vitamine K et la calcification, comme dans cette étude de 2015 et cette revue de 2008.

Comment prendre de la vitamine K?

Les formes les plus courantes de suppléments de vitamine K en vente libre sont les formes hydrosolubles dérivées de la chlorophylle. Les antibiotiques et autres médicaments interfèrent avec l'absorption de la vitamine K et ne doivent pas être pris avec les meilleurs suppléments de vitamine K. Certains suppléments sont sous des formes liposolubles et sont mieux pris avec une source de graisse.

Y a-t-il des effets secondaires de la vitamine K?

Lorsqu'ils sont pris à des doses sûres, les suppléments de vitamine K ne provoquent généralement pas de nombreux effets secondaires selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent prendre des suppléments de vitamine K que sur l’avis d’un médecin. Certains effets secondaires rares et moins courants comprennent la raideur musculaire, l'irritabilité, l'oppression dans la poitrine et l'essoufflement selon la clinique Mayo.

Comment choisir un bon produit à base de vitamine K?

Un bon supplément de vitamine K comprend généralement un mélange de vitamines K1 et K2. Il existe plusieurs formes de vitamine K2, mais les formes complémentaires couramment disponibles sont appelées MK4 et MK2. Tous les meilleurs suppléments de vitamine K sont fabriqués par des entreprises fiables avec peu d'ingrédients ajoutés, et leurs informations sur les suppléments sont entièrement transparentes.

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