Meilleurs suppléments de Nigella Sativa – Les meilleures marques de 10 examinées pour 2020
13 septembre 2020
Meilleurs suppléments de nattokinase – Les meilleures marques de 10 examinées pour 2020
13 septembre 2020

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et sélectionné les meilleurs suppléments de niacine actuellement disponibles sur le marché.

Top 10 des produits de niacine comparés

Ⓘ Si vous achetez quelque chose après avoir visité un lien ci-dessous, nous recevons une commission.

1. Rugby Niacine

Rugby Niacine

Rugby Niacin fournit 500 mg par portion. La taille de la portion est d'un comprimé et la bouteille contient 1000 capsules, ce qui en fait l'une des meilleures valeurs disponibles.

Spécifications

  • Fournit 500 mg par portion
  • Bonne valeur à 1000 comprimés
  • Version non prolongée
  • Contient des charges
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

Les laboratoires de rugby sont basés à Livonia, MI. Ils fabriquent des compléments alimentaires depuis plus de 40 ans. Ils sont une filiale de Cardinal Health ™. L'entreprise est fière de son engagement envers des normes de fabrication élevées et une conduite éthique.

Conclusion

C'est un bon choix si vous voulez un supplément de niacine avec un grand nombre de capsules à un bon prix. Ce n’est pas une libération dans le temps, vous devrez donc augmenter la dose lentement pour éviter les rougeurs. Il contient également des charges.

2. La meilleure vraie niacine du docteur

Doctor's Best Real Niacin

Doctor’s Best Real Niacin fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion. La taille d'une portion est d'une capsule. Le flacon contient 120 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 500 mg de niacine par portion
  • Libéré dans le temps
  • Sans OGM
  • Convient aux végétaliens
  • Sans gluten

Qui le fait?

Doctor’s Best est une société basée aux États-Unis. La société a été fondée en 1990. Tous leurs suppléments sont formulés à partir de recherches scientifiques. Chacun est testé selon des normes rigoureuses. Doctor’s Best propose actuellement plus de 200 produits diététiques à travers le monde.

Conclusion

Ceux-ci doivent être parmi les meilleures pilules de niacine. Ce supplément a tout ce dont vous avez besoin: une dose puissante, de la vitamine B3 à libération prolongée pour que vous puissiez éviter les effets secondaires, il est sans OGM, végétalien et sans gluten. De plus, il est également proposé à un prix avantageux. Que pourrais-tu vouloir de plus?

3. Nature’s Way Niacinamide

Nature's Way Niacinamide

Nature’s Way Niacinamide fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion. La taille d'une portion est d'une capsule. Le flacon contient 100 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion
  • Sans rinçage
  • Sans gluten
  • Sans colorants, édulcorants ou arômes artificiels
  • Ne contient aucun allergène commun

Qui le fait?

Nature’s Way est une société basée aux États-Unis qui utilise la biotechnologie de l’ADN de pointe, connue sous le nom de TRU-ID, pour tester la pureté de ses ingrédients à base de plantes. Ils fabriquent des compléments alimentaires depuis 1968. Ils sont également en partenariat avec le projet Non-OGM de l'Amérique du Nord.

Conclusion

Nature’s Way Niacinamide est un supplément de niacine efficace. Il est exempt d'allergènes, de gluten et d'additifs artificiels et est fabriqué avec la forme sans rinçage de la vitamine B-3. C'est un produit de haute qualité d'une entreprise fiable et proposé à un bon prix.

4. Vitamine B3 Niacine Life Extension

Niacine Vitamine B3 Life Extension

Life Extension Vitamin B3 Niacin fournit 500 mg de niacine par portion. La taille d'une portion est d'une capsule. Le flacon contient 100 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion
  • Sans OGM
  • Bonnes critiques
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Bon prix

Qui le fait?

La Life Extension Foundation a été créée en 1980. Il s'agit d'une organisation à but non lucratif qui vise à prolonger la durée de vie humaine en trouvant des moyens scientifiques d'éradiquer la maladie et de contrôler le vieillissement. C'est l'une des plus grandes organisations de ce type au monde. La société reçoit un financement privé pour des programmes de recherche visant à identifier des thérapies nouvelles et novatrices.

Conclusion

Un autre supplément fort de vitamine B-3 fabriqué par une entreprise jouissant d'une excellente réputation. La niacine de vitamine B3 Life Extension est sans OGM et très abordable. Malheureusement, il ne convient pas aux végétariens.

5. Now Foods Niacin

Now Foods Niacine

NOW Foods Niacin fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion. Portion dans un comprimé. Le flacon contient 100 gélules.

Spécifications

  • Fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion
  • Le rapport qualité prix
  • Bonnes critiques
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Contient des charges

Qui le fait?

NOW Foods est une entreprise basée aux États-Unis et au Canada qui fabrique des compléments alimentaires depuis 1968. Ils utilisent des laboratoires d'analyse à la fine pointe de la technologie pour effectuer plus de 16 000 tests rigoureux sur leurs ingrédients et compléments finis chaque mois.

Conclusion

NOW Foods est une entreprise sur laquelle vous pouvez compter et ce supplément de niacine est d'un bon rapport qualité-prix. Malheureusement, il n'est pas végétarien et contient des charges.

6. Niacine de Sundown Naturals

Niacine de Sundown Naturals

Sundown Naturals Niacin fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion. La taille d'une portion est d'une capsule. Le flacon contient 200 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion
  • Libération lente
  • Contient 106 mg de calcium
  • Sans gluten
  • Convient aux végétariens

Qui le fait?

Sundown Naturals est une société basée aux États-Unis. Ils offrent une gamme de vitamines et de minéraux non conformes aux BPF, sans gluten et ne contenant aucun allergène commun ni additif artificiel. Leurs installations de fabrication sont auditées indépendamment par UL-Registrar LLC.

Conclusion

Ce sont de très bonnes pilules de niacine fabriquées par une entreprise réputée. Ils sont végétaliens et sans allergènes, sans gluten et sans additifs. Tous les ingrédients sont biologiques, et ils sont proposés à un prix avantageux.

7. Nature’s Bounty Niacin Flush Free

Nature's Bounty Niacin Flush Free 500 mg

Un des suppléments de niacine les plus connus sur le marché, Nature’s Bounty Niacin Flush Free fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion. La taille d'une portion est d'une capsule. Le flacon contient 120 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 500 mg de vitamine B-3 par portion
  • Inositol hexanicotinate niacine sans rinçage
  • Sans gluten
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Contient des charges

Qui le fait?

Nature’s Bounty Co. fournit des compléments nutritionnels depuis plus de 70 ans. C'est une entreprise mondiale qui compte plus de 4 000 associés dans le monde. Leurs marques comprennent Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® et Puritan’s Pride®. La société possède des bureaux aux États-Unis et à l'étranger.

Conclusion

Il s'agit d'un puissant supplément de niacine à base d'hexanicotinate d'inositol, de sorte que vous n'obtiendrez pas le rougissement de la peau ennuyeux. Nature’s Bounty est une entreprise de longue date et réputée qui propose des compléments alimentaires de qualité à des prix abordables. Malheureusement, il ne convient pas aux végétariens et contient des charges inutiles.

8. Vitamine B3 Solgar Niacin

Solgar Niacin Vitamine B3

Solgar Niacin Vitamine B3 fournit 100 mg de vitamine B-3 par portion. La taille d'une portion est d'un comprimé. Le flacon contient 100 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 100 mg de vitamine B-3 par portion
  • Aucun additif ou conservateur artificiel
  • Sans gluten
  • Sans allergènes courants
  • Convient aux végétariens

Qui le fait?

Solgar fabrique des compléments alimentaires depuis 1947. L'entreprise distribue ses produits à travers l'industrie des produits naturels dans le monde entier. Tous leurs suppléments nutritionnels sont basés sur la science.

Conclusion

Il s'agit d'un complément de haute qualité à base d'ingrédients naturels. Il ne contient aucun additif, agent de remplissage ou allergène courant. En raison de sa faible dose, vous pouvez augmenter votre apport progressivement et éviter l'effet de rinçage.

9. Source Naturals Niacin Vitamine B-3

Source Naturals Niacine Vitamine B-3

Source Naturals Niacin fournit 100 mg de vitamine B-3 par portion. La taille d'une portion est d'un comprimé. Le flacon contient 250 comprimés.

Spécifications

  • Fournit 100 mg de vitamine B-3 par portion
  • Contient 21 mg de calcium
  • Convient aux végétariens
  • Bonnes critiques
  • Contient des charges

Qui le fait?

Source Naturals a été créée en 1982. L'entreprise a remporté de nombreux prix prestigieux. Source Naturals formule des combinaisons uniques d'ingrédients pour soutenir une bonne santé. Certains de leurs produits les plus populaires incluent Essential Enzymes ™ et Life Force Multiple ™.

Conclusion

Comme il s'agit d'un supplément à faible dose, vous pouvez augmenter progressivement pour éviter l'effet de rinçage. Il a également un bonus supplémentaire de 21 mg de calcium. Il convient aux végétariens, mais il contient des charges.

10. Solaray Niacin

Solaray Niacine

Les capsules Solaray Niacin fournissent 100 mg de niacine par portion. La taille d'une portion est d'un comprimé. Le flacon contient 100 gélules.

Spécifications

  • Fournit 100 mg de niacine par portion
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Contient des charges
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

Solaray est la marque phare de la société nutraceutique. Elle a été fondée dans l'Utah en 1973 et acquise en 1993. La société fabrique une gamme complète de vitamines, de minéraux et de compléments alimentaires qui peuvent être achetés en ligne et dans les magasins d'aliments naturels aux États-Unis et au Canada.

Conclusion

Ce supplément n'est pas le meilleur rapport qualité / prix par rapport à d'autres suppléments du genre, car il ne contient que 100 gélules. Il contient également des charges et la capsule est faite de gélatine, elle ne convient donc pas aux végétariens.

Foire aux questions sur les suppléments de niacine

Qu'est-ce que la niacine?

La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3 ou niacinamide, est une vitamine hydrosoluble qui se présente sous trois formes: niacinamide, acide nicotinique et hexaniacinate d'inositol. La niacine est l'une des huit vitamines essentielles du complexe B. Votre corps utilise la niacine pour transformer les aliments en énergie.

Les sources naturelles de niacine comprennent le thon, les champignons, la levure, le lait, la viande d'organe, la dinde, les pois verts, les topinambours, le pamplemousse, les pêches et les patates douces.

En règle générale, les adultes américains en bonne santé ne risquent pas de développer une carence en vitamine B-3, de sorte que la plupart des gens n'ont pas à se soucier de l'apport en niacine. Cependant, certains médicaments, tels que ceux prescrits pour la tuberculose, peuvent augmenter le risque de carence en niacine.

Les symptômes d'une carence en vitamine B-3 comprennent une éruption cutanée squameuse, de la diarrhée, une perte de mémoire et des maux de tête. Si vous présentez ces symptômes, vous devez consulter immédiatement un médecin.

Quels sont les usages et les avantages de la niacine?

Chaque partie de votre corps a besoin de niacine pour fonctionner correctement. Il aide les enzymes à fonctionner correctement. Plus précisément, c'est un composant des coenzymes NADP et NAD, qui jouent tous deux un rôle important dans le métabolisme cellulaire. Il existe également un certain nombre d'autres avantages spécifiques de la niacine.

  • Cholestérol LDL: Ce type de cholestérol est présent dans le sang sous forme de lipoprotéine de basse densité. Des taux élevés de cholestérol LDL sont associés à un risque accru de maladie coronarienne. La niacine est utilisée pour traiter un taux de cholestérol élevé depuis les années 1960. Bien qu'il soit efficace pour abaisser le cholestérol LDL de 5 à 20%, ce n'est pas le premier choix de traitement en raison de ses effets secondaires possibles. Il est généralement utilisé pour un taux de cholestérol élevé chez les personnes qui ne tolèrent pas les statines. Des doses thérapeutiques sont nécessaires à cette fin.
  • Cholestérol HDL: En plus de réduire les taux de cholestérol nocifs, la vitamine B-3 augmente également les taux de lipoprotéines de haute densité bénéfiques. Des niveaux élevés de HDL aident à réduire le risque de maladie cardiaque. La niacine peut augmenter le cholestérol HDL de 15 à 35%. Des doses thérapeutiques sont nécessaires à cette fin.
  • Triglycérides: C'est un type de graisse dans la circulation sanguine. Plus d'un tiers des adultes aux États-Unis ont des taux élevés de triglycérides. La vitamine B-3 peut réduire les triglycérides de 20 à 50%. Il le fait en inhibant une enzyme qui déclenche la synthèse des triglycérides. Des doses thérapeutiques sont nécessaires à cette fin.
  • Cardiopathie: En plus d'aider à réduire le risque de maladie cardiaque en abaissant le mauvais cholestérol, la niacine peut également être bénéfique pour votre cœur à d'autres égards. Il peut aider à réduire le durcissement des artères en inhibant l'inflammation et le stress oxydatif.
  • Diabète de type 1: Ce type de diabète est une maladie auto-immune. Cela a amené le corps à attaquer et à détruire les cellules pancréatiques qui créent l'insuline. Certaines études suggèrent que la niacine peut aider à protéger ces cellules.
  • Fonction cérébrale: Une étude de 2013 publiée dans Neurobiology of Aging, a suggéré que la niacine pourrait soutenir une fonction cérébrale saine chez les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
  • Santé de la peau: Qu'elle soit prise par voie orale ou appliquée par voie topique, la vitamine B-3 aide à protéger la peau des méfaits du soleil.
  • Arthrite: Des recherches préliminaires suggèrent que la niacine peut atténuer certains des symptômes de l'arthrose. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Comment prendre de la niacine?

Selon Healthline, la dose de niacine dont vous avez besoin en fonction de l'apport alimentaire de référence dépend de votre âge et de votre sexe.

  • Hommes de 14 ans et plus – 16 mg par jour
  • Femmes de 14 ans et plus – 14 mg par jour
  • Femmes enceintes – 18 mg par jour
  • Femmes qui allaitent – 17 mg par jour

Les doses de suppléments thérapeutiques de niacine sont supérieures à la quantité quotidienne recommandée et ne doivent être prises que sous la surveillance de votre médecin.

Quels sont les effets secondaires de la niacine?

Bien que consommant de la niacine dans les quantités trouvées dans les sources alimentaires, la prise d'un supplément de niacine peut provoquer des effets secondaires, notamment:

  • Niacine flush: L'effet secondaire le plus courant de la prise de supplément de vitamine B-3 est un rougissement de la peau causé par la dilatation des vaisseaux sanguins. En plus des rougeurs sur la poitrine, le cou et le visage, la niacine peut provoquer une sensation de picotement ou de brûlure.
  • Irritation de l'estomac: La prise de niacine à libération lente peut provoquer des nausées et des vomissements.
  • Dommages au foie: La prise de doses élevées de vitamine B-3 (3 à 9 grammes par jour) sur une longue période peut entraîner des lésions hépatiques.
  • Glycémie: La prise de fortes doses de vitamine B-3 peut entraîner une altération du contrôle de la glycémie.
  • Goutte: La prise d'un supplément de niacine peut entraîner une augmentation des taux d'acide urique, ce qui peut provoquer ou aggraver la goutte.

Comment choisir un bon produit à base de niacine?

Il existe trois formes de suppléments de vitamine B-3 disponibles en vente libre:

  • L'acide nicotinique
  • Nicotinamide
  • Inositol hexanicotinate (niacine sans rinçage)

Les études sur l’efficacité de la vitamine B-3 pour abaisser les taux de triglycérides ont principalement utilisé l’acide nicotinique. Le nicotinamide et l'hexanicotinate d'inositol sont des formes supplémentaires populaires de vitamine B-3 car ils ne provoquent pas de rougeurs. Cependant, il y a peu de preuves que ces formes réduisent les niveaux de triglycérides. Vous devriez vérifier l'étiquette du flacon de supplément pour voir quelle forme de niacine il contient.

L'acide nicotinique est également disponible sous trois formes différentes:

  • Libération immédiate (IR): Le corps absorbe cela à un moment donné. Cette forme est plus susceptible de provoquer des effets secondaires tels que des bouffées de chaleur.
  • Libération prolongée (SR): Ceci est libéré progressivement, ce qui peut réduire le risque de certains effets secondaires.
  • Version prolongée (ER): Ceci est publié sur une période plus longue mais n'est disponible que sur ordonnance.
//]]>