Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et comparé les meilleurs suppléments de mélisse sur le marché à l'heure actuelle.
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Cette marque est bien connue pour créer des suppléments fiables à base d'ingrédients naturels entiers. Ce supplément contient 1,5 g de feuille de mélisse pure dans chaque capsule et a 100 capsules dans une bouteille. La liste des ingrédients est simple: juste de la mélisse et la matière végétale utilisée pour la capsule. Ce supplément est végétarien.
Spécifications et points forts:
Les suppléments à base de plantes de cette petite entreprise sont une bonne affaire. Leur mélisse est 100% biologique et elle est fabriquée avec des ingrédients vérifiés sans OGM. Il y a 1,125 mg de mélisse dans chaque portion et chaque dose est de 3 capsules. Il y a 90 gélules au total. Ce supplément est sain, de haute qualité et abordable.
Spécifications et points forts:
Ce supplément contient de la mélisse de culture conventionnelle. il contient 500 mg d'extrait de mélisse par capsule. Ces capsules ne sont pas végétariennes puisqu'elles sont faites de gélatine. Cependant, le flacon contient 120 gélules et la dose recommandée est de 2 gélules par jour, ce qui signifie qu'un flacon durerait environ deux mois.
Spécifications et points forts:
Le supplément de mélisse de Solaray contient 475 mg d'extrait dans chaque capsule. Il n'y a pas de charges ni de conservateurs et la capsule est faite d'ingrédients végétariens. Il y a 100 capsules dans chaque bouteille. La dose recommandée est d'une seule capsule. C'est une bonne option pour prendre une dose faible à moyenne de mélisse par jour. Ces suppléments sont également faciles à avaler.
Spécifications et points forts:
Avec seulement 30 capsules par bouteille, ce supplément est un peu cher, mais contrairement à certains autres suppléments, la mélisse est certifiée sans OGM. Il n'y a que 300 mg de mélisse dans chaque capsule, et ce supplément a utilisé à la fois les feuilles et la tige dans deux extractions différentes pour fabriquer sa formule. C'est un excellent complément holistique et durable.
Spécifications et points forts:
Les suppléments de Herb Pharm sont des extraits liquides, contrairement aux suppléments ci-dessus qui sont des capsules contenant de l’extrait de plante séchée. La forme liquide est également connue sous le nom de teinture; ceux-ci sont souvent fabriqués avec de l'alcool, mais celui-ci est sans alcool. L'extrait de mélisse de Herb Pharm est pris en pressant la dose dans de l'eau ou du jus; vous utilisez une compression complète 2 à 5 fois par jour entre les repas. Il y a 675 mg d'herbe de mélisse par portion d'extrait. La bouteille peut paraître assez petite, mais il y a environ 42 portions dans chaque bouteille.
Spécifications et points forts:
Ceci est un autre supplément d'extrait liquide de mélisse. Celui-ci est deux fois moins cher que Herb Pharm et contient la même quantité de liquide (30 ml), et dans ce cas, il y a 2000 mg d'un extrait de mélisse 1: 1 par portion. Il y a environ 30 portions dans la bouteille, ou plus si vous prenez une dose plus faible. Chaque portion représente environ 28 gouttes, mais vous ne pouvez en prendre que 14 à la fois. Dissolvez d'abord vos gouttes dans l'eau. Ce supplément est sans alcool.
Spécifications et points forts:
Swanson est bien connu pour offrir des suppléments à base de plantes à bas prix très abordables. Cet extrait de mélisse contient 1 g par capsule, et il y a 60 capsules dans le flacon. Il contient du stéarate de magnésium et de la silice en plus de l'extrait de mélisse, et les capsules ne sont pas végétariennes car elles sont faites de gélatine. C'est une option simple et peu coûteuse.
Spécifications et points forts:
Paradise Herbs utilise une méthode d'extraction naturelle 8: 1. Il y a 300 mg de mélisse par capsule, mais comme il s'agit d'un extrait 8: 1, cela équivaut à 2400 mg d'herbe séchée. Il n'y a pas d'ingrédients de remplissage et les capsules sont végétariennes. La dose recommandée est de 2 gélules par jour.
Spécifications et points forts:
Spécifications et points forts:
La mélisse (Melissa officinalis) est une plante qui fait partie de la famille de la menthe. Il est également connu sous le nom de Melissa, baume commun ou baume à la menthe. Il ressemble un peu à la menthe mais a plus d'un parfum de citron subtil. Cette plante est originaire du centre-sud de l'Europe, de l'Asie centrale et de la Méditerranée. Il est maintenant cultivé partout dans le monde et peut également pousser à l'état sauvage.
La mélisse a une variété de fins différentes. Il attire les abeilles utiles dans le jardin et est une plante ornementale. Il est également utilisé pour aromatiser certaines sucreries, comme les bonbons et les glaces, ainsi que dans certains plats salés.
Les feuilles sont la partie de la plante qui est utilisée comme herbe. Les feuilles sont utilisées pour faire des thés, et leur huile est extraite pour en faire de l'huile essentielle. Ceux-ci sont tous deux utilisés en phytothérapie traditionnelle, ainsi qu'en aromathérapie et en parfumerie. Une grande partie des connaissances sur la mélisse en tant que médicament est une connaissance homéopathique traditionnelle car il n'y a pas beaucoup de recherche scientifique ou médicale sur les effets de cette plante.
La mélisse est cultivée au moins depuis le 16ème siècle, et elle était utilisée avant le Moyen Âge pour soigner les blessures et les piqûres d'insectes.
La mélisse est utilisée pour une variété de maux de différentes manières. Il peut être appliqué localement et est également couramment pris sous forme de thé ou de supplément. La mélisse est principalement considérée comme une herbe apaisante. Il est utile comme aide au sommeil. Il existe plusieurs autres effets utiles de la prise de suppléments de mélisse.
La mélisse est disponible sous forme d'huile essentielle, de thé, de feuilles séchées ou sous forme de capsules ou d'extraits. Les suppléments de mélisse sont fabriqués à partir des feuilles de la plante, qui est utilisée comme herbe. Les capsules sont utiles car vous pouvez mesurer avec précision un dosage constant, tandis que les extraits liquides sont parfois plus abordables.
Différentes formes et dosages sont recommandés pour différentes affections. (http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/lemon-balm) Une dose typique courante pour aider à dormir serait de 300 mg à 500 mg de mélisse séchée trois fois par jour. En tant qu'extrait ou teinture, vous prendriez 60 gouttes par jour. D'autres recommandent de combiner la mélisse avec la racine de valériane pour favoriser le sommeil et de ne prendre que 80 mg à 150 mg de mélisse avant de se coucher. Ces dosages peuvent varier beaucoup, alors soyez toujours prudent lorsque vous consommez des plantes médicinales et consultez d'abord un médecin.
Le facteur le plus important à considérer est que votre supplément est composé à 100% de mélisse. Il peut être sous forme d'huile, d'extrait ou de forme séchée, mais néanmoins, il ne devrait y avoir aucun ingrédient de remplissage. Vous devez également rechercher un produit qui a été extrait ou traité sans l'utilisation de produits chimiques agressifs.
Faites également attention au dosage indiqué sur l'étiquette et achetez en fonction de vos besoins.
Vous devriez également rechercher un supplément à base d'ingrédients naturels. Il est souvent possible de trouver des capsules à base de matières végétariennes.
Étant donné que les suppléments à base de plantes ne sont pas réglementés, faites vos recherches sur la marque que vous souhaitez acheter pour vous assurer qu’elles respectent les bonnes pratiques de fabrication et qu’elles utilisent des ingrédients de haute qualité.