Le mot Mandala (prononciation mondah-lah ) signifie « cercle ». Un mandala représente la totalité, un diagramme cosmique nous rappelant notre relation à l’infini, s’étendant au-delà et à l’intérieur de nos corps et de nos esprits.

Le mandala nous apparaît dans tous les aspects de la vie, la Terre, le Soleil, la Lune et plus clairement dans les cercles de la vie englobant les amis, la famille et les communautés.

Les mandalas sont des dessins circulaires symbolisant la notion que la vie ne finit jamais. De nombreux mandalas ont une signification spirituelle pour un individu ou un groupe d’individus. Les hindous ont été parmi les premiers à utiliser un mandala comme outil spirituel, mais les mandalas que la plupart des gens connaissent bien sont ceux fabriqués par des bouddhistes.

Les mandalas sont utilisés à des fins de méditation, permettant à l’individu qui médite de ne faire qu’un avec l’univers. Il n’ya pas beaucoup qui sont capables d’atteindre cet état d’esprit simplement en étudiant un mandala. Le symbolisme derrière la création d’un mandala peut avoir une signification importante pour de nombreux individus, qu’ils soient juifs, bouddhistes, chrétiens, païens ou de toute autre religion.

Les mandalas peuvent être créés par des individus pour symboliser leurs voyages dans la vie. Les mandalas peuvent également raconter une histoire sur l’endroit où une personne a été. Dans certains cas, ils vont révéler le chemin de l’individu dans la vie. Les groupes peuvent créer des mandalas qui révèlent ce qu’ils devraient faire pour grandir et se développer en groupe.

Comment utiliser un mandala

Il y a beaucoup d’utilisations pour un mandala. La conception du mandala est censée être attrayante visuellement de manière à absorber l’esprit de telle manière que les pensées irritantes ne puissent passer et une essence spirituelle entoure l’individu observant le mandala, ce qui lui permet à son tour une conscience supérieure ou conscience, presque comme si être hypnotisé. Cela permet à l’esprit occupé de faire une pause pendant que l’esprit créatif peut s’exécuter librement.

Cela dit, le mandala est principalement utilisé comme une forme de méditation pour acquérir des connaissances de l’intérieur.

Sélectionnez un mandala qui vous plait. Vous devez connaître la signification du mandala que vous avez choisi ou définir votre propre signification avant de l’utiliser pour la méditation.

Une fois l’intention définie, vous pouvez commencer à vous concentrer sur le mandala. Permettez-vous de prendre dans les beaux dessins, laissez votre esprit vagabonder. Tout comme regarder une flamme de bougie en thérapie de bougie, si votre esprit commence à penser aux choses banales habituelles, ramenez simplement votre attention et votre attention sur la beauté du mandala. Laissez le mandala absorber toute votre attention, en y tombant et en regardant dans les couleurs, nagez dans ses motifs. Lorsque vous commencez à tomber dans le mandala, vous éprouverez un sentiment de légèreté et des pensées intuitives peuvent surgir. Détendez-vous, laissez les pensées et les sentiments venir à vous. Flottez avec elle. Si vous commencez à ressentir la panique, à vous sentir perdu, mal à l’aise ou si vous vous remettez à penser à ces choses « banales », détendez-vous et concentrez votre attention sur le mandala.

Tout le monde éprouve des sentiments différents. Mais si vous avez un comportement détendu alors que vous vous concentrez sur le mandala, vous avez manifestement réalisé ce que vous vouliez. Vous devriez repartir avec la clarté de l’intention que vous ou le mandala en question fixez avant la méditation.

Créer un mandala

Internet regorge de mandalas et de leurs significations. De nombreux sites proposent des mandalas prêts à être coloriés. Vous pouvez les télécharger ou les copier gratuitement. Il est toujours préférable de sélectionner les couleurs de manière intuitive. Avec l’aide du magazine Spirit and Destiny , trouvez ci-dessous les couleurs et leur signification symbolique pour vous aider à choisir la couleur de votre mandala:

RED pour la force, l’énergie et la passion
PINK pour l’amour, l’intuition et le féminin
ORANGE pour la créativité, la transformation, la conscience de soi et l’intuition
JAUNE pour apprendre, sagesse, rire et bonheur
GREEN pour la guérison physique, la capacité psychique, l’amour de la nature et la sollicitude
BLEU pour la guérison émotionnelle, la paix intérieure et la méditation
VIOLET pour tout ce qui est spirituel
BLANC pour focus spirituel
BLACK pour mystère, pensée profonde et individualité

En tant que propriétaire de ce site, je vous suggère de visiter le site Web de June-Elleni. C’est informatif et très visuel!

June-Elleni Laine écrit pour Spirit and Destiny montre comment créer un mandala de manifestation pour concrétiser vos objectifs. Retrouvez ci-dessous les instructions point par point pour cette création:

1. Préparez des pastels ou des crayons de couleur. Vous pouvez également jouer une musique relaxante pour donner le ton.

2. Définissez votre intention, par exemple en devenant plus psychique ou en ayant une relation amoureuse avec votre partenaire. Considérez-le aussi longtemps que vous le souhaitez, en tenant compte de ce que vous ressentirez quand vous le ressentirez.

3. Une fois que votre corps et votre esprit sont installés, concentrez-vous sur les couleurs que vous jugez utiles pour votre objectif et préparez-les. (Voir au dessus)

4. Concentrez-vous sur votre intention lorsque vous commencez à dessiner. Il peut être utile de répéter les mots qui expriment votre intention lorsque vous le faites.

5. Laissez le dessin s’écouler pendant qu’il vous connecte à la source créative, comme s’il avait une vie propre. Vous pouvez vous sentir inspiré d’utiliser certaines formes, mots ou symboles comme base de votre mandala de manifestation, ou simplement le laisser évoluer.

6. Continuez à dessiner en vous concentrant uniquement sur votre intention et sur ce que vous ressentirez lorsque vous atteindrez votre objectif. Arrêtez de dessiner si vous êtes distrait par d’autres pensées ou si vous remarquez que l’énergie se dissipe. Donnez-vous un moment et prenez quelques respirations profondes et relaxantes. Lorsque la connexion d’énergie est rétablie, continuez à dessiner.

7. Les mandalas devraient pouvoir émerger sans effort, avec plaisir et créativité. Laissez n’importe quel jugement de côté et laissez votre mandala se développer, aussi longtemps que cela prend.

8. Regardez le mandala et ressentez son énergie. Il sera vivant avec l’intention que vous avez faite au début. Lorsque vous contemplez le dessin, vous remarquerez peut-être des éléments que vous n’avez pas vus lors de sa création. Cela confirme que vous étiez dans une activité intuitive du cerveau droit – toujours un bon signe. La signification de ces éléments vous viendra dans le temps à travers la contemplation et de manière surprenante.

9. Une fois que vous avez créé votre mandala, placez-le dans un endroit que vous verrez tous les jours – au mur, ou sous forme d’économiseur d’écran sur votre téléphone, votre ordinateur ou votre ordinateur portable – pour qu’il puisse exercer sa puissante magie dans votre vie.

«Le mandala est une image archétypale dont l’occurrence est attestée à travers les âges. Cela signifie la complétude du Soi. « – Carl G. Jung, Mémoires, Rêves et Réflexions

Avez-vous déjà regardé dans un mandala? Pour beaucoup de gens, le simple fait de regarder la symphonie circulaire de formes et de motifs évoque un sentiment de calme et de contentement. Dans de nombreuses traditions spirituelles, le mandala est considéré comme un symbole d’intégrité et de connexion et sert de point focal pour la méditation, l’introspection et la guérison.

Le motif mystique d’un mandala se manifeste en abondance dans la nature: dans une fleur, un flocon de neige, une toile d’araignée. Certains pensent que le mandala s’inscrit dans la partie la plus profonde de la psyché humaine, car il apparaît de manière commune dans les rêves et les visions de ceux qui souffrent de schizophrénie.

Le célèbre psychiatre Carl G. Jung demanderait à ses patients de dessiner des mandalas en guise de thérapie. Jung pensait que cette pratique permettrait à ses patients de s’orienter symboliquement dans le chaos extérieur de leur vie et d’entrer en contact avec leur centre . Jung a remarqué que ses patients étaient devenus plus concentrés et détendus après avoir dessiné des mandalas.

David J. Bookbinder est un psychothérapeute contemporain et un artiste de mandala de fleurs. Après une expérience de mort imminente il y a plus de deux décennies, attiré par le pouvoir de guérison des mandalas, il se découvre rapidement en train de photographier des fleurs.

«Ma motivation pour créer ces images était de guérir. J’ai commencé ce projet peu de temps après avoir acheté mon premier appareil photo numérique et me suis retrouvé à photographier des motifs de couleur et de lumière plutôt que les personnes et les bâtiments que j’avais photographiés en noir et blanc », explique Bookbinder.

Le fait que lui et Jung aient tous deux poursuivi les mêmes intérêts ne lui échappent pas. «En quelque sorte, en tant qu’artiste mandala et psychothérapeute, je perpétue la tradition de Jung», explique Bookbinder.

Peter Barreda est un autre artiste du mandala qui préfère créer des images en noir et blanc. Il a commencé à dessiner des mandalas dans son enfance. «Le centre a toujours été le point de départ», se souvient-il de ses débuts, «et la symétrie a toujours été le guide».

«Je dessinais de minuscules détails autour et autour du centre, vers l’extérieur et vers le haut et au-delà. La création d’un mandala était intrinsèquement bénéfique, comme une envie satisfaite, une compulsion apaisée. Bien sûr, je ne les connaissais pas alors comme des mandalas, mais comme des gribouillis que je ne pouvais pas m’empêcher de fabriquer. ”

Barreda pense que, lorsqu’une personne dessine un mandala, son impression du monde extérieur apparaît dans la structure du mandala, tandis que le fonctionnement interne de la psyché est révélé.

« C’est comme dessiner une image de l’intérieur de votre esprit sans savoir à quoi ça ressemble », dit Barreda.

Le conseil de Barreda aux artistes en herbe du mandala est que «les règles ne sont pas si importantes». Il pense qu’au fur et à mesure que nous commençons à dessiner, tous les petits détails qui composent nos esprits chaotiques se font jour. En organisant ces bits dans un mandala structuré, nous pouvons mettre de l’ordre dans nos pensées et de la paix dans nos cœurs.

Trouvez un endroit tranquille pour dessiner, conseille-t-il, afin que votre subconscient puisse travailler sans être dérangé par le monde extérieur. Commencez par un point central et travaillez tout simplement vers l’extérieur.

« La vérité du mandala vient d’un endroit au plus profond de nous, un référentiel de souvenirs subconscients et de sagesse non reconnue, » dit-il. «C’est un espace sacré en ce sens qu’il représente à la fois notre désir d’être complètement extérieur et notre aspiration à la paix intérieure.»