Les mécanismes biochimiques qui déclenchent un état d’anxiété en réponse à un stimulus externe n’ont pas encore été entièrement compris comme les troubles anxieux.
Selon la médecine traditionnelle, certaines formes de dépression et de troubles liés à l’anxiété peuvent être traitées avec des médicaments qui agissent sur la sérotonine, améliorant ainsi l’humeur de la personne.
De plus, il a été prouvé que l’huile de CBD aide aussi à retrouver un meilleur sommeil. Cliquez icisi le sujet vous intéresse.
Action du CBD sur le corps
Une étude récente menée en Espagne a montré que le CBD a la capacité d’augmenter la libération de sérotonine en agissant comme un antidépresseur et en inhibant les processus de transmission du glutamate.
Une recherche menée à l’Université de São Paulo au Brésil a mené une étude sur les effets du CBD sur les patients souffrant d’anxiété sociale.
Les résultats obtenus ont montré que le CBD a la capacité de réduire cette maladie.
Ce cannabinoïde agit directement sur les indicateurs physiques d’anxiété, tels que la fréquence cardiaque, la pression artérielle et d’autres paramètres corporels.
Les chercheurs ont conclu que le CBD réduit efficacement l’anxiété, les déficits cognitifs et l’inconfort pour les personnes atteintes de ces types de troubles.
La réduction de l’anxiété entraîne des cycles de sommeil plus profonds (ceux qui vont au-delà de la phase REM) et, par conséquent, également un repos de meilleure qualité.
Compte tenu des propriétés analgésiques du CBD, la substance peut améliorer le sommeil même pour ceux qui ont du mal à s’endormir pour une raison physique plutôt qu’émotionnelle.
De plus, le CBD agit contre l’anxiété grâce à son action sur le sommeil…
L’huile de CBD est un excellent allié contre l’insomnie
Le cannabidiol a la capacité de réduire l’anxiété, une sensation qui nous empêche souvent de nous endormir, et le CBD offre bien d’autres bénéfices, comme la prolongation des cycles de sommeil profond et la réduction des phases REM, celles où surviennent les cauchemars.
De plus, même la science l’a confirmé, et il existe de nombreuses variétés qui peuvent s’avérer utiles à cet égard. Sans surprise, le cannabis médical est un excellent allié pour restaurer des cycles de sommeil normaux.
Aux États-Unis, ils semblent bien le savoir : selon une étude sur les habitudes de sommeil menée par une application qui surveille les heures de repos, 17 % des Américains utilisent le cannabis comme outil pour mieux dormir.
C’est ce qui ressort des réponses apportées par les 1004 personnes interrogées, qui ont choisi le thé et le cannabis comme principaux moyens de lutter contre l’insomnie. En revanche, il est surprenant que des médicaments comme les benzodiazépines, souvent utilisées comme remède contre l’insomnie occasionnelle, finissent en dernière position du classement, dépassés par des aliments comme la crème glacée ou le bouillon.
Selon la une étude française, entre 20 et 48% des français ont donc du mal à dormir seul et à garder le sommeil toute la nuit à un moment de leur vie. Et ceux qui ont un problème de santé chronique peuvent voir leur situation s’aggraver avec le développement d’un trouble du sommeil.
C’est dans ce contexte que s’encadrent le CBD et ses effets thérapeutiques contre l’insomnie, qui aident même ceux qui ont du mal à dormir pendant la journée : pris le matin et à petites doses, le cannabidiol améliore l’état d’alerte et dans la mesure du possible. Cela semble paradoxal, il régule également le rythme veille-sommeil, d’où une meilleure performance globale qui aide à fermer les paupières quand il fait noir.
CBD, stress et sommeil… en bref
Pour améliorer votre repos avec l’huile de CBD et combattre le stress, choisissez simplement l’une des nombreuses variétés riches en CBD disponibles sur le marché comme sur le site de JustBob.fr.
Quelques bouffées, quelques gouttes d’huile ou un peu de vapeur et… au lit. Parmi les nombreux bienfaits du cannabis, l’induction du sommeil est certainement la plus appréciée des personnes ayant des problèmes de sommeil.