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Bonjour, Bienvenue à ReviewBox Brasil. Aujourd'hui, nous allons parler d'un article indispensable pour ceux qui pratiquent la course et la marche: les chaussures de sport. Il a la capacité de protéger votre corps des impacts majeurs et de rendre l'exercice plus sûr.

De nos jours, il existe des baskets avec de plus en plus de technologies conçues pour amortir l'empreinte et permettre une grande interaction des chaussures avec les mouvements des pieds. Cependant, avec toutes les options disponibles, il peut être un peu difficile de choisir le meilleur modèle pour vous.

Dans cet article, vous saurez quelles sont les meilleures chaussures de sport en magasin, leurs avantages, où acheter et à quoi faire attention avant de choisir votre modèle. Venez avec nous pour sélectionner la chaussure idéale pour vous!

Tout d'abord, le plus important

  • Souvent, les chaussures parfaites pour un de vos amis ne seront pas nécessairement bonnes pour vous. C'est parce que chacun a un type d'étape et un besoin.
  • Des chaussures de sport de bonne qualité préservent votre santé orthopédique et améliorent vos performances pendant la course.
  • Bien qu'elles soient un peu chères, les chaussures de sport sont indispensables pour ceux qui veulent courir en toute sécurité et bien-être.

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Classement: Les 4 meilleurs modèles de chaussures de sport

Pour ceux qui courent fréquemment ou pratiquent des exercices à fort impact, un bon tennis est essentiel. Ce sont les 4 meilleurs modèles et les plus populaires de chaussures de sport en vente en magasin.

1º – Tennis Mizuno Wave Creation 19

Creation, lancée il y a plus de 15 ans par Mizuno, est l'une des lignes les plus connues de la marque. Ce modèle est livré avec une plaque d'amortissement Wave, qui agit comme des vagues, répartissant le poids de l'impact sur la base de la chaussure et éliminant l'excès de pression lors de la marche.

En raison de son accent sur l'amorti, il est également indiqué pour les coureurs avec plus de poids. De plus, la semelle intercalaire de ces chaussures est dotée de la technologie U4icx, un composé léger et doux qui offre plus de soutien en cas de gros impacts.

Il dispose également de la technologie Dynamotion Fit, qui permet une plus grande interaction de la chaussure avec les mouvements du pied. Bien qu'il s'agisse d'un modèle avec un prix un peu élevé, cela en vaut la peine pour ceux qui courent fréquemment.

2nd – Chaussures Homme Asics Gel Cumulus 20

Dans sa vingtième édition, la chaussure de sport Asics Gel Cumulus assure légèreté, stabilité et excellent amortissement des chocs. Il a une nouvelle tige qui ajuste fermement la chaussure sur chaque pied, assurant toujours une ventilation optimale.

Sa semelle en caoutchouc est résistante et assure une meilleure traction et adhérence lors de la course et de la pratique des exercices d'impact. Les consommateurs de ce produit louent sa qualité, sa légèreté, sa matière et son excellent rapport qualité-prix.

3rd – Asics Gel Moya Chaussures pour Femme

Offrant beaucoup de légèreté et un amorti solide, la chaussure de sport Asics Gel Moya a une tige en mesh qui offre une meilleure ventilation pour les pieds.

Leurs semelles intérieures reposent sur la technologie Ortholite, qui combine la mousse avec le talon en EVA, créant des chaussures plus fraîches, plus hygiéniques et rembourrées. Son système d'amortissement a en général une base en silicone et résiste aux gros chocs.

Cette sneaker est largement utilisée par ceux qui recherchent de meilleures performances en course et présente un excellent rapport qualité-prix.

4e – Tennis Olympikus Challenger – Hommes

Avec un design classique et discret, la chaussure de sport Olympikus Challenger a une tige en cuir composée de couches de maille et d'armures ouvertes de technologie Oxibreath 1.0 dans le tissu, permettant une plus grande respirabilité aux pieds.

Parce qu'elle a une chute de 12 mm, c'est une excellente chaussure de course. De plus, il possède une semelle intermédiaire en EVA avec la technologie Elevate Pro, qui absorbe mieux les chocs.

Grâce à la technologie Gripper, la semelle extérieure en caoutchouc est plus compacte, antidérapante et offre une résistance élevée dans les zones de la semelle qui ont tendance à s'user plus rapidement.

Guide d'achat

Savoir quels sont les meilleurs modèles peut aider, mais ce n'est pas suffisant. Pour que vous puissiez choisir vos chaussures de sport en toute sécurité, il est nécessaire d'évaluer plusieurs articles afin de vous assurer que vous ferez le meilleur achat.

Chaque athlète a un besoin différent et a besoin d'un type spécifique de chaussure de sport. Dans ce guide d'achat, vous apprendrez comment faire ce choix.

Homme en cours d'exécution avec des baskets de sport sur fond blanc.

Découvrez quelle chaussure de sport vous convient. (Paquet source: geniusvv / Pixabay)

Quels sont les avantages et les inconvénients des chaussures de sport?

Si vous aimez courir ou marcher, vous avez certainement besoin de chaussures de sport. Le tennis occasionnel n'offre pas d'avantages pour ceux qui utilisent les sports d'impact.

Avec de plus en plus de technologies, les chaussures de sport sont spécialement conçues pour que votre corps ne souffre pas des impacts de la marche. En plus d'amortir les chutes, il parvient à s'ajuster au pied du coureur pour offrir plus de confort.

À long terme, de bonnes chaussures de sport vous permettront de ne pas avoir mal aux pieds, aux jambes, aux genoux ou même à la colonne vertébrale.

En plus des avantages orthopédiques, les chaussures de sport offrent également beaucoup plus de confort aux coureurs. Même courir longtemps et sur de longues distances, il procurera une sensation de bien-être pour vous et vos pieds.

Cesar Augusto Baggio PereiraOrthopédiste

"Idéalement, le tennis devrait compenser le type de pas. Les chaussures de course spécifiques sont, en général, les plus chères, mais elles sont très importantes pour la santé."

En revanche, les chaussures de course sont souvent chères. Elle peut atteindre un prix 5 fois supérieur à celui des sneakers casual de qualité. De plus, sa durée de vie n'est pas si longue, surtout si vous courez assez souvent.

Cependant, il est indéniable que les chaussures de sport sont indispensables pour ceux qui pratiquent la course à pied ou la marche et sont très utiles sur le long terme.

Avantages

  • Indispensable pour ceux qui pratiquent la course et la marche
  • Diminuer l'impact du sport
  • Protégez vos os
  • Ils sont beaucoup plus confortables

Désavantages

  • Prix ​​élevés
  • Ils n'ont pas une très longue durée de vie

Quels sont les différents types de baskets?

Il existe plusieurs types de baskets et il faut connaître la différence entre elles pour comprendre l'importance des baskets de sport et lesquelles choisir.

Vous pouvez essentiellement trouver des chaussures de sport, décontractées, de football ou de trekking. Chacun d'eux a des caractéristiques spécifiques qui les classent de cette manière. Consultez les détails des principaux types:

Type de baskets Caractéristiques principales Quand utiliser Prix ​​moyen
Chaussures décontractées Sans beaucoup de technologies et autant de confort, les chaussures décontractées conviennent aux occasions avec peu de mouvements du corps Événements fermés, fêtes, rencontres occasionnelles, etc. 250 R $
Baskets Ils ont une structure adéquate pour amortir l'impact de la marche et sont plus hauts, gardant la plante du pied hors du sol. Offrir un grand confort et éviter les blessures Courir ou marcher 4 00 R $ à 600 R $
Chaussures de foot La célèbre botte a une semelle courte et épouse la forme du pied. Leurs lacets sont sur le côté, empêchant les nœuds d'interférer avec le coup de pied du joueur Entrainement de football 250 R $
Chaussures de trekking Légères et imperméables, les chaussures de trekking permettent à vos pieds de mieux respirer. Sa semelle est généralement assez épaisse et ce modèle peut être utilisé en toute sécurité dans différents types de sol Sentiers de randonnée et nature 230 R $

Quelles chaussures de sport me conviennent?

Saviez-vous qu'il existe trois types distincts de pas? Et qu'il y a du tennis pour tous? Oui, il n'y a aucune raison d'acheter un modèle pour un type de marche qui n'est pas le vôtre!

Les personnes avec des pas pronés, par exemple, ont des pieds qui, dès qu'ils touchent le sol, se soutiennent sur le côté intérieur, utilisant leurs pouces pour prendre de l'élan. Le pas en décubitus dorsal, c'est quand le pied fait le contraire, touche le sol sur le côté extérieur du talon, prenant de l'élan sur le petit orteil.

Il y a aussi des personnes à empreinte neutre, qui, lorsqu'elles touchent le sol, leurs pieds reposent à l'extérieur du talon et se déplacent légèrement vers l'intérieur.

Cherchez bien quels modèles de baskets ont été spécialement conçus pour votre démarche. Généralement, les marques spécifient dans la description du produit quand la chaussure a une étape spécifique.

Image de baskets de sport et d'objets de gym.

Chaque pied a un type de marche et il y a des chaussures spécifiques pour chacun. (Paquet source: stevepb / Pixabay)

Combien?

Les chaussures de sport ont tendance à être un peu chères, en particulier celles avec plus de technologie. Il est possible de trouver un modèle pour plus de mille réais.

Les moins chers peuvent être trouvés à partir de 150 R $. Cependant, ils n'ont généralement pas une si grande capacité à amortir l'impact et peuvent également ne pas être aussi confortables.

La plupart des modèles coûtent entre 280 R $ et 600 R $. Dans cette gamme, il est possible de trouver des chaussures de sport d'excellente qualité.

Où acheter?

Une bonne chaussure de sport est en vente dans n'importe quel magasin spécialisé dans le sport ou le tennis. Pour acheter dans le magasin physique, vous pouvez vous rendre chez Centauro ou dans les magasins de marques propres comme Nike, Mizuno, etc.

Pour ceux qui préfèrent acheter en ligne, il existe une plus grande variété d'options. Vous pouvez trouver plusieurs modèles sur Amazon, NetShoes, World Tennis, entre autres.

Critères d'achat: caractéristiques à évaluer dans les chaussures de sport

Il existe plusieurs types de baskets. Un bon modèle, par exemple, peut ne pas être idéal pour vous, car chaque coureur a un type de pied et des besoins différents. Par conséquent, pour choisir la chaussure de sport parfaite pour vous, il est nécessaire de respecter ces caractéristiques:

  • Type de baskets
  • Laissez tomber
  • Unique
  • Taille

Nous expliquerons chaque article pour qu'il n'y ait aucun doute!

Type de baskets

Il existe également trois types de baskets. Tous sont disponibles pour différents types d'étapes.

  • Baskets minimalistes: Il a moins d'amorti dans les chutes. La semelle est plus fine, ce qui rapproche les pieds du sol.
  • Baskets avec amorti: Il a une semelle plus épaisse, rendant l'impact plus confortable pour le coureur. Ceci est plus adapté à ceux qui courent fréquemment et avec une grande intensité.
  • Chaussures de trail running: Peut être utilisé sur des terrains plus inégaux et difficiles.

Laissez tomber

La chute de chaussures de sport correspond à la hauteur de votre talon vers l'avant de votre pied. De nombreuses chaussures de course sont livrées avec cette partie du talon plus haute que les orteils. Cela signifie que ces chaussures offrent un meilleur amorti.

L'image montre une paire de baskets en haut, indiquant que la personne a sauté. Elle est au sommet d'un pont sur ce qui ressemble à une mer ou à une rivière.

Plus la chute est importante, plus l'amortissement est important. (Paquet source: c1n3ma / Pixabay)

Plus la différence de hauteur entre le talon et les orteils est petite, plus l'amorti des chaussures est bas. Pour choisir le drop de vos baskets, il faut prendre en compte l'intensité de votre entraînement et votre niveau d'expérience.

Unique

La semelle des chaussures de sport sera chargée de prévenir les chutes et les glissades. Choisir un modèle avec une bonne durabilité et une bonne traction est essentiel pour votre sécurité.

De plus, il est nécessaire de considérer si vous courez les jours de pluie ou sur un terrain plat ou avec des rochers et d'autres obstacles. Il existe différentes semelles pour différents types de terrain.

Taille

Il est facile de décider de la taille des baskets, il suffit de demander le modèle avec la numérotation que vous portez habituellement, non? Faux! Bien sûr, cela influencera, mais il y a d'autres choses que vous devriez considérer concernant la taille de la chaussure.

Votre talon doit toujours être bien positionné et confortable, mais les baskets ne peuvent pas vous presser. Choisissez un modèle que vous n'avez pas besoin de forcer pour retirer de votre pied.

Image de baskets de sport jaunes sur pelouse sèche.

Votre pied doit être bien ajusté et confortable dans vos chaussures de sport. (Source: FranckinJapan / Pixabay)

Le cou-de-pied doit également être confortable. Sentir que la chaussure appuie sur le cou-de-pied n'est pas normal et signifie que ce n'est pas le modèle qui vous convient le mieux.

Idéalement, la longueur doit être au moins un demi-pouce plus large à l'avant. En effet, vos pieds ont tendance à gonfler au moment de la course, alors assurez-vous que vos chaussures ont suffisamment d'espace pour les accueillir.

(Source de l'image en vedette: HoliHo / Pixabay)

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