Dernière mise à jour: 17 mai 2020
Bienvenue sur Review Box Brasil! Aujourd'hui, nous allons parler d'un de ces produits qui est connu pour avoir de nombreux avantages: la bande abdominale.
Bien que beaucoup de gens ne le sachent toujours pas, la ceinture abdominale favorise des améliorations à bien des égards et peut être utilisée à plusieurs fins, telles que: correction de la posture, récupération postopératoire, meilleure définition de l'abdomen et aide à rétrécir la taille.
Il est assez polyvalent et peut être un bon choix pour différentes situations. Si vous êtes curieux et souhaitez mieux comprendre ce produit, suivez notre guide ci-dessous! Allons?
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Cette bande abdominale aide à contenir l'abdomen, à corriger la posture et à accélérer la perte de mesures. Son tissu a des cristaux bioactifs, qui transforment la chaleur du corps en rayons infrarouges, aidant à réduire la cellulite et l'affaissement.
Il peut être utilisé à la maison, au repos ou pendant l'exercice physique pour brûler davantage les graisses localisées. Il réduit également la fatigue et la fatigue, car il réduit la quantité d'acide lactique et favorise l'équilibre thermique.
C'est un article super complet, avec plusieurs avantages et qui peut être utilisé à des fins différentes. Le tissu extérieur est 100% polyamide et le tissu intérieur est 100% polyester.
Bande abdominale à haute compression en néoprène, indiquée pour la correction et le maintien de la posture, en plus de pouvoir réduire les blessures dues à la surcharge lombaire et abdominale.
Il peut être utilisé pour stabiliser la colonne vertébrale et l'abdomen pendant l'exercice physique, ainsi que pour les personnes qui travaillent avec de gros volumes de poids. Il est super confortable, a une bonne finition, un bon rapport qualité / prix et peut être utilisé par les hommes et les femmes.
Idéale pour la pratique d'exercices physiques, la ceinture abdominale Kestal permet de corriger la posture, de soutenir la colonne vertébrale et de prévenir d'éventuelles blessures résultant d'une surcharge du dos et de l'abdomen.
Il peut également être utilisé dans la période postopératoire de l'abdomen et du post-partum, pour remodeler la taille.
Il est fait d'un matériau résistant et durable, est unisexe et possède une bande réglable avec velcro, qui offre une meilleure compression.
Ceux qui recherchent une option bon marché peuvent être surpris par l'option néoprène de la ceinture anti-transpiration. Il comprime et soutient le bas du dos et les muscles abdominaux, maintenant une chaleur thérapeutique.
Idéal pour la pratique d'exercices physiques, son utilisation se traduit par la perte de mesures, l'accélération de la définition abdominale et le soulagement des douleurs musculaires.
Dans le guide ci-dessous, nous vous présenterons tous les avantages de ce produit, en plus des précautions à prendre lors de son utilisation.
La bande abdominale aide à accélérer la perte de mesures, la définition abdominale et la correction de la posture. (Source: Anetlanda / 123RF)
Il est indiqué pour les personnes dans différentes situations telles que: exercice physique, post-partum, maux de dos, hernie discale et travailleurs qui portent de gros volumes de poids.
En général, le grand objectif de la ceinture abdominale est d'assurer le soutien, la stabilité et la protection des muscles de l'abdomen et du bas du dos.
Il est très approprié, principalement pour la correction de posture, pour les personnes qui travaillent avec du poids et pour les personnes qui pratiquent des exercices physiques de haute intensité avec une charge de poids élevée.
Son utilisation pendant la musculation est une bonne idée pour éviter les blessures et garder la colonne vertébrale dans la bonne position pendant l'exercice, cependant, son utilisation n'est pas une excuse pour exagérer les poids.
Il est important que vous n'abandonniez jamais la surveillance professionnelle et n'exigiez pas plus de votre corps qu'il ne peut en supporter.
Également au gymnase, la ceinture abdominale favorise également de bons résultats lors de la pratique des redressements assis, car elle garantit des résultats plus rapides et un modelage plus léger de la taille.
Un autre avantage intéressant réside dans la période postopératoire. Il collabore pour réduire l'affaissement et provoquer un resserrement des muscles en cas de post-partum ou de chirurgie dans la région abdominale.
Nous soulignons que dans toutes ces situations, vous devriez consulter un médecin avant d'acheter une bande abdominale. Bien qu'il s'agisse d'un produit très fonctionnel, la recommandation avec le modèle idéal doit provenir d'un professionnel, d'accord?
Avantages
Désavantages
La ceinture abdominale, comme nous l'avons dit, vise à stabiliser et à soutenir la colonne vertébrale et l'abdomen.
En conséquence, c'est un bon choix pour la période postopératoire, la correction des problèmes de la colonne vertébrale, l'aide au transport de poids, l'aide aux résultats de la musculation et l'aide à la modélisation corporelle (lorsqu'elle est utilisée dans la pratique d'exercices physiques).
C'est un accessoire très polyvalent qui s'occupe directement de votre santé et de votre bien-être.
La ceinture de modélisation abdominale, d'autre part, a pour unique objectif l'esthétique. Il est largement utilisé sous les vêtements, lorsque les gens veulent avoir l'air plus mince, il est donc plus mince et plus discret.
Il existe plusieurs théories sur son efficacité. Certains disent que l'utilisation fréquente de la ceinture finit par façonner la taille, et certains disent qu'elle ne fonctionne que lorsqu'elle est utilisée.
Il est important de noter qu'il n'y a aucune preuve médicale que son utilisation constante diminue les mesures, car il ne s'agit que d'un processus de compression.
Par conséquent, c'est un bon choix uniquement dans des situations très spécifiques, telles qu'une occasion spéciale, au cas où vous sentiriez qu'il y a beaucoup de besoins.
Afin de vous aider à mieux comprendre les différences entre les produits, nous mettons en place un tableau explicatif.
| Bande abdominale | Ceinture de mise en forme abdominale | |
|---|---|---|
| Pourquoi est-ce | Stabilisez et soutenez la colonne vertébrale et l'abdomen dans différentes situations | Compressez la région abdominale afin de réduire les mesures |
| Efficacité | Éprouvé | Non prouvée |
| Comme utilisation | Sur les vêtements | Sous les vêtements |
| Prix | Moyen | Faible |
Vous trouverez des options dans la gamme de 50 R $, mais vous trouverez également des options qui coûtent environ 150 R $. Comme nous l'avons dit, cela dépend beaucoup du modèle et de la marque.
Si votre ville possède un magasin qui vend des articles de sport et de sport, il est très probable que vous le trouverez là-bas.
Dans certaines pharmacies, des magasins d'articles de physiothérapie et même des grands magasins, comme les Americanas, vendent également le produit.
Enfin, vous pouvez opter pour Internet et acheter votre bande abdominale sur des sites comme Amazon, Netshoes, Polishop et Buscapé.
La bande abdominale est un excellent choix pour les personnes souffrant de douleurs lombaires. (Source: Ragiboglu / 123RF)
Chaque produit, aussi simple soit-il, doit être soigneusement analysé avant l'achat. Il est important que vous fassiez attention aux détails afin de ne pas finir par acheter quelque chose qui ne répond pas à vos besoins.
Avec la bande abdominale, ce n'est pas différent. Nous avons sélectionné quelques points à ce sujet dont vous devez tenir compte:
Ci-dessous, nous expliquerons chacun de ces facteurs plus en détail.
Observez les matériaux de votre bande abdominale. Il est très important qu'ils soient résistants, durables, ne se déchirent pas et ne se portent pas facilement, surtout si vous utilisez le produit quotidiennement.
La bande abdominale peut être un peu inconfortable si vous ne choisissez pas le bon modèle. Il est important qu'il ne raye pas et ne présente pas de taches rugueuses, surtout si vous prévoyez de l'utiliser en contact direct avec la peau.
Il est également important qu'il ne soit pas super chaud, car cela peut causer beaucoup d'inconfort et vous faire renoncer à l'utiliser.
Les meilleures fermetures sont les fermetures réglables, car elles permettent aux personnes ayant différentes mesures sur l'abdomen d'ajuster l'article au corps et de l'utiliser.
Pour cette raison, nous recommandons la fermeture Velcro, elle est ferme, simple à manipuler et vous permet de vous adapter parfaitement à votre taille.
Malgré la facilité proposée par les fermetures réglables, les bandes abdominales ont des tailles différentes, et c'est quelque chose qui doit être noté.
Avant votre achat, jetez un œil à l'emballage du produit s'il s'adapte à la structure de votre corps, ou s'il sera large ou étanche.
(Source de l'image en surbrillance: Picjumbo.com / Pexels)
Le cyclisme a régné en maître dans le cœur d'Andressa jusqu'à ce qu'elle rencontre Crossfit. Non, elle n'a pas complètement abandonné le vélo pour les burpees et les pompes, mais maintenant elle partage son attention entre les deux modalités. Collectionnant des médailles et des trophées à la fois en vélo et en terminant des WOD, elle souhaite également partager ses connaissances sur les deux activités sur Internet.