Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et comparé les meilleurs suppléments de l-sérine actuellement disponibles sur le marché.
Top 10 des produits L-Serine comparés
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1. Amélioration implacable L-Serine
Spécifications et aperçu
Ce produit contient 500 mg de L-sérine par portion et 60 capsules sont fournies dans une bouteille.
Les autres ingrédients de ces capsules comprennent la L-leucine et la capsule végétale.
Une à trois gélules doivent être prises par jour avec les repas
Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant de prendre ce produit.
2. Montiff Pure L-Serine
Spécifications et aperçu
500 mg de L-sérine par portion
50 capsules par contenant
La L-sérine est un acide aminé non essentiel synthétisé à partir de la L-glutamine. Il est protéogène et joue un rôle important dans le collagène pour la peau et le tissu conjonctif.
3. BulkSupplements Pure L-Serine Powder
Spécifications et aperçu
2000 mg de L-sérine par portion
Ce produit se présente sous forme de poudre qui peut être mélangée avec de l'eau ou du jus. Bien que ce produit se dissolve dans l'eau, cela peut prendre un certain temps.
Il prétend être l'état le plus pur de la L-sérine car il ne contient aucun agent de remplissage.
Il est testé en laboratoire pour vérification et garantie de pureté.
La pochette scellée en aluminium est refermable.
4. Micro-ingrédients poudre pure de L-sérine
Spécifications et aperçu
2000 mg de L-sérine par portion
Ce produit est livré dans un sachet de 500g de poudre. Il prétend être la forme la plus pure.
Il est végétalien car il ne contient pas d'additifs, de charges, de conservateurs, et il est également sans OGM, sans gluten et ne contient pas de colorants ni d'arômes artificiels.
Il aide également à produire de la sérotonine pour aider au bien-être mental.
De plus, il est censé être dissous dans de l'eau ou du jus.
5. Best Phosphatidyl Serine du docteur
Spécifications et aperçu
100 mg de phosphatidylsérine par portion
Ce produit est livré avec 120 capsules
Une capsule doit être prise trois fois par jour avec les repas pour le meilleur effet.
Les autres ingrédients comprennent la cellulose, la cellulose modifiée, le dioxyde de silicium et le stéarate de magnésium.
Ce produit contient du soja, et il est par ailleurs favorable aux végétariens.
Il prétend ne contenir aucun autre ingrédient que ceux mentionnés.
Il est également sans OGM et sans gluten.
6. Phosphatidyl sérine de Nature’s Way
Spécifications et aperçu
500 mg de complexe de phosphatidylsérine (100 mg de phosphatidylsérine) par portion
Ce flacon contient 60 gels mous
Le produit prétend être soigneusement testé et fabriqué selon des normes de qualité supérieures.
Il est sans gluten et ne contient pas de sel, de sucre, de levure, de blé, de maïs, de produits laitiers, de colorants artificiels, d'arômes ou de conservateurs.
Un gel mou doit être pris trois fois par jour avec les repas pendant le premier mois, puis il doit être pris deux fois par jour par la suite.
L'ingrédient principal est un complexe de phosphatidylsérine avec de la gélatine, de la glycérine, de l'huile de soja et de l'eau purifiée comme ingrédients secondaires.
7. Swanson Ajipure L-Serine
Spécifications et aperçu
500 mg d'Ajipure L-Serine par portion
Le flacon de ce produit contient 60 capsules végétariennes qui contiennent
Selon les directives GMP établies par la FDA, la plupart des produits sont formulés pendant 24 mois à compter de la date de fabrication. Les liquides et probiotiques sont formulés pendant 12 mois.
Le flacon ne précise pas s'il contient ou non des produits à base de soja.
8. Now Foods Phosphatidyl Serine sans soja
Spécifications et aperçu
150 mg de phosphatidylsérine par portion
Ce produit est sans soja et contribue à la santé cognitive.
Il est livré avec 60 comprimés dans une bouteille
Il est végétarien et végétalien.
Les autres ingrédients comprennent la cellulose, l'acide stéarique, le stéarate de magnésium, la silice, la croscarmellose sodique et un enrobage végétal.
Il contient 4 mg de vitamine C, 50 mg de calcium et 150 mg de phosphatidyl sérine.
Ce produit est également sans gluten.
9. Douglas Laboratories L-Serine
Spécifications et aperçu
500 mg de L-sérine par portion
Ce flacon contient 60 capsules et fournit 500 mg d'acide aminé L-Serine.
Il ne contient pas de levure, blé, gluten, soja, lait ou produits laitiers, maïs, sodium, sucre, amidon, colorant artificiel, conservateurs artificiels ou OGM.
Une capsule doit être prise quotidiennement avec les repas.
Les autres ingrédients comprennent la cellulose, la gélatine et le stéarate végétal.
10. Complexe de phosphatidylsérine d'Olympian Labs
Spécifications et aperçu
100 mg de phosphatidylsérine par portion
Il est également sans allergène, sans soja et ne contient aucun OGM.
Olympian Labs, Inc. affirme que tous les produits sont fabriqués avec la plus haute qualité.
Les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes devraient consulter un médecin avant de prendre ce produit. La même chose est dite pour les personnes prenant des médicaments sur ordonnance.
Il y a 60 capsules dans ce paquet
Une pilule doit être prise quotidiennement avec un repas.
Questions fréquemment posées sur les suppléments de L-sérine
Qu'est-ce que la L-Serine?
La sérine est un non-essentiel, ce qui signifie que le corps la synthétise, et elle est composée d'acides aminés de deux types: la L-sérine et la D-sérine. La L-sérine peut être créée à partir d'autres acides aminés, y compris la glycine et d'autres métabolites protéiques. Il est converti en D-sérine dans les cellules, qui soutiennent le système nerveux. Puisque la L-sérine n'est pas impliquée dans la synthèse des protéines de mammifères, elle n'est pas classée comme un composé «généralement considéré comme sûr» par la FDA. Il a été découvert il y a environ 150 ans, mais la recherche a été limitée sur la mesure dans laquelle une compréhension peut être acquise sur l'utilisation et les effets du supplément.
Comment prendre la L-Serine?
Le plus souvent, ce supplément est pris sous forme de pilule. Cependant, il peut se présenter sous forme de poudre qui peut être mélangée avec de l'eau ou du jus. Il peut également être administré par un médecin sous forme d'injection.
Une dose typique est de 300 mg par jour. Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments afin de déterminer le dosage qui vous convient.
Bien qu'une carence en L-sérine n'ait pas été jugée néfaste, la prise de suppléments pour augmenter le nombre de celle-ci présente dans le corps aide plusieurs fonctions, comme mentionné précédemment. On le trouve naturellement dans les aliments suivants:
Blancs d'oeufs
Oeufs entiers
fromage suisse
Fromage provolone
Haricots de Lima
Bacon
dinde
Germe de blé
quinoa
Venaison
Avocat
Comment choisir un bon produit L-Serine?
Vous devez vous assurer que la qualité est au centre du produit. Comme avec d'autres suppléments, certaines entreprises utiliseront des charges et des additifs pour étirer les ingrédients utilisés dans la L-sérine. Par conséquent, il est essentiel de rechercher des ingrédients de haute qualité.
