Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et sélectionné les meilleurs suppléments de quercétine actuellement disponibles sur le marché.
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MAINTENANT, la quercétine avec bromélaïne fournit 800 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est de deux comprimés. Le flacon contient 120 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
NOW Foods propose une gamme de plus de 500 compléments alimentaires. Il s'agit d'une entreprise basée aux États-Unis qui a été créée en 1968. Depuis, elle est devenue un chef de file dans l'industrie des produits diététiques. Leur mission est de donner aux gens les moyens de mener une vie plus saine. Cette année seulement, ils ont remporté un certain nombre de prix, dont le Clean Eating Magazine's Clean Choice Award et le Remedy Magazine's Digestion Award.
Conclusion
C'est un excellent supplément de quercétine. L'ajout de bromélaïne rend les bioflavonoïdes plus facilement disponibles pour votre corps à absorber. Le produit est sans OGM, compatible avec les végétaliens et ne contient aucun allergène commun. C'est un excellent choix de supplément de quercétine et un bon prix.
Jarrow Formulas Quercetin fournit 500 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est d'un comprimé. Le flacon contient 200 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Jarrow Supplements est basé à Los Angeles, en Californie. La société a été créée en 1977. Aujourd'hui, elle fournit des suppléments nutritionnels aux pays du monde entier. La gamme complète de Jarrow comprend des vitamines, des minéraux, des enzymes, des probiotiques, des acides aminés, des concentrés à base de plantes et des produits de nutrition entérale.
Conclusion
Ce sont de bonnes pilules de quercétine. Le dosage est suffisamment faible pour que vous puissiez augmenter régulièrement si vous le souhaitez. Ils sont végétariens et ne contiennent aucun allergène commun. Malheureusement, ce supplément ne contient aucun autre bioflavonoïde en dehors de la quercétine, ce qui signifie qu'il n'est pas aussi biodisponible que certains des autres suppléments de quercétine sur le marché.
Doctor’s Best Quercetin Bromelain fournit 500 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est de deux comprimés. Le flacon contient 90 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Doctor’s Best a été créé en 1990 par un groupe de médecins. Toutes leurs formules de suppléments sont basées sur des recherches scientifiques. Ils proposent une gamme de plus de 200 produits, tous formulés avec des ingrédients de marque.
Conclusion
Doctor’s Best est un puissant supplément de quercétine car il contient également de la bromélaïne bioflavonoïde, ce qui crée une synergie qui rend les deux nutriments plus faciles à absorber. Il est fabriqué par une entreprise réputée et est sans gluten et ne contient aucun allergène commun.
Le complexe Solgar Quercetin avec Ester-C fournit 500 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est de deux comprimés. Le flacon contient 50 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Solgar fournit plus de 450 compléments alimentaires aux détaillants du monde entier. Ils fabriquent des suppléments depuis 1947. Ils ont remporté de nombreux prix pour leurs formules, y compris le Best of Supplements Award – Sleep Category pour leur supplément de mélatonine.
Conclusion
C'est l'un des meilleurs suppléments de quercétine sur le marché. Non seulement il contient 500 mg de quercétine, mais il contient également 50 mg de calcium et 50 mg chacun de complexe bioflavonoïde de bromélaïne, d'églantier, d'acérola, de rutine et d'agrumes. Il est également végétalien, sans OGM et sans gluten.
La quercétine activée par Source Naturals fournit 1 g de quercétine par portion. La taille de la portion est de trois comprimés. Le flacon contient 200 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Source Naturals accorde la priorité au bien-être de ses clients. C'est une entreprise américaine réputée. Les produits de Source Naturals sont formulés centrés sur la recherche scientifique.
Conclusion
Ces pilules de quercétine puissantes contiennent un gramme entier de quercétine par portion. Ils contiennent également d'autres bioflavonoïdes pour augmenter potentiellement la biodisponibilité de la quercétine.
LifeExtension Optimized Quercetin fournit 400 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est d'un comprimé. Le flacon contient 60 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
La Life Extension Foundation a été créée en 1980. C'est une organisation à but non lucratif dont la mission est de prolonger la durée de vie humaine saine au moyen de méthodes scientifiques qui peuvent éradiquer la maladie et contrôler le vieillissement. C’est l’une des plus grandes organisations de ce type au monde.
Conclusion
Un autre bon supplément de quercétine fabriqué par une entreprise prestigieuse. Les capsules sont fabriquées avec des ingrédients sans OGM, elles sont sans gluten et végétaliennes. Ce supplément est également un bon rapport qualité-prix.
Solaray Mega Quercetin fournit 1 200 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est de deux comprimés. Le flacon contient 60 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Solaray fait partie de la famille de marques nutraceutiques. Ils sont basés dans l'État de l'Utah et sont en affaires depuis 1973, avec un accent sur les suppléments à base de plantes mélangées.
Conclusion
Il y a une raison pour laquelle ce supplément s'appelle Mega Quercetin, c'est parce que c'est l'un des suppléments de quercétine les plus puissants du marché, avec un total de 1,2 gramme de quercétine. C'est également un bon rapport qualité-prix.
Pure Encapsulations Quercetin fournit 250 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est d'un comprimé. Le flacon contient 120 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Pure Encapsulations est une société basée aux États-Unis qui fabrique des compléments alimentaires hypoallergéniques à base d'ingrédients purs et de haute qualité.
Conclusion
Ce supplément de quercétine a une faible dose par capsule, ce qui est bon si vous êtes nouveau dans la quercétine et que vous voulez commencer bas et augmenter progressivement. Il est sans OGM, végétalien et ne contient aucun additif ni allergène courant.
Thorne Research Quercetin Phytosome fournit 250 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est d'un comprimé. Le flacon contient 60 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Thorne Research est composé d'une équipe de professionnels de la santé, de chercheurs scientifiques et d'ingénieurs. Ils se consacrent à la formulation de compléments nutritionnels à base d'ingrédients purs qui ont été testés pour leur pureté et leur puissance.
Conclusion
Thorne Research a une excellente réputation et bien qu'il s'agisse d'un bon complément de quercétine, il contient des capsules de faible puissance et ne contient malheureusement pas de combinaison de bioflavonoïdes.
Amazing Nutrition Amazing Formulas Quercetin fournit 500 mg de quercétine par portion. La taille de la portion est d'un comprimé. Le flacon contient 120 gélules.
Spécifications
Qui le fait?
Amazing Nutrition prétend être l'un des meilleurs vendeurs de suppléments nutritionnels d'Amazon. Ils se consacrent à la formulation de compléments alimentaires avec des ingrédients que votre corps peut pleinement utiliser. Tous leurs produits sont testés pour leur pureté.
Conclusion
Ce sont des pilules de quercétine efficaces si vous recherchez un supplément avec une gamme de doses plus faible. Ils sont végétaliens et rigoureusement testés, mais malheureusement, ils contiennent des charges.
La quercétine est une forme d'antioxydant flavonoïde présent dans les plantes et les aliments tels que les poivrons, les pommes, les cerises noires, les tomates, les légumes verts à feuilles, les agrumes et les oignons. Il est considéré comme l'un des antioxydants naturels les plus puissants, qui sont importants pour inhiber les effets des radicaux libres.
Les radicaux libres sont des groupes d'atomes qui ont un nombre d'électrons non apparié. Pour cette raison, ils sont volatils et leur électron non apparié les fait se heurter à d'autres molécules et voler l'un de leurs électrons.
Lorsque cela se produit, la structure de la molécule victime est modifiée et devient maintenant un radical libre. Cela peut produire rapidement un effet domino et des millions de molécules peuvent être modifiées rapidement. Lorsque les radicaux libres volent des électrons à des structures importantes telles que l'ADN, les enzymes et les molécules de protéines, leur fonctionnement normal est radicalement modifié. Ces dommages causés par les radicaux libres peuvent entraîner des maladies dégénératives telles que le cancer et les maladies cardiaques.
Votre corps est généralement apte à contrôler les radicaux libres. Il le fait avec l'aide de capteurs de radicaux libres. Les charognards neutralisent les radicaux libres volatils, les rendant inoffensifs. Cependant, des problèmes commencent à survenir lorsque votre corps a trop de radicaux libres, et ils commencent à endommager le système immunitaire ou le matériel génétique. Pour éviter cela, vous devez recruter un système de défense composé d'antioxydants, comme la quercétine.
En plus d'être un puissant antioxydant, la quercétine présente de nombreux autres avantages pour la santé. Voici un aperçu des avantages de la quercétine.
Un certain nombre d'autres allégations de santé concernant la quercétine sont fréquemment diffusées par les fabricants de suppléments, notamment la quercétine peut:
Les essais cliniques testant ces allégations n'ont pu trouver aucune preuve à l'appui de l'une d'entre elles.
Il n'y a pas de dosage standardisé de quercétine recommandé. Examine.com suggère une posologie de supplément de quercétine comprise entre 12,5 et 25 mg par kilogramme de poids corporel.
Leur équipe de recherche suggère également que si vous prenez un supplément de quercétine, le prendre avec un autre bioflavonoïde, tel que le thé vert, le resvératrol, la bromélaïne ou la génistéine, peut augmenter les avantages en augmentant de manière synergique la puissance.
La quercétine est généralement considérée comme sûre lorsqu'elle est prise par voie orale à la posologie suggérée. Les effets secondaires courants comprennent des maux de tête, des étourdissements, un essoufflement et des maux d'estomac.
La quercétine peut augmenter la perméabilité intestinale. La barrière intestinale dans l'intestin n'a qu'une seule cellule d'épaisseur. Un exercice intense prolongé peut provoquer des fuites intestinales. Cela se produit lorsque la barrière intestinale est compromise. Les symptômes comprennent les gaz, les ballonnements, la diarrhée chronique, les douleurs musculaires et articulaires, la fatigue et les maux de tête. Une étude de 2011 publiée dans l'American Journal of Physiology a montré que la prise d'un supplément de quercétine tout en faisant de l'exercice de manière exhaustive peut altérer la barrière intestinale et augmenter le risque de syndrome de l'intestin qui fuit.
La prise d'un supplément de quercétine pendant que vous suivez un traitement hormonal substitutif (THS) peut augmenter votre estradiol et inhiber l'efficacité d'autres formes d'œstrogènes, et doit donc être évitée.
Consultez votre médecin avant de prendre un supplément de quercétine si vous prenez le bloqueur des canaux calciques félodipine pour l'hypertension artérielle.
Lorsque vous recherchez un supplément de quercétine de haute qualité, une chose importante à prendre en compte est la forme qu'il prend. La forme de quercétine la plus facilement absorbée par le corps humain est la quercétine dihydratée. Le glycoside de quercétine, l'aglycone et le rutinoside ne sont pas aussi biodisponibles.
Vous devriez également rechercher un supplément non-OGM et fabriqué avec des ingrédients biologiques dont la pureté a été testée. Les meilleurs suppléments de quercétine ne contiennent pas d'additifs, d'allergènes courants ou de charges inutiles.