Afin de vous aider à trouver un bon produit à base de lécithine, nous avons sélectionné les meilleurs suppléments de lécithine actuellement disponibles sur le marché.
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La lécithine de tournesol de NOW Foods offre 1200 mg de lécithine de tournesol par capsule à base d'ingrédients sans soja et sans OGM. C'est l'une des meilleures pilules de lécithine sur le marché à l'heure actuelle, offrant qualité et abordabilité.
Spécifications
Qui le fait?
NOW Foods est une marque de santé naturelle qui est présente dans l'industrie des suppléments depuis environ 50 ans. La société fabrique des produits avec des ingrédients principalement sans OGM, biologiques et propres.
Conclusion
Ce supplément de lécithine sans soja est un excellent choix pour beaucoup. Il offre un bon dosage de lécithine à un prix abordable, et il est fabriqué par une marque fiable avec des années d'expérience dans l'industrie.
Bulksupplements Pure Lecithin Powder est une poudre de lécithine pure et c'est tout. Sans additifs, conservateurs ou même capsules. Fabriqué à partir de soja, il est disponible en grande quantité et la poudre peut être prise à différentes doses.
Spécifications
Qui le fait?
Bulksupplements est un fournisseur de suppléments qui produit plus de 400 ingrédients nutritionnels purs à l'usage des fabricants et des consommateurs. Les ingrédients sont disponibles en quantités allant du gramme aux tonnes métriques.
Conclusion
Si vous recherchez de la poudre de lécithine pure, c'est le meilleur supplément de lécithine sur le marché à l'heure actuelle. Il est abordable, propre et pur, et la poudre peut être prise au dosage de votre choix.
Le supplément de lécithine Solgar est une option abordable qui convient à beaucoup. Il est fait avec de la lécithine de soja et il est certifié sans gluten. Il n'y a pas non plus d'OGM dans cette pilule de lécithine.
Spécifications
Qui le fait?
Solgar est un producteur réputé de vitamines et de suppléments, actif dans l’industrie depuis sa création en 1947. La société propose des suppléments innovants de première qualité conçus pour favoriser le bien-être total.
Conclusion
C'est l'un des meilleurs suppléments de lécithine disponibles, et il est abordable. Offrant un bon dosage de lécithine de soja de 1360 mg par capsule, il est également sans gluten, produits laitiers, OGM et arômes artificiels, édulcorants et colorants.
Le supplément minéral de lécithine de soja Natrol propose de la lécithine de soja à des doses de 1200 mg par capsule. C'est l'une des pilules de lécithine les plus abordables du marché.
Spécifications
Qui le fait?
Natrol est une marque de vitamines et de suppléments qui est l'un des principaux fabricants de l'industrie depuis environ 35 ans. L'entreprise se concentre sur l'offre de produits de santé de qualité à des prix abordables.
Conclusion
Offrant 1200 mg de lécithine de soja par capsule de gel mou à l'un des prix les plus abordables du marché, c'est un bon supplément de lécithine, surtout si vous venez de l'essayer. Cependant, il y a peu d'avis clients.
Swanson Lecithin Non-GMO est un autre produit de lécithine abordable, et il est soutenu par la garantie de remboursement de Swanson. En plus de cela, la société garantit la pureté et la puissance de ce produit.
Spécifications
Qui le fait?
Swanson Vitamins est une marque de santé et de bien-être qui fabrique des produits de santé depuis 1969. La société a son siège social à Fargo, dans le Dakota du Nord.
Conclusion
Swanson Lecithin Non-GMO est fabriqué dans une usine de fabrication certifiée GMP par une marque fiable. La société garantit la pureté et la puissance de cette pilule de lécithine de soja de 1200 mg et la soutient avec une garantie de remboursement.
La lécithine de soja NutraBlast est un simple gel mou de lécithine de soja offrant des doses de 1200 mg dans une capsule. La pilule contient peu d'ingrédients: il ne s'agit que de lécithine de soja, de gélatine, de glycérine et d'eau purifiée.
Spécifications
Qui le fait?
NutraBlast est une marque de bien-être spécialisée dans la santé féminine. La société est fondée sur l'idée qu '«une alimentation équilibrée composée de fruits, de légumes et de protéines, associée à un exercice modéré, est essentielle pour une vie longue et saine.»
Conclusion
Cette pilule de lécithine de soja est faite avec très peu d'ingrédients. Il s'agit essentiellement de lécithine de soja et d'une gélule molle, ce qui signifie qu'il est également exempt de nombreux allergènes. Cependant, l'entreprise n'est pas aussi connue que les autres et il y a peu d'avis clients.
Pure Naturals Lecithin est un supplément de lécithine à base de soja fabriqué dans une usine de fabrication certifiée GMP. Fabriqué avec uniquement de la lécithine, de la gélatine, de la glycérine et de l'eau purifiée, il est exempt d'ingrédients inutiles et ne contient aucun ingrédient OGM.
Spécifications
Qui le fait?
Pure Naturals est une marque de vitamines, d'herbes et de produits biologiques vouée à la santé et au bien-être totaux.
Conclusion
Ce supplément de lécithine de qualité supérieure offre un bon dosage et une bonne quantité, et il est fabriqué aux États-Unis dans une installation certifiée GMP sans ingrédients OGM. Cependant, la marque n'est pas aussi connue que certaines des plus anciennes sociétés du secteur et le produit est plus cher que certaines alternatives.
La lécithine ultra de soja de Nature’s Truth est une pilule de lécithine molle à libération rapide fabriquée sans OGM et sans gluten. Il utilise de la lécithine de soja, de la gélatine, de la glycérine et c’est tout – sans conservateurs, édulcorants ou colorants artificiels.
Spécifications
Qui le fait?
Nature’s Truth est une marque de vitamines et de suppléments de qualité supérieure avec plus de 40 ans d’expérience dans le secteur. Il a été fondé par trois générations d'innovateurs en matière de vitamines.
Conclusion
C'est l'un des meilleurs suppléments de lécithine disponibles, et il est offert à un bon dosage et en quantité. Il est sans OGM, sans gluten et composé de peu d’ingrédients. Cependant, il a aussi peu d'avis de clients.
Le supplément de lécithine BlueBonnet est une pilule de lécithine pure sans allergènes tels que le gluten, le lait, les œufs, le poisson, les crustacés, les noix, les arachides et le blé. Il offre une plus grande dose de lécithine de soja de 1365 mg par capsule.
Spécifications
Qui le fait?
BlueBonnet Nutrition est une marque réputée de santé et de bien-être qui utilise autant que possible des ingrédients biologiques, sans OGM et casher. L'entreprise existe depuis plus de 26 ans.
Conclusion
Cette pilule de lécithine a beaucoup d'avantages – elle a un bon dosage, une bonne quantité et sa lécithine de soja essentiellement pure dans une capsule de gélatine. Cependant, il est plus cher que de nombreuses alternatives sur le marché.
Mason Vitamins Lecithin with Kelp est un comprimé de lécithine abordable enrichi de vinaigre de cidre de pomme, d'iode (de varech) et de vitamine B6. Il est testé en laboratoire et il n'y a pas de sucre ajouté, de colorant artificiel, d'arôme ou de conservateur.
Spécifications
Qui le fait?
Mason Vitamins est une marque de suppléments de santé naturels qui existe dans l'industrie depuis 1967. Elle propose plus de 400 produits différents.
Conclusion
Ce comprimé de lécithine contient de l'iode nutritif supplémentaire de varech, ainsi que du vinaigre de cidre de pomme et de la vitamine B6. C'est abordable, mais si vous recherchez de la lécithine pure, ce n'est pas le complément qu'il vous faut.
Les graines de tournesol, le soja et les œufs ont tous quelque chose en commun: ils contiennent un composé d'acide gras appelé lécithine. (1)
La lécithine est utilisée comme émulsifiant dans de nombreux aliments, ce qui signifie qu'elle aide à séparer les graisses des autres substances et les empêche de se mélanger. Il est également utilisé comme complément de santé. (2)
Cet acide gras contient quelques composés appelés phospholipides, qui sont des graisses utilisées comme principaux composants dans les membranes cellulaires (3). La lécithine offre un niveau élevé de phospholipides appelés phosphatidylsérine, phosphatidylcholine et phosphatidylinositol.
La phosphatidylsérine est utilisée seule comme supplément car elle joue un rôle dans les membranes des cellules cérébrales et elle aide à transférer les messages entre elles. (4) Il est souvent utilisé pour soutenir la mémoire et prévenir le déclin mental. La phosphatidylcholine se trouve dans la lécithine de soja et le phosphatidylinositol est impliqué dans le métabolisme des protéines. (5)
Les suppléments de lécithine se présentent sous forme de capsules, de granulés et de liquides. (6) Le composé gras est également utilisé comme médicament, et il est également utilisé dans la fabrication de certains médicaments. Souvent, les aliments contiennent de la lécithine comme additif. (2)
Il existe quelques utilisations différentes des suppléments de lécithine, la plupart des recherches étant menées spécifiquement sur la lécithine dérivée du soja. Voici quelques utilisations:
En raison du manque de recherche, il n'y a pas de dosage idéal de lécithine, alors suivez les instructions sur le supplément ou les instructions d'un professionnel de la santé.
Les suppléments de lécithine sont généralement sûrs à utiliser. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires tels que des ballonnements, une sensation de satiété, de la diarrhée ou des nausées.
C’est toujours une bonne idée de parler à votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément. Ceci est particulièrement important si vous prenez des médicaments sur ordonnance, car certains suppléments peuvent interférer avec les médicaments.
Les meilleurs suppléments de lécithine contiennent entre 1200 et 2400 mg de lécithine par dose, comme tous les produits de cette liste. Bien que la lécithine de soja soit l'une des sources de lécithine les plus étudiées, il n'est pas clair si une source surclasse les autres. Lorsque vous recherchez un bon complément de lécithine, il est important de s’assurer que le produit est fabriqué par une entreprise fiable.