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Il est temps de se remettre en forme et pour cela ReviewBox Brasil vous accueille et vous présente les meilleurs modèles de vélo d'appartement disponibles sur le marché. L'activité physique est essentielle dans la vie de chacun et ce type d'équipement permet une pratique cohérente, sans dépendre des conditions climatiques.
Le cyclisme est une activité qui garantit une meilleure forme physique et une meilleure qualité de vie dans un seul appareil. Et pour que vous puissiez pratiquer cet exercice sans sortir de chez vous, nous vous aiderons à trouver les meilleurs modèles de vélo d'appartement.
Pour choisir celui qui correspond le mieux à vos attentes, vous devrez évaluer certains aspects. Si c'est la première fois que vous recherchez un vélo d'appartement, rassurez-vous, car nous vous montrerons tous les détails importants lors du choix de votre nouveau compagnon.
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Voici la liste définitive des meilleurs modèles parmi lesquels choisir, afin que vous puissiez avoir un compagnon fidèle pour vos entraînements quotidiens à la maison bientôt. Alors: prêt à choisir votre vélo?
Ce vélo d'exercice droit de Dream dispose d'un système de réglage de l'effort magnétique et se distingue par sa capacité de 120 kilos. Le châssis est en tube d'acier et les carénages ABS.
Le panneau électronique de ce modèle a six fonctions: vitesse, temps, distance, calories, fréquence cardiaque et régime. Le réglage de la hauteur a trois niveaux, et vous aurez également une poignée pour mesurer les battements.
Le Kikos KR9.1 est un vélo pour le public exigeant. Avec une structure d'assise très robuste qui vous étreint pratiquement pendant que vous faites vos exercices, elle convient à ceux qui recherchent avant tout le confort.
En plus de l'investissement financier plus important, vous aurez également besoin de plus d'espace pour accueillir votre vélo d'exercice à la maison ou dans votre gymnase de condo, par exemple.
Son système de résistance est magnétique, ce qui rend le pédalage doux et très silencieux. Il dispose d'un écran LCD multifonctionnel pour vous permettre de surveiller votre exercice et d'informations supplémentaires sur la dépense calorique qui vous aident à établir et à atteindre vos objectifs.
Idéal pour ceux qui recherchent plus de confort ou qui ont des restrictions pour faire du vélo vertical, comme des maux de dos.
Ce modèle diffère principalement par la manière dont il est présenté. Avec un dos confortable, vous serez assis les jambes en avant, là où se trouvent les pédales, avec des sangles de sécurité pour sécuriser vos pieds.
Il est important d'avoir un bon espace pour accueillir votre vélo d'appartement horizontal, car il est légèrement plus grand que les autres. De plus, comme il est magnétique, ce modèle dispose de 8 niveaux de vitesse pour vos exercices.
C'est l'option parfaite pour ceux qui n'ont ni temps ni espace. Pratique, léger et portable, vous pouvez emporter votre vélo d'appartement Acte Sports partout, comme les voyages par exemple, et le ranger où vous le souhaitez, y compris dans le garage ou la voiture.
Le modèle n'a que la partie pédale, c'est pourquoi c'est si pratique. Vous n'aurez besoin que d'une chaise ou d'un canapé pour vous asseoir et commencer à faire du vélo. Les pédales ont des poignées de sécurité et le vélo est livré avec un écran qui affiche des informations de base sur votre activité. Une excellente alternative.
Un vélo d'exercice peut être un excellent partenaire si votre objectif est de vous mettre en forme et d'abandonner la sédentarité. Afin de ne pas courir le risque d'utiliser l'appareil pendant quelques mois seulement et de le laisser traîner dans la maison, il est important de rechercher et de choisir le modèle qui correspond le mieux à vos besoins.
Par conséquent, nous avons préparé ce guide d'achat. Lisez la suite et connaissez tous les détails à prendre en compte lors de l'achat de votre vélo d'appartement.
Le vélo d'exercice est une excellente option pour mettre de côté le mode de vie sédentaire. (Paquet source: fotek / 123RF)
Avoir un de ces derniers à la maison peut être le stimulant dont vous avez besoin pour commencer vos activités régulières, créer une habitude et, pourquoi pas, une passion?
Le cyclisme est une activité agréable qui offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, sans parler des changements dans le corps. Plus de muscles tournés et plus de résistance physique, sont quelques-uns des avantages.
Pour ceux qui n'ont jamais pratiqué, il y a toujours ce doute: vais-je réussir? Si vous faites du vélo, vous y arriverez sûrement. Mais même si vous ne marchez pas, c'est très bien, car l'avantage de cela est que vous n'avez pas besoin d'équilibrer, bougez simplement vos jambes pour appuyer sur la pédale.
La question de savoir s'il faut y parvenir ou non est liée aux vitesses, aux simulations d'ascensions et de descentes et aux efforts en général. Mais rappelez-vous: vous contrôlez tout cela.
À la maison ou à la salle de sport, le vélo d'appartement est un allié pour maintenir sa forme physique. (Source: Holiho / Pixabay)
Les vélos magnétiques, en revanche, comme leur nom l'indique, ont une résistance grâce à la force magnétique, ce qui permet de changer de vitesse en silence, et de varier, voire de simuler des montées raides.
Voyez les différences fondamentales entre eux et faites votre meilleur choix:
| Mécanique | Magnétique |
|---|---|
| Réglage effectué par une sangle | Réglage magnétique |
| Fait plus de bruit | Silencieux |
| Besoin de maintenance accru | Moins d'usure |
Et pourquoi ne pas acheter un vélo ordinaire au lieu d'un vélo d'appartement? Le fait est que bien que les avantages soient similaires, les intentions sont différentes.
Vous n'avez pas toujours les conditions climatiques idéales pour les balades à vélo en plein air, ainsi que les conditions de circulation et même le manque de pistes cyclables sur les routes qui nous empêchent de faire du vélo plus en toute sécurité.
Les jours de pluie peuvent perturber vos exercices quotidiens à vélo. (Paquet source: dewkort / Pixabay)
Faire du vélo sans sortir de chez soi est une alternative de loisir et d'activité physique dans un seul équipement. Il est à noter qu'avec les vélos spinning, vous pouvez simuler des itinéraires difficiles que la plupart des gens n'auraient pas le courage de suivre s'ils utilisaient un vélo commun.
Vous pouvez même télécharger des applications mobiles qui vous aident à créer des pistes cyclables passionnantes avec une bande son et une incitation à rouler plus à la bonne vitesse.
Pour certains, l'achat d'une nouvelle tenue de gym est peut-être suffisant, mais pour d'autres, la stimulation doit aller plus loin. Un vélo d'exercice dans le salon de votre maison est quelque chose qui vous rappellera votre changement de vie, des pratiques plus saines et les avantages de pratiquer une activité.
De plus, ne pas avoir à faire face à la circulation vers la salle de sport, pouvoir s'entraîner à regarder vos séries préférées à la télévision à l'heure que vous voulez est l'un des avantages les plus importants d'avoir votre vélo d'appartement à la maison.
Ne vous y trompez pas, vous avez besoin de discipline, de quelques directives de base que vous trouverez sur Internet ou en discutant avec des professionnels de l'éducation physique, et ce n'est qu'alors que vous obtiendrez les résultats que vous souhaitez. Le vélo n'est qu'un outil pour rendre votre activité quotidienne plus agréable et plus efficace.
Le type d'activité que vous comptez pratiquer ou que vous pratiquez déjà, peut influencer le choix entre ces différents modèles.
C'est le plus connu, que l'on trouve normalement dans la plupart des gymnases. Ils sont pratiques et prennent peu de place. Idéal pour les entraînements aérobies de base.
Pour certaines personnes, ce modèle provoque un certain inconfort, car il nécessite de la discipline par rapport à la posture, même lorsque les bancs et le guidon sont bien ajustés par rapport à la taille de la personne.
Les personnes âgées ou même celles qui ont des maux de dos fréquents recherchent une option plus confortable et plus sûre. Les vélos stationnaires horizontaux sont idéaux.
Dans ce modèle, la position des jambes est différente et de plus, les dossiers de ces modèles sont généralement plus renforcés et confortables.
La dernière option et non des moindres est le vélo d'exercice spinning, qui a une forme légèrement différente des verticales, un peu plus incliné, semblable à un vélo de course.
Avec lui, vous pouvez faire des simulations de chemins lourds, qui nécessitent beaucoup de résistance et de force.
Le cours de spinning est indiqué pour ceux qui veulent perdre du poids et faire tourner leurs muscles. Vous pouvez brûler jusqu'à 600 calories dans un cours de 45 minutes si vous essayez aussi fort que vous le pouvez.
À la maison, avec un vélo d'appartement qui tourne, vous pouvez également obtenir des résultats similaires, voire meilleurs. Pour vous encourager à en savoir plus sur ce modèle de vélo et d'activité, nous avons trouvé un cours super amusant qui ressemble plus à une danse.
N'oubliez pas qu'à la maison, vous pouvez suivre votre rythme et vous n'avez pas à suivre les pas de l'enseignant.
Pour ceux qui veulent essayer de connaître les modèles de près, cela peut être une bonne option. Sur Internet, vous trouverez une plus grande variété de marques et de modèles ainsi que les meilleurs prix et promotions.
Amazon, le magasin principal du commerce virtuel, vous pouvez trouver les principales marques et modèles au Brésil, ainsi que Netshoes et Americanas.
De nos jours, vous pouvez acheter un bon vélo d'exercice pour 400 R $. Mais si vous souhaitez investir dans les modèles les plus modernes et les plus différenciés, vous trouverez des modèles allant jusqu'à 10 à 15 mille reais.
Répondant à des goûts, des attentes et des conditions financières différents, les vélos d'appartement peuvent faciliter la vie de ceux qui n'ont pas le temps d'aller au gym ou qui souhaitent créer leurs propres entraînements à la maison.
Mais afin de tirer le meilleur parti de votre vélo, certains facteurs principaux influenceront votre décision et seront pratiquement décisifs pour votre achat:
Nous vérifierons chacun en détail afin que vous puissiez faire le meilleur choix.
C'est l'un des principaux critères à évaluer, car il est vraiment déterminant. Si vous faites un mauvais choix concernant le modèle, vous serez certainement frustré par votre achat.
C'est parce qu'il y a une grande différence entre eux. La verticale et la rotation, bien que visuellement similaires, n'ont pas les mêmes fonctions et capacités de vitesse, de stabilité, de poids, entre autres aspects.
Le modèle horizontal est également visuellement différent. En plus de prendre plus de place, il ne donne pas la même sensation de pédaler sur un vélo, à commencer par le dossier qui offre un confort différencié.
Choisissez un modèle qui vous convient. (Paquet source: tonobalaguer / 123RF)
Choisir un produit uniquement sur la base du meilleur prix n'est pas toujours l'option la plus intelligente. Ce vieil adage qui dit «bon marché est cher» a vraiment beaucoup de sens, surtout lors de l'achat d'un article comme celui-ci.
Les modèles les plus abordables sont verticaux et mécaniques. Ils sont excellents pour les débutants, mais avec le temps, vous remarquerez que cela ne permet pas autant d'options pour les charges ou les vitesses et l'alternative sera alors d'en acheter une plus complète.
En termes de qualité, nous vous recommandons de choisir les marques les plus connues et de référence dans la fabrication d'appareils de fitness. Une autre appréciation à faire est la facilité d'obtention des pièces de rechange et l'entretien éventuel et nécessaire de votre vélo d'appartement.
Parlons de confort. Et ce souci de confort va au-delà de se sentir bien, mais de s'assurer que vous ne serez pas blessé lorsque vous utilisez votre vélo. Vérifiez, entre autres, que les réglages disponibles du siège et du guidon sont suffisants pour votre poids et votre taille.
Assurez-vous que le siège est confortable ou si vous pouvez vous sentir mieux en choisissant une version horizontale pour éviter les douleurs lombaires.
Bien que ce ne soit pas une activité à fort impact, vous devez également garder un œil attentif sur vos genoux. Si la position de la pédale n'est pas idéale, vous pouvez ressentir des douleurs ou des blessures. Assurez-vous que le modèle que vous choisissez vous convient et répond à vos attentes ergonomiques.
Plus vous recherchez et investissez dans quelque chose qui répond vraiment à vos attentes et à vos besoins, moins vous risquez de ne pas utiliser votre vélo d'appartement autant que vous le souhaiteriez. Outre le modèle choisi, la taille et le poids et l'ergonomie de votre vélo, d'autres caractéristiques sont fondamentales à analyser.
Alors demandez-vous quel est votre niveau d'athlète. Débutant, intermédiaire ou exigeant?
Cette question élimine certainement certaines options. Si vous êtes un athlète exigeant qui s'entraîne pour les compétitions, vous aurez besoin d'un vélo d'appartement plus complet. Maintenant, si vous commencez une pratique juste pour sortir d'un mode de vie sédentaire, il n'est pas nécessaire d'investir dans le modèle plus cher.
Recherchez cet équilibre entre votre besoin d'activité et la performance que vous recherchez, avec les prix et les modèles existants. Analysez ce dont vous avez vraiment besoin pour payer exactement ce que vous allez utiliser.
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Un post partagé par Flανια (@ nutri.flapeixoto) le 28 février 2019 à 4 h 45 PST
Et enfin, regardez les détails de votre vélo d'appartement. Il est inutile d'acheter un équipement qui n'offre pas le minimum de confort.
Le confort se trouve de plusieurs façons – et un facteur qui vous motive même à ne pas abandonner après quelques semaines.
Ensuite, vérifiez si le vélo dispose d'un réglage de siège et d'un guidon afin de pouvoir effectuer le réglage en fonction de vos mesures. Notez également si le siège est mou et quel revêtement est utilisé. Les supports sont-ils confortables?
Ce sont des questions simples auxquelles certaines personnes ne font pas attention et regrettent ensuite l'achat. Sachez également qu'un panneau d'information vous permettant de mesurer vos résultats est essentiel pour continuer à évoluer. Bien que cela rende le produit plus cher, cet investissement peut en valoir la peine.
Enfin, vérifiez comment se trouve la base de votre vélo d'exercice. Pouvez-vous le transporter dans d'autres pièces de la maison? Cette mobilité peut être un différentiel.
(Source de l'image en surbrillance: Wavebreak Media Ltd / 123RF)
Le vélo post-exercice: quel est le meilleur en 2020? est apparu pour la première fois sur REVIEWBOX.
